La peau de tout le monde change avec l'âge. Découvrez comment et pourquoi elle change, et ce que vous pouvez - et ne pouvez pas - faire à ce sujet.
Le vieillissement de votre peau dépend de plusieurs facteurs : votre mode de vie, votre alimentation, l'hérédité et d'autres habitudes personnelles. Par exemple, le tabagisme peut produire des radicaux libres, c'est-à-dire des molécules d'oxygène autrefois saines qui sont maintenant hyperactives et instables. Les radicaux libres endommagent les cellules, ce qui entraîne, entre autres, l'apparition de rides prématurées.
Il existe également d'autres raisons. Les principaux facteurs contribuant à une peau ridée et tachetée sont le vieillissement normal, l'exposition au soleil (photovieillissement) et à la pollution, ainsi que la perte du soutien sous-cutané (tissu graisseux situé entre la peau et les muscles). D'autres facteurs contribuent au vieillissement de la peau, notamment le stress, la gravité, les mouvements quotidiens du visage, l'obésité et même la position de sommeil.
Quels sont les changements cutanés qui surviennent avec l'âge ?
En vieillissant, des changements comme ceux-ci se produisent naturellement :
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La peau devient plus rugueuse.
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La peau développe des lésions telles que des tumeurs bénignes.
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La peau se relâche. La perte du tissu élastique (élastine) de la peau avec l'âge fait que la peau pend de manière lâche.
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La peau devient plus transparente. Cela est dû à l'amincissement de l'épiderme (couche superficielle de la peau).
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La peau devient plus fragile. Cela est dû à un aplatissement de la zone où l'épiderme et le derme (couche de peau sous l'épiderme) se rejoignent.
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La peau se meurtrit plus facilement. Cela est dû à l'amincissement des parois des vaisseaux sanguins.
Les changements sous la peau deviennent également évidents avec l'âge. Ils comprennent :
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La perte de graisse sous la peau au niveau des joues, des tempes, du menton, du nez et du contour des yeux peut entraîner une apparence plus maigre, un relâchement de la peau, des yeux enfoncés et un aspect " squelettique ".
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La perte osseuse, principalement autour de la bouche et du menton, peut devenir évidente après 60 ans et provoquer un plissement de la peau autour de la bouche.
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La perte de cartilage dans le nez entraîne un affaissement de la pointe nasale et une accentuation des structures osseuses du nez.
Comment le soleil affecte-t-il votre peau ?
L'exposition au soleil est le principal responsable du vieillissement de la peau.
Avec le temps, les rayons ultraviolets (UV) du soleil endommagent certaines fibres de la peau appelées élastine. La dégradation des fibres d'élastine entraîne l'affaissement de la peau, son étirement et la perte de sa capacité à se ressaisir après un étirement. La peau se meurtrit et se déchire plus facilement et met plus de temps à guérir. Ainsi, si les dommages causés par le soleil ne sont pas visibles lorsque vous êtes jeune, ils le seront plus tard dans votre vie.
Rien ne peut annuler complètement les dommages causés par le soleil, bien que la peau puisse parfois se réparer d'elle-même. Les lasers peuvent également aider à inverser certains de ces dommages. Il n'est jamais trop tard pour commencer à se protéger de l'exposition au soleil et du cancer de la peau. Vous pouvez retarder les changements associés au vieillissement en restant à l'abri du soleil et en prenant l'habitude d'utiliser un écran solaire contenant de l'oxyde de zinc comme bloqueur physique et un FPS de 30 ou plus. Un écran solaire contenant de l'oxyde de fer bloque la lumière visible (qui entraîne des problèmes de pigmentation) et la lumière bleue (qui provoque le vieillissement de la peau, comme la lumière UVA). Portez également des vêtements pour couvrir la peau exposée au soleil, comme des chemises à manches longues, des pantalons, des chapeaux à large bord et des lunettes de soleil.
Quelles sont les autres modifications de la peau ?
La gravité, les mouvements du visage et la position de sommeil sont les facteurs secondaires qui contribuent aux changements de la peau. Lorsque la peau perd son élasticité, la gravité entraîne l'affaissement des sourcils et des paupières, le relâchement et la plénitude sous les joues et la mâchoire (bajoues et "double menton"), et l'allongement des lobes des oreilles.
Les rides de mouvement du visage deviennent plus visibles lorsque la peau commence à perdre son élasticité (généralement entre 30 et 40 ans). Ces rides peuvent apparaître horizontalement sur le front, verticalement sur la peau au-dessus de la racine du nez (glabelle), ou sous forme de petites lignes courbes sur les tempes, le haut des joues et autour de la bouche.
Les plis du sommeil résultent de la façon dont la tête est positionnée sur l'oreiller et peuvent devenir plus visibles lorsque la peau commence à perdre son élasticité. Les plis du sommeil sont généralement situés sur le côté du front, à partir du dessus des sourcils jusqu'à la ligne des cheveux près des tempes, ainsi que sur le milieu des joues. Dormir sur le dos peut améliorer ces plis du sommeil ou les empêcher de s'aggraver.
Les fumeurs ont tendance à avoir plus de rides que les non-fumeurs du même âge, du même teint et du même historique d'exposition au soleil.
La peau sèche et les démangeaisons sont courantes à un âge avancé. Environ 85 % des personnes âgées développent des "démangeaisons hivernales", car l'air intérieur surchauffé est sec. La perte des glandes sébacées avec l'âge peut également aggraver la sécheresse de la peau. Tout ce qui assèche davantage la peau (comme l'utilisation excessive de savons ou de bains chauds) aggrave le problème. Si votre peau est très sèche et vous démange, consultez un médecin car ce problème peut affecter votre sommeil, provoquer de l'irritabilité ou être le symptôme d'une maladie. Certains médicaments aggravent les démangeaisons.
