Un médecin explique comment maintenir une bonne vie sexuelle - même si vous avez l'herpès génital.
Évitez ces activités sexuelles lorsque vous avez des lésions sur vos parties génitales, ou lorsque vous sentez une poussée d'herpès arriver :
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Sexe vaginal
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Sexe anal
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Recevoir un rapport sexuel oral (fellation, cunnilingus et analingus)
Entre les poussées, vous pouvez avoir des rapports sexuels, à condition que votre partenaire comprenne et accepte le risque qu'il contracte l'herpès. Par exemple, tant que vous n'avez pas de lésions d'herpès sur la bouche, vous pouvez pratiquer le sexe oral sur votre partenaire, y compris lorsque vous avez une poussée de symptômes génitaux.
Mais votre partenaire peut être infecté par l'herpès même si vous ne présentez pas de symptômes ou de lésions. Pour éviter cela, utilisez toujours un préservatif en latex pour les rapports vaginaux, les rapports anaux et les fellations. Les préservatifs ne sont pas garantis contre l'infection, mais des recherches ont montré qu'ils offrent une certaine protection. Utilisez une digue dentaire pour le cunnilingus et l'analingus.
Sinon, faites preuve d'imagination. Il existe de nombreuses façons de s'exprimer sexuellement sans avoir de contact génital à génital ou de bouche à génital. Les explorer peut enrichir votre vie sexuelle et compenser le fait d'avoir à éviter d'autres activités à cause de l'herpès génital. Consultez un professionnel de la santé si vous avez des doutes sur ce qui est sûr et ce qui ne l'est pas.
Par exemple, vous pouvez essayer la masturbation mutuelle, qui ne présente pratiquement aucun risque : Vous pouvez vous masturber ensemble - côte à côte, face à face ou dos à dos - ou vous masturber manuellement. Assurez-vous simplement que vos mains ne présentent pas de lésions cutanées et lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau chaude par la suite. De plus, ne touchez jamais une plaie d'herpès pour ensuite toucher votre partenaire, et assurez-vous qu'aucun fluide corporel ne puisse être échangé par accident. Si vous et votre partenaire aimez les vibrateurs ou les godes, vous pouvez essayer de les utiliser l'un sur l'autre. Veillez à laver le jouet avant et après, et ne le partagez pas.
Un médicament contre l'herpès génital peut vous convenir
Vous pouvez également envisager de prendre un traitement médicamenteux antiviral contre l'herpès génital pour réduire la quantité de virus que vous excrétez. Une étude récente montre que le traitement suppressif quotidien (prise quotidienne d'un médicament pour réduire fortement la fréquence des poussées) peut contribuer à empêcher votre partenaire d'être infecté. (Vous devez néanmoins utiliser un préservatif, car le traitement suppressif n'est efficace qu'à 50 % pour prévenir la transmission).
Le traitement quotidien n'est pas la seule option, ni nécessairement la meilleure pour vous. Si vos poussées sont rares, vous pourriez vous rassurer en gardant une réserve de pilules antivirales que vous pourriez prendre en cas de poussée. Demandez à votre médecin s'il vous serait utile de prendre des médicaments contre l'herpès génital.
Le frottement des rapports sexuels peut également irriter la peau et déclencher des poussées. Si c'est un problème pour vous, essayez d'utiliser un lubrifiant sexuel à base d'eau. La gelée K-Y et AstroGlide sont deux marques disponibles dans de nombreuses pharmacies.
N'utilisez cependant pas de lubrifiant à base d'huile, car l'huile peut détériorer le latex. N'utilisez pas non plus de lubrifiant contenant le spermicide nonoxynol-9. Le nonoxynol-9 peut provoquer de minuscules déchirures dans les muqueuses (comme celles des organes génitaux) qui peuvent permettre à des virus comme l'herpès et le VIH de pénétrer plus facilement dans l'organisme.
Pour plus de conseils, consultez ces trois articles :
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Revenir sur la scène des rencontres
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Comment le dire à votre partenaire
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Que faire si votre partenaire a l'herpès
