Grahams au chocolat et à la banane
Grahams chocolat-banane
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Recette du médecin de EatingWell.com
Points forts de la recette
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Faible teneur en calories
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Faible teneur en glucides/IG faible
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Faible taux de cholestérol
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Faible teneur en graisses saturées
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Faible teneur en sodium
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Vegan
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Végétarien
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Pour les enfants
Informations nutritionnelles
Donne : 1 portion
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Calories 71
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Lipides 2 g
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Graisse saturée 0 g
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Mono-graisse 0 g
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Cholestérol 0 mg
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Glucides 13 g
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Fibres alimentaires 1 g
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Protéines 1 g
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Sodium 46 mg
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Sucres 7 g
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Potassium 94 mg
Un biscuit graham badigeonné de pâte à tartiner aux noisettes et garni de banane et de noix de coco est une façon légère de satisfaire sa dent sucrée.
Instructions
Tartinez chaque morceau de biscuit graham avec 1/4 de cuillère à café de pâte à tartiner à la noisette et garnissez le tout d'une tranche de banane et d'un saupoudrage de noix de coco.
