Recette de tomates farcies à la salade de poulet

Recette de la salade de poulet-tomates farcies du docteur.

Salade de poulet-tomates farcies

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Recette du médecin de EatingWell.com

résumé de la recette

  • Faible teneur en glucides/IG faible

  • Sans gluten

  • Ami des enfants

Informations nutritionnelles

Donne : 4 portions

  • Calories 45

  • Lipides 1 g

  • Graisse saturée 0 g

  • Mono-graisse 0 g

  • Cholestérol 10 mg

  • Glucides 4 g

  • Fibres alimentaires 1 g

  • Protéines 4 g

  • Sodium 66 mg

  • Sucres 2 g

  • Potassium 205 mg

Une salade de thon, de fruits de mer ou de tofu serait également une garniture savoureuse pour les tomates prunes.

Instructions

  • Creuser l'intérieur des tomates à l'aide d'une cuillère à melon. Remplir de salade de poulet. Saupoudrer de poivre et de ciboulette.

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