Recette de pop-corn au fromage

Recette de maïs soufflé au fromage de l'émission Raising Fit Kids du médecin. Réalisez cette recette de collation saine et familiale avec vos enfants.

Popcorn au fromage

Social Share Bar Pin

Recette du docteur de EatingWell.com

• Contents hide

  1 résumé de la recette

  2 Informations nutritionnelles

  Temps de préparation

  5 minutes

• Temps total

  15 minutes

résumé de la recette

• Faible teneur en sodium

• Faible taux de cholestérol

• Faible teneur en graisses saturées

• Faible teneur en glucides/IG faible

• Hypocalorique

• Sans gluten

• Ami des enfants

Informations nutritionnelles

Donne : 4 portions, environ 1 tasse chacune

• Calories 75

• Lipides 3 g

• Graisse saturée 2 g

• Mono-graisse 1 g

• Cholestérol 9 mg

• Glucides 7 g

• Fibres alimentaires 1 g

• Protéines 5 g

• Sodium 154 mg

• Sucres 0 g

• Potassium 43 mg

Du parmesan fraîchement râpé et une pincée de poivre de Cayenne habillent le pop-corn soufflé à l'air libre.

Instructions