Les enfants atteints de TDAH sont attirés par les jeux vidéo. Quel est le lien, et est-ce que jouer fait du mal ou aide votre enfant ? Les jeux vidéo présentent-ils également des avantages ?
Ce que dit la recherche
Tout d'abord, il n'y a aucune preuve que les jeux vidéo provoquent le TDAH. Et une vaste étude norvégienne qui a suivi pendant plusieurs années les habitudes de jeu des enfants, à partir de l'âge de 6 ans, a révélé que ceux qui présentaient le plus de symptômes de TDAH avaient tendance à jouer davantage en vieillissant. Mais la quantité de temps passé devant un écran n'a pas aggravé leur état.
Les chercheurs ont plusieurs idées sur les raisons pour lesquelles les jeux vidéo pourraient avoir une telle influence sur certains enfants et adolescents atteints de TDAH.
Stimulation. Les jeux vidéo offrent des récompenses instantanées, leur rythme est généralement rapide et ils sont visuellement excitants. Les jeux pourraient être un moyen pour l'enfant de maîtriser une compétence à sa guise, d'échapper à la réalité et de se sentir mieux dans sa peau.
Les enfants atteints de TDAH ont parfois du mal à nouer des relations. Les jeux en ligne leur permettent de se faire des amis et de les garder.
Hyperfocalisation. Il s'agit de la capacité à se concentrer sur des choses agréables ou intéressantes. Il peut s'agir d'un symptôme caractéristique du TDAH chez certaines personnes. Votre enfant peut être tellement fixé sur le jeu qu'il peut ne pas vous entendre crier son nom.
Avantages des jeux vidéo
Pour les enfants atteints de TDAH, les jeux en ligne peuvent être plus qu'une simple récréation. Ces jeux peuvent les aider à acquérir des compétences importantes. Parmi celles-ci :
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Compétences visuo-spatiales
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Coordination main-œil
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Stratégie et résolution de problèmes
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Planification, séquençage et hiérarchisation des priorités
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Collaboration et travail d'équipe
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Gestion du temps
Si votre enfant joue, aidez-le à s'assurer que les jeux sont adaptés à son âge. Certains jeux destinés aux enfants plus âgés ou aux adultes peuvent être trop violents ou avoir un contenu sexuel. Les catégories de classement vont de E (tout le monde) à AO (adultes uniquement - 18 ans et plus).
Parmi les bons choix, on peut citer les jeux où il faut trouver des matériaux pour construire des abris virtuels ou des chariots et autres engins pour transporter les personnages vers leur destination. Les enfants peuvent affiner leur planification de l'organisation, aiguiser leur mémoire de travail et acquérir d'autres compétences précieuses dont ils pourraient manquer.
En 2020, la FDA a approuvé le premier jeu numérique sur ordonnance comme thérapie pour le TDAH. EndeavorRx est destiné aux jeunes de 8 à 12 ans. Il s'adresse principalement à ceux qui souffrent du type inattentif ou inattentif-hyperactif de ce trouble. Il est destiné à être utilisé dans le cadre d'un traitement qui peut inclure des médicaments et une thérapie comportementale.
EndeavorRx envoie les joueurs à travers différents paysages, dont une rivière de lave et un paysage hivernal glacé. Les enfants tapent sur l'écran pour attraper des cibles en cours de route. Une étude financée par le fabricant d'EndeavorRx a montré que le jeu contribuait à améliorer l'attention.
Signes d'avertissement
Certains enfants atteints de TDAH peuvent passer trop de temps devant les jeux vidéo. Mettez-vous d'accord avec votre enfant sur des règles concernant la durée et le moment où il peut jouer. Faites également attention à ce que les jeux vidéo ne remplacent pas les autres activités que les enfants devraient avoir, comme les interactions sociales, le temps passé en famille, l'activité physique, etc. Assurez-vous que les devoirs et les tâches ménagères sont terminés avant qu'il ne prenne la manette ou la tablette.
Les signes indiquant que votre enfant a besoin de relâcher ses jeux sont notamment :
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Crises ou crises de colère lorsqu'on lui demande d'arrêter de jouer.
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Sautes d'humeur en cas de défaite
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Veiller toute la nuit ou très tard pour jouer
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Mentir sur le temps passé à jouer.
Les jeux libèrent de la dopamine, la même substance chimique du cerveau qui peut vous rendre accro à des choses comme l'alcool ou d'autres drogues. Les signes que les habitudes de jeu de votre enfant peuvent être nuisibles comprennent :
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Passer moins de temps avec la famille et les amis et plus de temps seul avec le jeu.
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Pensées obsessionnelles sur le jeu
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Mauvaises notes
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Perte d'intérêt pour les autres activités qu'ils appréciaient auparavant
Si vous pensez que les jeux de votre enfant sont un problème, parlez-en à votre pédiatre ou à un professionnel de la santé mentale.
