La tendinite du poignet est une inflammation des tendons qui entourent le poignet.
Venus Williams, Tennis
Archives du médecin
NOM :
Venus Williams
SPORT :
Tennis
BLESSURE :
Tendinite des deux poignets
AUTRES ATHLÈTES TOUCHÉS
Basket-ball : Donyell Marshall, Golden State Warriors ; Patrick Ewing, New York Knicks ; Football : Gabe Wilkins, Green Bay Packers ; Baseball : Ken Hill, Anaheim Angels
WHAT HAPPENED
Williams a développé une tendinite aux deux poignets, mais elle est pire au poignet gauche. Cette blessure l'a obligée à se retirer de trois événements majeurs : l'Open d'Australie en janvier, le State Farm Classic en février et l'Ericsson Open (anciennement Lipton Open) fin mars. Bien que cela ne soit pas entièrement lié, son père a déclaré qu'elle envisageait de se retirer pour poursuivre ses études et se concentrer sur ses autres intérêts commerciaux.
BIOGRAPHIE DU JOUEUR
Venus Williams, 19 ans, est l'une des grandes jeunes stars du tennis, terminant l'année dernière à la troisième place du classement de la Women's Tennis Association. Elle a déjà amassé 4,6 millions de dollars de gains en carrière, sans compter ses avenants. En plus de sa carrière en simple, Venus et sa sœur Serena forment l'une des meilleures équipes de double au monde.
QU'EST-CE QUE LA TENDINITE ?
La tendinite du poignet est une inflammation des tendons entourant le poignet qui contrôlent la capacité du poignet à bouger. La tendinite se développe par une surutilisation des mains et des poignets. Les joueurs de tennis sont souvent atteints de tendinite du poignet car ils tiennent une raquette et sollicitent leurs poignets à chaque coup. De nombreux joueurs de tennis frappent des revers, et parfois des coups droits, avec les deux mains, et la main non dominante est responsable de l'envoi de la balle. Ces actions exercent une pression constante sur les poignets et peuvent entraîner des microtraumatismes répétés. Un athlète peut décrire une douleur chaque fois qu'il utilise son poignet, que ce soit au cours de l'activité ou lorsqu'il le sollicite, par exemple en portant un sac ou en faisant des pompes. La blessure peut être aggravée par une technique défectueuse ou une surutilisation extrême.
DIAGNOSTIC
La blessure est diagnostiquée par un examen clinique. Les médecins peuvent faire une radiographie pour éliminer la possibilité d'un problème osseux et peuvent faire une IRM, qui montrera l'inflammation. Cependant, ces examens ne sont généralement pas nécessaires.
TRAITEMENT
La tendinite se traite facilement grâce au repos et à une thérapie physique comprenant des exercices d'étirement et de renforcement. Une immobilisation et des médicaments anti-inflammatoires (aspirine, ibuprofène, etc.) peuvent être nécessaires.
PRÉVENTION
La blessure ne peut pas être évitée. Cependant, elle n'est pas grave et est essentiellement causée par des efforts répétitifs. Les exercices d'étirement et de souplesse aident, et le traitement des premiers symptômes à l'aide de glace, de chaleur humide et d'anti-inflammatoires peut également diminuer les chances d'aggravation de l'affection. Pour Williams, tant qu'elle continuera à jouer au tennis, elle risque fort de souffrir à nouveau de cette blessure.
RECOVERY
La période de récupération pour ce type de blessure est généralement de 6 à 8 semaines. Pendant les 3 à 6 premières semaines, elle devrait reposer les poignets, les glacer et prendre les médicaments. Après cela, elle pourrait commencer des exercices pour gagner en force et en souplesse au niveau des poignets.
PERSPECTIVES À LONG TERME
Elle ne devrait subir aucun effet lors de son retour au jeu si on lui laisse le temps de guérir complètement sa blessure. Bien sûr, elle peut être rouillée pendant des jours ou des semaines après son retour, mais ce n'est pas une conséquence directe de la blessure. Si la blessure a été causée par une technique défectueuse et qu'elle ne corrige pas le problème, elle risque fort de se blesser à nouveau la prochaine fois qu'elle sollicitera les muscles dans les mêmes proportions. Elle doit également essayer d'éviter une surutilisation extrême de ses poignets.
