Les saignements de nez sont généralement graves, mais il est important de savoir comment arrêter le saignement et traiter vos symptômes. Découvrez comment prévenir et traiter les saignements de nez.
Plusieurs éléments peuvent déclencher un saignement de nez. La cause la plus courante est l'air sec, soit parce que le chauffage est allumé en hiver, soit parce que l'on se trouve dans un climat chaud et peu humide. Les autres causes sont :
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Se curer le nez
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Se moucher souvent trop fort
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Blessures causées par une chute ou un coup dans le nez.
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Effets secondaires de médicaments, comme les anticoagulants
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Allergies
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Hautes altitudes, où l'air est rare
Comment arrêter mon saignement de nez ?
Les saignements de nez ne sont généralement pas graves. Vous pouvez traiter la plupart par vous-même à la maison en faisant ce qui suit :
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Restez calme. Si vous commencez à être nerveux, cela peut en fait vous faire saigner davantage. Essayez de vous détendre.
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Asseyez-vous, ne vous allongez pas. Gardez la tête au-dessus du coeur.
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Penchez-vous un peu en avant. Cela empêche le sang de s'écouler au fond de votre gorge.
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Pincez vos narines pour les fermer. Utilisez votre pouce et votre index pour maintenir vos narines fermées pendant 5 à 10 minutes pendant que vous respirez par la bouche. Cela exerce une pression sur la partie de votre nez qui saigne et peut faire cesser l'écoulement du sang.
Une fois que le saignement a cessé, ne touchez pas votre nez et ne vous mouchez pas. Cela pourrait le faire saigner à nouveau. Mais s'il recommence, mouchez-vous doucement pour vous débarrasser des éventuels caillots de sang. Vous pouvez également vaporiser un décongestionnant tel que l'oxymétazoline (Afrin, ?Mucinex, ?ou Vicks Sinex) dans les deux narines. Puis pincez vos narines et respirez par la bouche pendant 5 à 10 minutes.
Appelez votre médecin si :
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Vous êtes tombé ou vous vous êtes cogné le nez sur quelque chose
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Vous avez souvent des saignements de nez
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Votre saignement de nez dure plus de 20 minutes, même après avoir exercé une pression dessus.
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Il y a tellement de saignement que c'est difficile de respirer.
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Vous prenez des anticoagulants, comme la warfarine (Coumadin), le dabigatran (Pradaxa), le rivaroxaban (Xarelto), le fondaparinux sodique (Arixtra) ou l'aspirine, ou vous avez un trouble de la coagulation.
Si votre médecin ne peut pas faire cesser votre saignement de nez avec une pression, il peut essayer :
La cautérisation. Cette procédure consiste à brûler un vaisseau sanguin pour le fermer. Après avoir anesthésié votre nez, votre médecin utilisera soit un appareil électronique chauffé (un électrocautère), soit un produit chimique appelé nitrate d'argent pour fermer le vaisseau sanguin qui fuit.
Packing.Votre médecin introduit un ballon en latex ou une gaze dans votre narine. Cela exerce une forte pression sur un vaisseau sanguin jusqu'à ce qu'il se ferme.
Comment prévenir les saignements de nez
Vous ne pouvez pas toujours empêcher les saignements de nez de se produire, mais il y a certaines choses que vous pouvez faire pour aider à réduire vos chances de les avoir :
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Gardez l'intérieur de votre nez humide. La sécheresse peut provoquer des saignements de nez. Utilisez un coton-tige pour étaler délicatement une fine couche de vaseline dans vos narines trois fois par jour, y compris avant de vous coucher. Vous pouvez également utiliser une pommade antibiotique comme la Bacitracine ou la Polysporine.
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Utilisez un produit nasal salin. Le vaporiser dans les narines permet de garder l'intérieur du nez humide.
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Utilisez un humidificateur. Vos narines peuvent être sèches parce que l'air de votre maison est sec.
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Ne fumez pas.Fumer peut irriter l'intérieur de votre nez et l'assécher.
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Ne vous grattez pas le nez. Ne le mouchez pas non plus et ne le frottez pas trop fort. Si votre enfant saigne du nez, gardez ses ongles courts et dissuadez-le de se curer le nez.
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N'utilisez pas trop souvent des médicaments contre le rhume et les allergies. Ceux-ci peuvent assécher votre nez. Dans certains cas, certains médicaments peuvent provoquer des saignements de nez ou les aggraver. Vous devrez peut-être discuter de vos médicaments avec votre médecin. Mais continuez à les prendre, sauf si votre médecin vous dit d'arrêter.
