Aider les filles atteintes du TDAH à se faire des amis

Se faire des amis peut être particulièrement difficile pour les filles atteintes de TDAH, explique un médecin.

Aider les filles atteintes du TDAH à se faire des amis

Dossier du docteur de l'Institut Child Mind Archives du docteur

Les amitiés sont une partie importante de la croissance. Elles aident les enfants à apprendre à travailler en groupe, à résoudre des problèmes et à s'intéresser aux autres. Elles aident même les enfants à mieux comprendre qui ils sont en tant qu'individus.

Mais les aptitudes sociales ne sont pas naturelles pour tous les enfants. Se faire des amis peut être particulièrement difficile pour les filles atteintes du TDAH.

Les filles hyperactives et impulsives ont parfois du mal à prendre leur tour ou à obtenir ce qu'elles veulent. Elles peuvent être trop bruyantes et agressives, ou simplement sembler immatures aux yeux des autres filles de leur âge. Toutes ces choses les rendent plus susceptibles d'être rejetées par leurs camarades.

D'autre part, les filles atteintes de la forme inattentive du TDAH sont plus susceptibles d'être ignorées. Elles risquent d'agir avec légèreté, de ne pas comprendre les signaux sociaux ou de ne pas savoir comment se joindre à un groupe. Lors d'une récréation ou d'une sortie, les enfants inattentifs sont plus susceptibles de rester en dehors du groupe.

Les filles ont tendance à accorder beaucoup plus d'importance à l'amitié que leurs camarades masculins, alors lorsque l'amitié pose problème, leur estime de soi peut en prendre un coup. La bonne nouvelle, c'est qu'il y a des choses que vous pouvez faire pour les aider. Voici des conseils et des stratégies pour stimuler les compétences sociales des jeunes filles, mais aussi des plus âgées.

Faites du coaching

Pour les plus jeunes enfants qui ont des difficultés à se faire des amis, la première chose à essayer est un peu de coaching à la maison.

• Pendant les moments de jeu en famille, insistez sur le fait de prendre son tour et de partager. Expliquez que les amis attendront le même bon comportement.

• Pratiquer différentes manières de régler un conflit peut également être très utile, notamment pour les enfants plus impulsifs. Les jeux de rôle sont un excellent moyen d'y parvenir.

• Pour les filles qui ont besoin d'une aide supplémentaire en matière de compétences sociales, utilisez des "scripts sociaux", ou des conversations simples de tous les jours, que les enfants peuvent pratiquer avec leurs parents. Travaillez avec votre pédiatre ou un thérapeute pour choisir des scripts appropriés, puis répétez-les avec votre enfant.

• N'oubliez pas que les parents sont des modèles ! Faites toujours vous-même preuve d'un bon comportement social lorsque vous parlez aux membres de votre famille et à vos propres amis. Prêtez attention aux autres, soyez généreux et essayez de résoudre les conflits de manière calme.

S'entraîner pendant les rendez-vous de jeu

"Lorsqu'il s'agit d'aider les problèmes sociaux, l'une des meilleures choses que les parents peuvent faire est d'organiser ce que nous appelons des rendez-vous de jeu structurés", explique la psychologue clinicienne Mary Rooney, PhD. Avant de commencer un rendez-vous de jeu, le Dr Rooney suggère de faire un petit travail de préparation ensemble :

• Parlez de ce que signifie être un bon hôte. Que fera votre fille pour que ses invités se sentent à l'aise ?

• Demandez à votre fille de choisir quelques jeux à l'avance. Comment saura-t-elle quand il sera temps de passer au jeu suivant ?

• Demandez à votre enfant comment elle saura si ses invités passent un bon moment. Est-ce qu'ils sourient ? Rient-ils ?

Par la suite, revoyez avec votre fille comment cela s'est passé et concentrez-vous sur certaines des bonnes choses qu'elle a faites. Dites : "Bon travail de partager avec ton ami !" au lieu de simplement "Bon travail". Les compliments aident à motiver les enfants, surtout lorsqu'ils sont étiquetés.

Organisez des rendez-vous de jeu avec des enfants plus jeunes.

Les filles qui ont du mal à s'entendre avec leurs camarades pourraient avoir plus de facilité avec des enfants plus jeunes. Votre fille pourrait se sentir moins sous pression en leur présence, et il est vrai qu'elle mettra en pratique ses compétences sociales sur un public probablement plus indulgent.

Se lier d'amitié avec des enfants plus jeunes peut également contribuer à renforcer sa confiance et son estime de soi. Il est important de continuer à travailler sur le développement de compétences sociales adaptées à l'âge de l'enfant, mais si un groupe plus jeune est plus approprié pour le moment, c'est aussi très bien. Il est important pour les enfants de se construire des expériences d'amitié positives partout où ils peuvent les obtenir.

Parlez à l'enseignant

Si votre enfant a du mal à se faire des amis, une autre chose à faire est d'organiser une réunion avec son professeur. Ce dernier aura observé la façon dont il interagit avec ses camarades et sera en mesure de signaler les comportements que les autres enfants pourraient trouver gênants. L'enseignant pourrait également recommander des camarades de classe qui seraient de bons candidats pour des rendez-vous de jeu, ou associer votre fille à de bons partenaires pour des projets de groupe.

Aide pour les enfants plus âgés

Les sports organisés sont excellents pour créer des amitiés. Le Dr Rooney note que les sports sont particulièrement bons pour les enfants atteints de TDAH, car " l'activité physique peut favoriser l'attention et la concentration. "

Bien sûr, tous les enfants n'aiment pas le sport, alors essayez de trouver n'importe quel type d'activité extrascolaire structurée. Des choses comme le théâtre, la chorale ou les clubs scientifiques peuvent être excellentes. L'objectif est de trouver une activité que votre fille aime et pour laquelle elle est douée. Cela l'aidera à passer du temps avec d'autres enfants qui partagent ses intérêts. Cela devrait également lui donner une grande confiance en elle.

Continuez à organiser ces rendez-vous de jeu

Certains enfants ont besoin d'aide même après avoir trouvé une activité à laquelle s'inscrire. Si votre fille a du mal à s'intégrer, essayez d'identifier quelques enfants du groupe avec lesquels elle pourrait mieux s'entendre. Ensuite, organisez des rencontres en dehors de l'activité. Essayez de les garder courts et structurés, recommande le Dr Rooney. Le bowling serait parfait.

Médicaments

Enfin, si votre enfant prend des médicaments pour le TDAH, il peut être utile de s'assurer que les dates de jeux et les activités sont programmées à des moments où ses médicaments sont encore en vigueur. Il peut être difficile pour les enfants atteints de TDAH de faire des choses comme jouer à des jeux, suivre des règles, changer d'activité et écouter les autres sans leurs médicaments.

Se faire des amis et entretenir des relations peut être un travail difficile pour vous comme pour votre enfant. Mais montrer à votre fille que l'amitié est importante, et l'aider dans cette voie, peut lui donner un véritable coup de pouce.

Publié à l'origine le 29 février 2016

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