Apprenez-en davantage sur les bienfaits des bains de siège post-partum pour la santé, comme le soulagement de la douleur, la cicatrisation des plaies et l'apaisement des crampes.
Les bains de siège post-partum présentent-ils des avantages ?
Un bain de siège est un type de traitement qui se fait en s'asseyant dans de l'eau chaude. Les bains de siège sont utiles aux hommes et aux femmes pour aider à nettoyer et à traiter les problèmes ou les blessures au niveau de l'anus et des organes génitaux. Si vous venez d'accoucher, votre médecin peut vous recommander un bain de siège post-partum.
Le principe d'un bain de siège est de tremper la zone périnéale, anale et génitale. Le périnée est la peau située entre l'anus et la vulve. Il se peut que vous ayez une déchirure, des points de suture ou des hémorroïdes, ou que vous soyez gonflé et endolori ?
Un bain de siège chaud permet de faire circuler le sang dans la zone concernée pour détendre les muscles et favoriser la cicatrisation. Il peut également vous aider d'autres manières.
Nettoyez la zone. La peau peut être sensible au toucher et au papier toilette pendant quelques semaines après l'accouchement. Comme vous allez saigner pendant quatre à six semaines, il est important de garder la zone propre. Si vous avez des points de suture, il est également important de garder la zone propre pour aider la peau à guérir. Un bain de siège chaud peut nettoyer la zone en douceur lorsqu'il est difficile de s'essuyer.
Apaisez le périnée. Après l'accouchement, le périnée et la vulve peuvent être gonflés et douloureux. Les points de suture et les déchirures peuvent également rendre le périnée sensible. Les bains de siège chauds peuvent soulager la douleur et apaiser la peau. Cependant, certaines études suggèrent que les bains de siège froids peuvent être plus efficaces pour les soins du périnée.
Soulager les hémorroïdes. De nombreuses femmes souffrent d'hémorroïdes après l'accouchement. Une hémorroïde se produit lorsqu'une veine du rectum gonfle. Cela peut se produire en raison de la poussée du bébé pendant l'accouchement ou de la constipation. Les hémorroïdes peuvent être douloureuses, démanger et provoquer des saignements au niveau de l'anus. Un bain de siège peut soulager la douleur et les démangeaisons et garder la zone propre.
Soulager une fissure anale. Parfois, les femmes sont constipées après avoir eu un bébé. Cela peut être dû au fait que l'évacuation des selles est douloureuse et que vous pouvez les retenir. Cela peut également se produire parce que le système digestif ralentit pendant la grossesse. Si vous faites un effort pendant une selle et que vous êtes constipée, cela peut déchirer la peau de l'anus. C'est ce qu'on appelle une fissure anale, qui peut être douloureuse. Un bain de siège post-partum peut aider à soulager la douleur.
Calmez les crampes du post-partum et une vulve douloureuse. Les femmes peuvent avoir des crampes après l'accouchement, car l'utérus se contracte et se rétracte pour retrouver sa position normale. Pour certaines femmes, ces crampes sont presque aussi fortes que des contractions. Vous pouvez remarquer que cela se produit lorsque vous allaitez. Vous pouvez également remarquer que votre vagin est douloureux, qu'il palpite ou qu'il vous fait mal en général. S'asseoir dans un bain de siège peut soulager les crampes et les douleurs.
Remplacez la douche. Si vous avez du mal à vous tenir debout sous la douche après l'accouchement, ou si vous ne pouvez pas vous doucher, vous pouvez utiliser un bain de siège pour nettoyer la zone en douceur ?
Comment utiliser un bain de siège après l'accouchement ?
Vous pouvez acheter une baignoire de siège qui s'adapte à vos toilettes ou vous pouvez utiliser votre baignoire. Pour préparer un bain de siège chaud post-partum dans votre baignoire, veillez à :
-
Attendre trois jours pour prendre un bain ou un trempage après l'accouchement.
-
Utilisez de l'eau tiède et non de l'eau chaude
-
Remplir la baignoire de deux à trois pouces d'eau.
-
Couvrez toute votre zone vaginale
-
Videz l'eau et remplissez-la à nouveau d'eau chaude une fois qu'elle aura refroidi
-
Asseyez-vous dans la baignoire pendant 10 minutes, trois fois par jour.
-
Levez-vous lentement car vous pourriez vous sentir faible
-
Laissez la zone sécher à l'air libre ou séchez-la délicatement avec une serviette.
Vous pouvez ajouter des sels ou des médicaments à l'eau si votre médecin vous le suggère. L'eau chaude est suffisante pour apaiser et nettoyer la zone. Ne frottez pas la zone vaginale avec une serviette car cela peut blesser votre peau.
Assurez-vous que la baignoire est propre. Il est possible que des germes provenant d'une baignoire ou d'un bain de siège mal nettoyé pénètrent dans les coupures ou les blessures. Cela pourrait provoquer une infection. Veillez à bien nettoyer votre baignoire entre chaque utilisation.
Après avoir eu un bébé, il est important de surveiller vos symptômes. Les bains de siège sont très efficaces pour la douleur, le nettoyage de la zone et les démangeaisons. Si vous utilisez un bain de siège post-partum et qu'il ne semble pas vous aider, parlez-en à votre médecin.
La plupart des femmes n'ont pas de problèmes de santé après avoir eu un bébé, mais certaines femmes contractent des infections ou ont des problèmes de saignement. Parlez à votre médecin si vous avez des symptômes post-partum, notamment :
-
Des points de suture qui s'ouvrent
-
Saignement abondant
-
Forte perte de sang soudaine
-
Sensation d'évanouissement
-
Vertiges
-
Rythme cardiaque rapide
-
Douleur dans la jambe
-
Douleur lorsque vous respirez
-
Douleur qui s'aggrave
-
Démangeaisons qui s'aggravent
-
Constipation
-
Fièvre
-
Vous vous sentez comme une grippe ?
-
Vomissements
