Conseils de premiers secours : Comment soigner les brûlures, les coupures et les morsures

Soyez prêt à faire face à des blessures mineures. Un médecin vous explique les fournitures de premiers secours dont vous avez besoin et les mesures à prendre pour traiter les blessures mineures rapidement et calmement.

Constitution d'une trousse de premiers secours

Comment faire une trousse de premiers secours ?

Une trousse de premiers secours bien garnie est indispensable pour soigner les blessures mineures à la maison et en déplacement. Vous pouvez acheter une trousse de premiers secours ou en constituer une vous-même. Conservez vos fournitures dans une boîte en plastique solide et transparente afin de pouvoir voir ce qu'elle contient.

Que doit contenir ma trousse de premiers secours ?

• Bande adhésive

• Lingettes à l'alcool

• Médicaments contre les allergies

• Gel d'Aloe vera

• Pommade antibiotique

• Pansements de différentes tailles

• Lotion à la calamine

• Packs de froid

• Bandages élastiques

• Rouleaux et compresses de gaze

• Du désinfectant pour les mains (pour votre trousse de secours de voyage).

• Crème à l'hydrocortisone

• Gants sans latex

• Des analgésiques comme l'acétaminophène et l'ibuprofène.

• Lavage salin de la plaie

• Ciseaux et pinces à épiler

Où dois-je ranger ma trousse de premiers secours ?

Vous n'avez pas envie d'aller chercher des fournitures lorsqu'il y a un accident mineur à soigner. Votre trousse doit être facile à trouver. Mais elle doit être conservée dans une armoire haute, à l'épreuve des enfants, loin des doigts indiscrets des enfants. Gardez une trousse complète dans un endroit central de la maison, comme la cuisine ou la salle de bains. Puis mettez un kit plus petit dans votre voiture ou votre sac à main pour les déplacements.

À quelle fréquence dois-je vérifier ma trousse de secours ?

Les articles peuvent s'épuiser si vous les utilisez souvent, et les médicaments peuvent expirer si vous en avez rarement besoin, alors passez en revue tout ce que contient votre trousse, et remplacez tout article vide ou périmé au moins une fois par an.

Coupures et éraflures

Comment soigner une petite coupure ou une éraflure ?

Suivez ces étapes pour garder les coupures propres et prévenir les infections et les cicatrices.

• Lavez-vous les mains.

  Tout d'abord, lavez-vous avec de l'eau et du savon pour ne pas faire pénétrer de bactéries dans la coupure et provoquer une infection. Si vous êtes en déplacement, utilisez un désinfectant pour les mains.

• Arrêtez l'hémorragie.

  Faites pression sur la coupure avec une compresse de gaze ou un tissu propre. Maintenez la pression pendant quelques minutes.

• Nettoyez la plaie.

  Une fois que vous avez arrêté le saignement, rincez la coupure à l'eau courante fraîche ou utilisez un produit de lavage salin pour les plaies. Nettoyez la zone autour de la plaie avec du savon et un gant de toilette humide. Ne mettez pas de savon dans la plaie, car il peut irriter la peau. N'utilisez pas non plus de peroxyde d'hydrogène ou d'iode, qui pourraient irriter la plaie.

• Enlevez toute saleté ou débris.

  Utilisez une paire de pinces à épiler nettoyées à l'alcool pour retirer délicatement toute saleté, gravier, verre ou autre matériau dans la coupe.

Dois-je faire un pansement sur une coupure ou une éraflure ?

Vous n'avez pas besoin de bander toutes les coupures et éraflures. Certaines guérissent plus rapidement si on les laisse à découvert pour qu'elles restent sèches. Mais si la coupure se trouve sur une partie du corps qui risque de se salir ou de frotter contre les vêtements, mettez un bandage pour la protéger. Changez le bandage tous les jours ou dès qu'il est mouillé ou sale.

Combien de temps une coupure ou une éraflure doit-elle être couverte ?

Une fois qu'une croûte solide s'est formée, vous pouvez retirer le pansement.

Quand dois-je appeler mon médecin ?

Consultez votre médecin ou rendez-vous aux urgences si :

• La coupure est profonde, longue ou les bords sont déchiquetés. Vous pouvez avoir besoin de points de suture et d'une piqûre contre le tétanos.

• La coupure ou l'éraflure provient d'un objet sale ou rouillé. Vous avez peut-être besoin d'une piqûre contre le tétanos.

• La blessure est due à une morsure animale ou humaine.

• Vous ne pouvez pas arrêter l'hémorragie par une pression directe.

• Vous ne pouvez pas enlever la saleté de la plaie.

• La coupure est sur votre visage ou près d'une articulation, comme sur vos doigts.

• La peau autour de la coupure devient rouge et gonflée ou développe des stries rouges.

• Du pus s'écoule de la coupure.

• Vous avez une fièvre de plus de 100,4 F (chez un adulte ou un enfant).

Comment fonctionnent les pommades antibiotiques topiques ?

Les antibiotiques topiques sont des médicaments que vous mettez sur votre peau pour tuer les bactéries. La plupart des coupures et des éraflures guériront sans pommade, mais ils peuvent réduire les cicatrices et aider la plaie à guérir plus rapidement. Si vous utilisez une pommade antibiotique, appliquez-la sur votre peau une à trois fois par jour, puis recouvrez-la d'un pansement propre.

Quand dois-je utiliser la gaze et le ruban adhésif ?

La gaze et le ruban adhésif fonctionnent mieux pour les grandes coupures et les éraflures que les bandages ne couvrent pas. Demandez à votre pharmacien quel type de gaze vous convient le mieux.

Comment dois-je appliquer la gaze et le ruban adhésif ?

• Lavez vos mains avec de l'eau et du savon. Vous pouvez également porter des gants.

• Lavez délicatement la plaie avec un morceau de gaze ou un gant de toilette humide.

• Placez un morceau de gaze propre sur la plaie.

• Appliquez du ruban adhésif autour des bords de la gaze pour la maintenir en place.

Comment prévenir les cicatrices ?

Lorsque votre corps guérit après une coupure, une éraflure ou une brûlure, une cicatrice peut parfois être laissée derrière. Selon la blessure, certaines cicatrices sont petites, et d'autres sont plus grandes et plus visibles.

Pour prévenir les cicatrices, suivez ces conseils :

• Portez des casques, des genouillères et d'autres équipements de protection pour éviter les blessures.

• Traitez immédiatement toute coupure ou autre blessure.

• Gardez la plaie humide (essayez une pommade antibiotique ou de la vaseline) pendant qu'elle guérit.

• Ne grattez pas la croûte.

• Envisagez de couvrir votre coupure avec une feuille de gel de silicone, un tampon transparent et collant qui peut accélérer la guérison.

• Si la cicatrice ne s'estompe pas, demandez à votre médecin des crèmes ou des pommades pour la rendre moins visible.

Saignements de nez

Comment traiter un saignement de nez ?

Les saignements de nez ont généralement l'air bien plus graves qu'ils ne le sont. La plupart du temps, vous pouvez arrêter le flux en quelques gestes simples :

• Penchez la tête légèrement en avant, afin que le sang ne coule pas dans la gorge.

• Avec un mouchoir en papier ou un gant de toilette, pressez doucement les narines l'une contre l'autre pour arrêter le saignement.

• Maintenez le nez pendant au moins 5 minutes. Vérifiez ensuite si le saignement s'est arrêté. S'il ne s'est pas arrêté, pressez doucement pendant encore 10 minutes.

Appelez le médecin ou rendez-vous aux urgences si :

• Le saignement ne s'est pas arrêté après 15 à 20 minutes ou recommence sans cesse.

• Le saignement est rapide et il y a beaucoup de sang.

• Le saignement provient d'une blessure au nez ou au visage.

• Vous vous sentez défaillant ou faible.

Éclats

Comment enlever une écharde ?

Les échardes sont plus une gêne qu'un véritable problème de santé, mais si vous en avez une coincée dans un doigt ou un orteil, vous voudrez la retirer. La façon de retirer une écharde dépend de sa profondeur.

Si l'écharde sort de la peau :

• Lavez la peau autour de l'écharde avec de l'eau et du savon.

• Nettoyez une paire de pinces à épiler avec un coton-tige trempé dans de l'alcool.

• Attrapez l'extrémité de l'écharde avec la pince à épiler.

• Tirez-la dans le même angle que l'écharde est entrée.

• Nettoyez à nouveau la peau avec de l'eau et du savon.

Si l'écharde est sous la peau :

• Lavez la peau autour de l'écharde avec de l'eau et du savon.

• Nettoyez une aiguille et une pince à épiler avec de l'alcool.

• Grattez doucement la peau au-dessus de l'écharde avec l'aiguille jusqu'à ce que vous puissiez voir le haut de l'écharde.

• Attrapez l'extrémité de l'écharde avec la pince à épiler et tirez-la vers l'extérieur selon le même angle qu'elle est entrée.

• Nettoyez à nouveau la peau avec de l'eau et du savon.

Morsures d'animaux et piqûres d'insectes

Comment traiter les morsures et les griffures d'animaux ?

Parfois, un chien ou un chat apparemment amical peut mordre ou griffer. Si vous ou votre enfant êtes victime d'une morsure, suivez les étapes suivantes pour traiter la plaie :

• Maintenez une serviette ou une gaze sur la zone pour arrêter le saignement.

• Nettoyez la plaie avec de l'eau et du savon.

• Recouvrez-la d'un bandage propre ou d'une compresse de gaze.

Quand faut-il consulter un médecin pour une morsure d'animal ?

Pour toute morsure d'animal, vous pouvez avoir besoin d'un antibiotique pour prévenir l'infection. Il est donc toujours bon d'appeler votre médecin, surtout si vous avez des problèmes de santé qui affaiblissent votre système immunitaire. De plus, vous devez appeler votre médecin ou vous rendre aux urgences si :

• La morsure a été causée par un animal que vous ne connaissez pas, ou par tout animal sauvage comme un raton laveur, une mouffette ou une chauve-souris. Vous avez peut-être besoin d'un vaccin contre le tétanos ou la rage.

• La morsure est importante ou le saignement ne s'arrête pas après avoir exercé une pression pendant 15 minutes. Il peut être nécessaire de la refermer avec des points de suture.

• Vous pensez que la morsure a pu endommager un os, des tendons ou des nerfs, car vous ne pouvez pas plier ou redresser la partie du corps concernée ou vous avez perdu toute sensation dans celle-ci.

• La plaie est rouge, gonflée ou suinte du liquide.

Comment traiter les piqûres d'abeilles, de guêpes et d'autres insectes ?

Voici ce qu'il faut faire :

• Si l'insecte a laissé derrière lui un dard, retirez-le de la peau pour qu'une moindre quantité de venin pénètre dans votre organisme. Vous pouvez gratter le dard avec le bord d'une carte de crédit ou le bord émoussé d'un couteau. Ne serrez pas le dard. Tu pourrais libérer une plus grande partie du venin dans ta peau.

• Une fois le dard sorti ou s'il n'y a pas de dard, lavez la zone autour de la piqûre avec de l'eau et du savon.

• Maintenez une poche de glace ou un gant de toilette frais sur la piqûre pour l'empêcher de gonfler.

• Étalez une lotion à la calamine ou du bicarbonate de soude mélangé à de l'eau pour soulager la douleur.

• Pour prévenir les démangeaisons, utilisez un spray ou une crème contenant de l'hydrocortisone ou un antihistaminique.

Comment traiter une piqûre de moustique ?

Voici ce qu'il faut faire :

• Appliquez une pression ferme sur la morsure pendant 10 secondes pour aider à arrêter la démangeaison.

• Utilisez une pâte de bicarbonate de soude ou une crème d'hydrocortisone 4 fois par jour pour soulager les démangeaisons. Vous n'avez ni l'un ni l'autre sous la main ? Maintenir de la glace ou un gant de toilette humide sur la morsure sera également utile.

• Prenez un antihistaminique si la morsure provoque de fortes démangeaisons.

Quels sont les signes qui indiquent que mon enfant est allergique à l'insecte ?

Il est normal que la peau autour de la piqûre d'insecte gonfle et devienne rouge. Mais appelez le 911 ou allez aux urgences si vous voyez l'un de ces signes de réaction allergique :

• Vertiges

• Urticaire -- bosses rouges qui démangent sur la peau.

• Crampes d'estomac, vomissements ou diarrhée

• Gonflement de la langue

• Difficulté à respirer, respiration sifflante

Toute personne allergique aux abeilles, aux guêpes ou à d'autres insectes piqueurs doit garder un auto-injecteur d'épinéphrine à la maison, au travail et à l'école en cas de piqûre.

Comment traiter une morsure d'araignée ?

Pour la plupart des types d'araignées inoffensives que vous trouverez chez vous, le traitement est assez simple :

• Lavez la zone concernée à l'eau et au savon.

• Maintenez une poche de glace ou un gant de toilette frais sur la morsure pour soulager la douleur et faire baisser le gonflement.

Comment savoir si une araignée est venimeuse ?

Les araignées peuvent être effrayantes et rampantes, mais la plupart d'entre elles ne sont pas venimeuses. Les araignées venimeuses dont il faut se méfier sont la recluse brune et la veuve noire. Voici comment les repérer :

• Les araignées recluses brunes mesurent environ 1,5 cm de long. Elles sont brunes et ont une marque en forme de violon sur le dos.

• Les araignées veuves noires sont noires avec une marque rouge en forme de sablier sur le ventre.

Que dois-je faire en cas de morsure d'araignée venimeuse ?

Si vous pensez avoir été mordu par une araignée venimeuse comme une recluse brune ou une veuve noire, appelez le 911 ou rendez-vous immédiatement aux urgences. Recherchez les signes suivants :

• Une couleur rouge ou violette autour de la morsure

• Douleur dans la zone de la morsure

• Gonflement autour de la morsure

• Douleurs et crampes musculaires

• Fièvre

• Frissons

• Éruption cutanée

• Douleurs d'estomac

• Nausées et vomissements

• Difficultés respiratoires

Brûlures mineures

Quels sont les différents types de brûlures ?

Attraper une casserole chaude ou s'asperger la peau d'eau bouillante ne sont que deux causes courantes de brûlures à la maison. Lorsque vous vous brûlez, vérifiez d'abord de quel type il s'agit. Certaines sont plus graves que d'autres.

• Les brûlures au premier degré sont douloureuses mais mineures. Elles deviennent rouges et peuvent gonfler.

• Les brûlures au deuxième degré forment des cloques. La peau peut être très rouge et douloureuse.

• Les brûlures au troisième degré donnent à la peau un aspect blanc ou carbonisé. Les brûlures peuvent ne pas faire mal car les nerfs ont été endommagés.

Quand dois-je consulter un médecin ?

Les brûlures graves doivent être traitées par un médecin ou dans un hôpital. Appelez une aide médicale si :

• Vous avez une brûlure au troisième degré.

• La brûlure est plus grande que 2 à 3 pouces.

• La brûlure est sur votre visage, vos mains, vos pieds ou au-dessus d'une articulation comme l'épaule ou le genou.

• La brûlure fait tout le tour d'une main, d'un bras, d'un pied ou d'une jambe.

• La douleur s'aggrave au lieu de s'améliorer.

• La brûlure a été causée par l'électricité ou un produit chimique.

• Vous voyez du liquide ou du pus suinter de la brûlure.

Comment traiter les brûlures ?

Vous pouvez traiter les brûlures mineures du premier degré et les petites brûlures du second degré à la maison. Voici ce qu'il faut faire :

• Placez la zone brûlée sous l'eau fraîche courante pendant au moins 5 minutes pour réduire le gonflement.

• Appliquez un spray antiseptique, une pommade antibiotique ou une crème à l'aloe vera pour apaiser la zone.

• Enroulez sans serrer un bandage de gaze autour de la brûlure.

• Pour soulager la douleur, prenez de l'acétaminophène, de l'ibuprofène ou du naproxène.

Ne mettez jamais de beurre sur une brûlure et ne faites pas sauter les cloques qui se forment. Vous pourriez endommager la peau et provoquer une infection.

Comment traiter un coup de soleil ?

• Portez toujours de la crème solaire lorsque vous êtes à l'extérieur pour protéger votre peau du soleil. Si vous restez trop longtemps à l'extérieur sans protection, vous risquez d'avoir une brûlure rouge, qui vous démange et qui peut former des cloques. Dès que tu repères un coup de soleil, rentre à l'intérieur pour le soigner.

• Apaisez votre peau brûlée avec un gant de toilette frais et humide. Ou prenez une douche ou un bain frais. Séchez ensuite votre peau en la tapotant. Soyez doux -- votre coup de soleil peut être douloureux.

• Appliquez une lotion à l'aloe vera. Ou utilisez une crème à base d'hydrocortisone pour soulager les démangeaisons. N'utilisez pas de lotions qui contiennent du pétrole, de la benzocaïne ou de la lidocaïne. Ces ingrédients peuvent irriter la peau encore plus.

• Si le coup de soleil est vraiment douloureux, prenez de l'acétaminophène, de l'ibuprofène ou du naproxène pour soulager la douleur.

• Un coup de soleil peut dessécher votre corps. Buvez davantage d'eau pour ne pas vous déshydrater.

• Laissez à votre coup de soleil le temps de guérir. Couvrez votre peau brûlée avec des vêtements et un chapeau pour la protéger lorsque vous allez dehors.

Consultez un médecin si vous avez des cloques sur le coup de soleil, ou si vous avez de la fièvre ou des frissons. N'éclatez pas les cloques. Elles pourraient s'infecter.

Lierre vénéneux et autres plantes toxiques

Comment traiter une éruption cutanée due au sumac vénéneux ou à d'autres plantes toxiques ?

Lorsque vous touchez le sumac vénéneux -- ou le sumac de Virginie ou le sumac -- l'éruption cutanée qui apparaît sur votre peau est causée par une huile contenue dans la plante. L'éruption peut provoquer des démangeaisons et des cloques. Mais elle devrait disparaître d'elle-même en quelques semaines.

Traitez l'éruption et les démangeaisons à la maison en suivant ces étapes :

• Lavez votre peau.

  Pour enlever le maximum d'huile, nettoyez votre peau avec du savon et de l'eau tiède.

• Lave tout.

  Nettoyez tout ce que la plante a touché : vos vêtements, vos outils de jardinage et même votre animal domestique. L'huile peut coller à ces objets et provoquer une éruption cutanée si vous les touchez à nouveau.

• Baignade dans la farine d'avoine.

  Faites couler un bain chaud et ajoutez de la farine d'avoine colloïdale ou du bicarbonate de soude pour soulager les démangeaisons. Vous pouvez également appliquer un gant de toilette frais et humide sur votre peau.

• Appliquez de la calamine ou une crème à base d'hydrocortisone.

  Ces produits soulageront également les démangeaisons. Si les crèmes et les lotions ne suffisent pas à calmer les démangeaisons, demandez à votre médecin si vous devez prendre un antihistaminique ou un médicament stéroïdien par voie orale.

• Ne grattez pas !

  Bien que l'éruption cutanée puisse démanger, résistez à l'envie de gratter ou de picorer les cloques. Vous risqueriez de contracter une infection.

Quand dois-je obtenir une aide médicale en cas de sumac vénéneux, de chêne ou de sumac ?

Rendez-vous aux urgences si vous avez :

• des difficultés à respirer ou à avaler

• Éruptions ou cloques sur une grande partie de votre corps, ou sur votre visage ou vos organes génitaux.

• Gonflement, notamment des yeux

• Une démangeaison que vous ne pouvez pas soulager, quel que soit le médicament ou la lotion que vous utilisez.

• Une fièvre supérieure à 100 F

• Une éruption cutanée qui ne disparaît pas après quelques semaines.

Entorses et foulures

Quelle est la différence entre une entorse et une foulure ?

Les entorses et les foulures sont des blessures courantes. Voici comment faire la différence :

• A

  entorse

  est un étirement ou une déchirure d'un ligament, le tissu résistant qui relie les os et soutient les articulations. Vous êtes le plus susceptible de vous faire une entorse au poignet ou à la cheville. Les entorses provoquent une douleur, une ecchymose et un gonflement. Vous pouvez avoir des difficultés à bouger l'articulation.

• A

  souche

  est une blessure à un muscle ou à un tendon, le tissu épais qui attache les muscles aux os. Vous êtes le plus susceptible de souffrir d'une entorse au niveau du dos ou des muscles ischio-jambiers. Les claquages provoquent une douleur, une faiblesse, un gonflement et des crampes musculaires. Vous pouvez avoir des difficultés à bouger le muscle.

Comment traiter les entorses et les foulures ?

Pour une entorse ou une foulure légère :

• Mettez le membre au repos pour lui donner une chance de guérir.

• Maintenez de la glace sur la zone pendant 20 minutes à la fois, quatre à huit fois par jour, pour faire baisser le gonflement. N'utilisez pas de chaleur -- cela pourrait faire gonfler la zone encore plus.

• Enroulez un bandage élastique ou une attelle autour de l'entorse ou de la foulure.

• Mettez un oreiller sous la partie du corps blessée pour la maintenir surélevée.

• Prenez des médicaments en vente libre comme l'ibuprofène pour soulager la douleur.

Pour une entorse ou une foulure plus grave, où il y a beaucoup de douleur, un gonflement, et où vous avez du mal à vous déplacer, consultez votre médecin. Vous aurez peut-être besoin de béquilles ou d'une thérapie physique.

Urgences

Appelez le 911 pour toute urgence médicale, notamment lorsqu'une personne a :

• des douleurs thoraciques

• Une réaction allergique grave

• Un saignement qui ne s'arrête pas

• Difficulté à respirer

Que dois-je faire lorsque j'appelle le 911 ?

Dites à l'opérateur :

• Le type d'urgence

• Le numéro de téléphone d'où vous appelez

• L'adresse où se produit l'urgence

• Des détails sur l'état des personnes -- ce qui leur est arrivé, le type de blessures qu'elles présentent et ce qui a été fait jusqu'à présent pour les soigner.

L'opérateur du 911 pourrait vous dire, étape par étape, comment aider la personne qui a été blessée. Ne raccrochez pas avant que l'opérateur ne raccroche.

Comment puis-je me préparer à une urgence ?

• Gardez une trousse de premiers soins bien garnie à la maison et dans votre voiture.

• Ayez des copies à jour des antécédents médicaux de chaque personne à votre domicile et dans votre voiture.

• Affichez une fiche de contact d'urgence à côté de chaque téléphone de la maison. Montrez-la à toutes les personnes qui passent du temps chez vous, y compris les membres de la famille et les baby-sitters.

• Assurez-vous que vos enfants savent quel numéro composer -- le 911 -- et ce qu'ils doivent dire à l'opérateur.

Fiche de contact en cas d'urgence

POUR UNE URGENCE : COMPOSEZ LE 911

Centre antipoison : 800-222-1222

Police :

Pompiers :

Nom de l'hôpital : Téléphone :

Nom du médecin : Téléphone :

Nom du dentiste : Téléphone :

Nom de la pharmacie : Téléphone :

Régime d'assurance maladie :

Numéro de police : Téléphone :Contact d'urgence 1

Nom :

Lien de parenté :

Téléphone :Contact d'urgence 2

Nom :

Lien de parenté :

Téléphone :Coordonnées de la famille

Téléphone à domicile :

Adresse :Nom du parent :

Numéro de téléphone portable :

Numéro de téléphone au travail :

Conditions médicales :

Allergies/Autres informations :Nom du parent :

Numéro de téléphone portable :

Numéro de téléphone au travail :

Conditions médicales :

Allergies/Autres informations :Nom de l'enfant :

Date de naissance de l'enfant :

Conditions médicales :

Allergies/Autres informations :Nom de l'enfant :

Date de naissance de l'enfant : ?

Conditions médicales :

Allergies/Autres informations :Nom de l'enfant :

Date de naissance de l'enfant : ?

Conditions médicales :

Allergies/Autres informations :