Quels sont les médicaments qui traitent le TDAH chez l'adulte ? Le conseil peut-il aider ? Obtenez des éclaircissements.
Les médicaments peuvent vous aider à maîtriser vos symptômes en modifiant le fonctionnement de votre cerveau. Et le conseil peut vous donner des compétences pour gérer votre vie quotidienne. Elle vous apprend à faire face aux problèmes que le trouble peut causer, comme perdre des objets, être facilement distrait ou être en retard.
Il vous faudra peut-être un certain temps pour trouver avec votre médecin le ou les traitements qui vous conviennent le mieux. Il se peut également que vous deviez modifier votre traitement en fonction de l'évolution de vos symptômes, de votre mode de vie et de vos besoins.
Lors de l'élaboration d'un plan de traitement du TDAH, ton médecin et/ou ton conseiller et toi tiendrez compte de ton mode de vie et de ce qui est le plus important pour toi. Vos objectifs peuvent inclure des éléments tels qu'une meilleure gestion du temps, une amélioration des performances professionnelles ou la construction de relations stables.
Médicaments stimulants
La plupart des personnes qui suivent un traitement contre le TDAH prennent des amphétamines ou des méthylphénidates sur ordonnance. Ils peuvent t'aider à rester attentif plus longtemps et aider ton cerveau à envoyer et recevoir des signaux pour que tu puisses penser plus clairement. Ils peuvent également t'empêcher d'agir de manière impulsive. Ces médicaments comprennent :
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À base d'amphétamines : (Adderall XR, Adzenys, Dexedrine, Dyanavel, Evekeo, Mydayis, ProCentra, Vyvanse, Zenzedi).
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À base de méthylphénidate : (Aptensio, Concerta, Cotempla, Daytrana, Focalin XR, Metadate, Methylin, QuilliChew, Quillivant, Ritalin).
Ces médicaments existent sous des formes à courte et longue durée d'action. Les médicaments à courte durée d'action disparaissent après environ 4 heures, tandis que les médicaments à libération prolongée peuvent durer de 8 à 12 heures. Si vous prenez un médicament à longue durée d'action le matin, vous aurez peut-être besoin d'une dose à courte durée d'action l'après-midi. Cela pourrait vous aider à supporter les cours de l'après-midi ou la fin de la journée de travail. Discutez avec votre médecin pour décider de ce qui convient le mieux à votre routine et pour déterminer le meilleur moment de la journée pour prendre votre médicament.
Votre médecin ne peut pas savoir à l'avance quel médicament sera le plus efficace pour vous. Il commencera probablement par vous administrer une faible dose et verra si cela aide à soulager vos symptômes. Si ce n'est pas le cas, vous devrez peut-être augmenter la dose lentement ou essayer autre chose.
Il se peut également que vous deviez changer de médicament ou de dosage si vous êtes gêné par des effets secondaires. Les stimulants peuvent provoquer des effets secondaires comme la sécheresse de la bouche, la perte d'appétit, l'insomnie et les maux de tête. Mais n'arrêtez jamais de prendre votre médicament soudainement sans en informer votre médecin.
Les stimulants peuvent ne pas vous convenir si vous avez des problèmes de santé comme une maladie cardiaque, un glaucome ou des antécédents d'abus d'alcool ou de drogues. Assurez-vous que votre médecin connaît vos antécédents médicaux et psychologiques. Si vous prenez un antidépresseur, parlez-en à votre médecin avant de prendre également un stimulant.
Ne vous attendez pas à ce qu'un médicament contre le TDAH fasse disparaître tous vos symptômes. De nombreux experts recommandent d'associer conseil et médicaments. Les changements de mode de vie peuvent également aider.
Non-stimulants
Votre médecin peut vous prescrire l'un de ces médicaments, comme l'atomoxétine (Strattera), si les stimulants ne fonctionnent pas pour vous ou s'ils ne vous conviennent pas. Ils augmentent les niveaux d'une substance chimique dans le cerveau qui aide à contrôler le comportement.
Votre médecin peut également vous suggérer l'antidépresseur bupropion (Wellbutrin), mais celui-ci n'est pas approuvé par la FDA pour le TDAH chez l'adulte.
Les non stimulants peuvent prendre quelques semaines avant de commencer à faire effet, et vous pouvez avoir des effets secondaires comme des brûlures d'estomac, de la constipation et une baisse de la libido. Ces effets peuvent disparaître avec le temps.
Si vous ne pouvez pas prendre d'autres médicaments contre le TDAH, votre médecin peut vous prescrire l'un des deux médicaments pour la pression artérielle suivants : la clonidine (Kapvay) ou la guanfacine (Intuniv, Tenex). Ces médicaments peuvent vous aider à gérer des symptômes tels que l'impulsivité et l'hyperactivité.
Leurs effets secondaires sont la sécheresse de la bouche, les étourdissements, les maux de tête et la somnolence.
Comme pour les stimulants, cela peut prendre un certain temps pour trouver le médicament et le dosage qui vous conviennent.
Conseil
Il se peut que tu reçoives des conseils en même temps que les médicaments contre le TDAH. Ou il se peut que ce soit le seul type de traitement dont tu as besoin. Votre médecin peut vous orienter vers un conseiller ou un thérapeute qui pourra vous aider à résoudre les problèmes quotidiens que ce trouble peut entraîner.
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peut vous apprendre à :
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gérer votre temps
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Faire des plans à la fois pour le futur proche et pour plus loin dans le temps.
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Gérez vos émotions
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Gérer le stress
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Changer l'image que vous avez de vous-même si vous avez tendance à avoir une mauvaise opinion de vous-même.
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Réfléchissez bien avant d'agir
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Évitez de prendre des risques inutiles
Le conseil peut également vous apprendre à mieux vous souvenir des choses et vous montrer comment utiliser les calendriers et les agendas pour structurer vos journées.
En plus du conseil d'un professionnel de la santé mentale, envisagez une éducation ou un coaching sur le TDAH. L'éducation peut vous aider, vous et vos proches, à définir des attentes et des objectifs de traitement réalistes. Un coach TDAH peut vous aider à trouver des moyens de résoudre les problèmes et s'assurer que vous vous y tenez.
Quand tu as d'autres problèmes de santé
De nombreux adultes atteints de TDAH présentent également d'autres troubles, comme l'anxiété ou la dépression. Si vous souffrez de plus d'un trouble, votre médecin essaiera d'abord de déterminer lequel vous cause le plus de problèmes. Cela vous aidera à établir ensemble les priorités de traitement.
Votre médecin peut vous prescrire un antidépresseur ou un anxiolytique en même temps qu'un médicament contre le TDAH. Il gardera à l'esprit les médicaments qui pourraient interagir ou entrer en conflit les uns avec les autres. Et il sera attentif aux effets secondaires gênants. N'oubliez pas que les résultats des antidépresseurs ou des anxiolytiques peuvent prendre quelques semaines avant de se manifester.
La TCC et d'autres types de conseils peuvent traiter le TDAH et d'autres problèmes de santé émotionnelle et mentale. La thérapie peut donc être particulièrement utile si vous avez plus d'un problème.
Que pouvez-vous faire d'autre ?
En plus de prendre tes médicaments et de voir un conseiller, il y a des choses que tu peux faire par toi-même qui peuvent t'aider avec certains symptômes du TDAH :
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Mangez des aliments sains.
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Faites régulièrement de l'exercice.
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Dormez suffisamment.
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Trouvez des moyens de gérer votre stress, comme la méditation ou le yoga.
Les suppléments contenant des oméga-3 ont également montré certains avantages. Certaines recherches montrent que les oméga-3 pourraient atténuer l'hyperactivité et les problèmes de comportement chez certains enfants atteints de TDAH. Mais il faut un certain temps pour que les effets se manifestent, généralement de 3 à 8 semaines.
Pensez également à rejoindre un groupe de soutien pour entrer en contact avec d'autres adultes qui vivent avec le TDAH.
