Découvrez les étapes de la cicatrisation des petites coupures et des plaies, et apprenez grâce à ce diaporama de médecin comment les soigner.
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Vous pouvez soigner vous-même la plupart des petites coupures et éraflures. Comment savoir si vous n'avez pas besoin d'aide médicale ? Un traitement à domicile est acceptable si la plaie n'est pas très profonde et si elle ne se trouve pas à un endroit où la cicatrisation est un problème, comme votre visage. Vous pouvez également la traiter vous-même si vous pouvez arrêter le saignement en 10 minutes par une légère pression. Et assurez-vous qu'il n'y a pas de saleté dans la plaie et que vous avez été vacciné contre le tétanos au cours des 10 dernières années.
Étape 1 : Le saignement s'arrête
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Au cours de la première des quatre étapes de guérison, votre corps se met en action pour arrêter l'écoulement du sang. Les parois de tes vaisseaux sanguins se rétrécissent pour laisser passer moins de sang rouge. En quelques minutes, des cellules sanguines appelées plaquettes se précipitent sur le site. Les protéines de votre sang agissent comme une colle pour que les plaquettes s'agglutinent et se collent à l'ouverture du vaisseau sanguin. Cela forme un caillot, qui bouche le saignement.
Étape 2 : Début de l'inflammation
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Vos plaquettes sanguines libèrent des substances chimiques spéciales qui provoquent une inflammation. Tu peux voir un gonflement et une rougeur autour de la plaie. Les globules blancs se rendent sur les lieux. Ils débarrassent la zone blessée des bactéries et autres germes pour l'empêcher de s'infecter. Tes globules blancs fabriquent également des substances chimiques appelées facteurs de croissance qui aident à réparer la zone blessée.
Étape 3 : votre peau se reconstruit
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Le processus de guérison de votre corps passe maintenant à la vitesse supérieure. Les cellules sanguines arrivent pour commencer à construire une nouvelle peau. Elles apportent à ta plaie l'oxygène et les nutriments dont elle a besoin pour cicatriser et faire pousser de nouveaux vaisseaux sanguins. Des messagers chimiques indiquent aux cellules de fabriquer du collagène, une protéine qui agit comme un échafaudage pour reconstruire la zone endommagée. Vous pourriez voir une cicatrice, qui commence par être rouge mais devrait s'estomper avec le temps.
Étape 4 : La dernière ligne droite
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Tout ce dont vous avez besoin pour reconstruire votre peau est maintenant en place. La dernière étape de la guérison consiste à rendre la nouvelle peau plus solide. Vous pourrez constater un étirement ou un froncement autour de la plaie à mesure que le tissu de remplacement se met en place. La guérison totale peut prendre des jours, des mois, voire des années. Une fois que les dommages ont été entièrement réparés, votre peau devrait être à peu près aussi solide qu'avant la blessure.
Soin des plaies Étape 1 : Appliquer une pression
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Avant toute chose, lavez-vous les mains à l'eau et au savon. Ensuite, la première étape consiste à arrêter le saignement. Appuie doucement sur ta peau avec une compresse de gaze ou un tissu propre. Si le sang traverse la gaze, ajoutez un autre morceau par-dessus. Surélevez la zone blessée si vous le pouvez pour ralentir l'écoulement du sang. Maintenez la pression pendant quelques minutes.
Soin des plaies Étape 2 : Rincer abondamment
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Ensuite, nettoyez la saleté et les débris qui se trouvent dans votre plaie pour éviter toute infection. Rincez la coupure à l'eau courante, ou versez une tasse d'eau claire dessus. Vous pouvez également utiliser une lingette sans alcool ou une compresse de gaze stérile humidifiée avec de l'eau. N'utilisez pas d'antiseptique pour laver la blessure, car il pourrait irriter votre peau.
Soin des plaies Étape 3 : Nettoyer autour
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Mettez un peu de savon sur un gant de toilette et lavez autour de l'endroit blessé. Essayez de ne pas mettre de savon sur la plaie. N'utilisez pas de peroxyde d'hydrogène ou d'iode, car cela pourrait irriter la peau déjà endommagée. Ensuite, séchez la zone en tapotant doucement avec une serviette propre ou des mouchoirs en papier. N'utilisez pas de boule de coton, car des morceaux pourraient se coincer dans la plaie.
Soin des plaies Étape 4 : Enlever les débris
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Si vous voyez encore des saletés dans la coupure après l'avoir lavée, utilisez une pince à épiler nettoyée à l'alcool à friction pour les retirer délicatement. Vous pouvez également utiliser une pince à épiler pour retirer tout verre, gravier ou autre chose resté à l'intérieur de la plaie. Si vous ne parvenez pas à tout retirer, consultez votre médecin.
Soin des plaies Étape 5 : utiliser une pommade
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Frottez doucement une fine couche de pommade antibiotique comme Neosporin ou Polysporin sur la coupure. Cela ne vous aidera pas à guérir plus vite, mais cela éloignera une infection. Elle permet également à votre peau de rester humide. Certaines personnes sont sensibles aux pommades. Si vous remarquez une éruption cutanée autour de la coupure, arrêtez de l'utiliser.
Soin des plaies Étape 6 : Pansement
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Vous n'avez pas besoin de couvrir les petites coupures et les éraflures. Mais si votre plaie se trouve à un endroit qui frotte contre vos vêtements ou qui peut se salir -- comme sur votre genou ou votre main -- mettez une compresse de gaze ou un bandage stérile.
Un pansement garde la zone humide, ce qui aide à prévenir les croûtes et les cicatrices. Le pansement empêche également les bactéries d'entrer et prévient les infections. Pour les coupures plus profondes, utilisez un bandage " papillon " pour maintenir la peau fermée.
Soin des plaies Étape 7 : changer les bandages
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Mettez-en un nouveau au moins une fois par jour pour garder la plaie propre. Et remplacez-le si l'ancien pansement est mouillé ou sale.
Lavez-vous les mains avant de changer le pansement. Essayez de ne pas toucher la plaie. Vous pouvez appliquer une autre couche de pommade antibiotique avant de mettre le nouveau pansement.
Attention à l'infection
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Toute ouverture dans la peau peut s'infecter. Pendant la cicatrisation de votre plaie, faites attention à ces signes, et consultez votre médecin si vous avez :
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des rougeurs et des gonflements
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Une douleur importante près de la plaie
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Un liquide épais et grisâtre s'écoule de la blessure.
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Une fièvre supérieure à 100,4 F
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Traces rouges près de la coupe
