La dépression est un symptôme de la fibromyalgie. Le médecin vous en dira plus sur leur lien.
Certains chercheurs étudient les effets de la dépression sur la chimie du cerveau, tandis que d'autres s'intéressent aux anomalies du système nerveux sympathique - la partie du système nerveux qui détermine la façon dont vous gérez le stress et les urgences. Ces anomalies, soutiennent-ils, peuvent conduire à la libération de substances qui provoquent une plus grande sensibilité à la douleur. Le résultat est la fibromyalgie, avec ses douleurs chroniques et ses sentiments de dépression.
En savoir plus sur le lien entre la fibromyalgie et la dépression peut vous aider à rechercher un traitement médical approprié auprès de votre médecin. Vous pouvez notamment lui parler des antidépresseurs.
En suivant un plan de traitement approprié de la fibromyalgie et en obtenant le soutien de votre famille et de vos amis, vous pouvez prendre le contrôle de votre fibromyalgie. Vous pouvez également obtenir le contrôle de vos symptômes de dépression et améliorer votre qualité de vie.
Qu'est-ce que la dépression ?
La tristesse est une réaction normale à une perte, aux combats de la vie ou à une estime de soi blessée. La dépression dépasse la tristesse et devient un problème qui affecte toute votre vie. Les personnes déprimées ressentent généralement :
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une perte de plaisir dans les activités agréables
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perte ou gain de poids
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manque d'énergie
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sentiments de culpabilité
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un sentiment de dévalorisation
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pensées sur la mort
Ces pensées, changements physiques et sentiments interfèrent avec la vie quotidienne.
Une dépression qui dure plusieurs semaines peut être caractérisée comme une dépression majeure ou clinique. Il existe d'autres types de dépression. Les types courants comprennent la dépression chronique -- appelée dysthymie, la dépression bipolaire et la dépression saisonnière ou trouble affectif saisonnier (TAS).
Quel est le lien entre la fibromyalgie et la dépression ?
Le stress lié à la douleur et à la fatigue de la fibromyalgie peut provoquer de l'anxiété et un isolement social. La douleur chronique des muscles profonds et des points sensibles peut entraîner une diminution de l'activité. Cela entraîne un repli sur soi et peut également conduire à la dépression. Il est également possible que l'anxiété et la dépression fassent partie de la fibromyalgie, tout comme la douleur.
La dépression et la fibromyalgie peuvent fortement interférer avec la façon dont vous gérez vos activités à la maison ou au travail. Il est donc important de discuter ouvertement des symptômes de dépression que vous présentez avec vos médecins.
Les personnes atteintes de fibromyalgie savent-elles qu'elles sont déprimées ?
Certaines personnes atteintes de fibromyalgie et de douleurs chroniques peuvent être conscientes qu'elles sont déprimées. D'autres peuvent ne pas être sûres d'être déprimées. Néanmoins, elles savent que quelque chose ne va pas.
Les signes de dépression avec douleur chronique peuvent inclure :
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baisse d'énergie
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difficulté à se concentrer ou à prendre des décisions
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sentiments de désespoir, de culpabilité ou d'irritabilité
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perte d'intérêt pour presque toutes les activités
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humeur triste ou anxieuse persistante
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pleurs incontrôlables
Dans les cas graves, la dépression accompagnée de douleurs chroniques peut conduire à des pensées de mort ou de suicide.
Le stress augmente-t-il la dépression avec la fibromyalgie ?
Le stress de vivre avec des douleurs chroniques et une fatigue incessante peut mettre une personne en "surcharge". Cela peut entraîner des sentiments écrasants de nervosité et d'anxiété. Ce qui n'est pas clair, c'est si une vie stressante entraîne la fibromyalgie ou si le fait d'avoir la fibromyalgie entraîne le stress.
Quoi qu'il en soit, le stress ajoute aux problèmes de colère, de distractibilité et d'irritabilité. La plupart des patients ressentent une aggravation de la douleur et de la fatigue lorsqu'ils sont plus stressés. Parfois, un stress important survient juste avant le début de la maladie.
La dépression est-elle fréquente dans les cas de douleurs chroniques ?
Les sentiments de dépression sont fréquents avec tous les types de douleurs chroniques, y compris les maux de tête, les douleurs dorsales et cervicales, les douleurs de hanche, les douleurs d'épaule et les douleurs de la fibromyalgie. Par exemple, la prévalence de la dépression majeure chez les personnes souffrant de lombalgie chronique est environ trois fois plus élevée que dans la population générale.
De même, le fait d'avoir un trouble dépressif augmente également le risque de développer une douleur chronique. Les patients déprimés souffrent davantage. Ils décrivent une plus grande gêne de la douleur et présentent plus de comportements douloureux que les patients souffrant de douleur qui ne sont pas déprimés.
Les personnes souffrant de douleurs chroniques telles que la fibromyalgie sont souvent déprimées et isolées. Par conséquent, elles passent plus de temps loin des autres, même des personnes qu'elles aiment, comme la famille et les amis. Au lieu de se concentrer sur leur vie personnelle ou celle de leurs proches, elles se focalisent de plus en plus sur leur douleur et leur souffrance, qui sont bien réelles. À cette frustration s'ajoutent les rendez-vous répétés avec les prestataires de soins de santé pour tenter de trouver un soulagement et les coûts qui en découlent.
Que se passe-t-il lorsque la fibromyalgie n'est pas traitée ?
Si vous évitez de traiter la fibromyalgie, vous risquez de descendre dans une spirale. La douleur et la fatigue chroniques limitent vos activités physiques et vos exercices. Cela, à son tour, affaiblit votre corps. Vous pouvez commencer à vous sentir isolé, craintif, méfiant, solitaire et effrayé, ce qui peut mettre à mal vos relations.
Au fil du temps et de la persistance de vos symptômes, vous pouvez avoir du mal à conserver votre emploi. Cela peut être particulièrement difficile si vous avez de nombreuses absences ou erreurs à cause de vos symptômes tels que la fatigue, les problèmes de concentration et la douleur. Si vous perdez votre revenu, vous serez plus stressé. Plus votre douleur chronique et vos autres symptômes se prolongent sans être soulagés, plus vous serez susceptible de ressentir des symptômes liés au stress.
Existe-t-il des moyens d'atténuer la dépression en cas de fibromyalgie ?
Il est important de comprendre que la fibromyalgie est plus que la douleur musculaire profonde et les points sensibles que vous ressentez. Elle englobe tout ce qui vous concerne : vos sentiments, vos émotions et votre attitude, la façon dont vous réagissez au stress et la façon dont vous communiquez avec les autres.
La bonne nouvelle est que, bien qu'il n'existe pas de remède, la douleur et les symptômes de la fibromyalgie peuvent être traités avec succès... Trouvez plus d'informations sur les conditions d'admissibilité de la fibromyalgie à l'invalidité.
