Découvrez comment l'acupuncture peut soulager la douleur et la raideur dues à la fibromyalgie.
Lors d'une séance d'acupuncture, un praticien insère de fines aiguilles dans la peau de différentes parties du corps. Personne ne sait exactement comment cela fonctionne, mais les experts pensent que cela entraîne une libération d'endorphines, les substances chimiques naturelles de bien-être de votre corps, qui soulagent la douleur.
Toutes les études ne montrent pas que l'acupuncture aide la fibromyalgie, mais certaines recherches suggèrent qu'elle pourrait être en mesure de soulager la douleur, la raideur et l'anxiété et également vous aider à mieux dormir.
À quoi devez-vous vous attendre ?
Vous pouvez bénéficier de traitements d'acupuncture privés dans un cabinet médical ou de traitements de groupe avec d'autres personnes dans une clinique. Les séances en clinique sont souvent moins chères.
Les séances durent généralement au moins 20 minutes. Le nombre de traitements dont vous avez besoin pour ressentir des résultats peut varier.
La première séance durera plus longtemps que les autres car votre praticien vous posera beaucoup de questions. Il voudra généralement savoir depuis combien de temps vous avez vos symptômes, quelle est leur gravité et quel est votre état de santé général.
Votre acupuncteur procédera également à un examen médical rapide, prendra votre pouls et vérifiera si vous avez des zones douloureuses ou sensibles.
La plupart des traitements d'acupuncture utilisent entre cinq et quinze aiguilles. Elles sont creuses et si fines que vous ne les sentirez peut-être même pas lorsque le praticien les enfoncera dans votre peau.
Le type d'acupuncture le plus courant est appelé acupuncture manuelle, lorsque les aiguilles percent votre peau.
Un autre type est l'électroacupuncture, c'est-à-dire lorsqu'un courant électrique passe dans l'aiguille. Des études montrent que ce type peut être plus efficace pour la fibromyalgie que la version manuelle.
L'acupuncture est-elle sûre ?
L'acupuncture a moins d'effets secondaires que la plupart des médicaments que vous pourriez prendre pour la fibromyalgie, notamment les stéroïdes et les analgésiques.
Les effets secondaires qui se produisent sont mineurs. Les aiguilles peuvent être douloureuses lorsqu'elles pénètrent dans votre peau, mais si cela se produit, cela ne durera pas longtemps. Vous pouvez aussi saigner un peu. Dans de rares cas, les gens ont des nausées et des vomissements, ainsi que des maux de tête, mais ces problèmes ne durent généralement pas plus d'une journée.
L'acupuncture est sûre. La FDA réglemente l'équipement et exige que les praticiens n'utilisent chaque aiguille qu'une seule fois. Vous devriez pouvoir voir votre acupuncteur retirer chaque aiguille individuelle d'un sachet stérile. Des aiguilles propres garantissent que des effets secondaires plus graves, comme une infection par le VIH ou l'hépatite B, ne se produiront pas.
Comment trouver un acupuncteur ?
Recherchez un praticien qui est certifié par la Commission nationale de certification pour l'acupuncture et la médecine orientale.
La plupart des États exigent également que les acupuncteurs soient certifiés. Vérifiez les exigences locales auprès du conseil médical de votre État.
Certains médecins sont qualifiés pour pratiquer l'acupuncture. L'American Academy of Medical Acupuncture propose une liste d'acupuncteurs qui sont également médecins.
