Fibromyalgie : Symptômes, causes, diagnostic, traitement

Découvrez qui est susceptible de souffrir de fibromyalgie, ses symptômes, comment la diagnostiquer et ce que vous pouvez faire pour y remédier.

Il n'existe aucun traitement curatif. Mais une combinaison de médicaments, d'exercices, de gestion du stress et d'habitudes saines peut atténuer suffisamment vos symptômes pour vous permettre de mener une vie normale et active.

Causes

Les médecins ne sont pas sûrs des causes, mais certains pensent qu'il s'agit d'un problème dans la façon dont votre cerveau et votre moelle épinière traitent les signaux de douleur provenant de vos nerfs.

Nous savons que certaines choses suggèrent que vous êtes plus susceptible de l'avoir :

• Vous êtes une femme .

• Vous avez une autre maladie douloureuse, comme l'arthrite, ou une infection.

• Vous avez un trouble de l'humeur, comme l'anxiété ou la dépression.

• Vous avez subi des violences physiques ou émotionnelles ou vous souffrez d'un syndrome de stress post-traumatique.

• Vous faites rarement de l'exercice.

• D'autres membres de la famille en sont atteints.

Symptômes

En termes simples, vous avez mal partout. Les symptômes courants sont :

• Douleurs, brûlures, contractions ou resserrements musculaires.

• Faible seuil de douleur ou points sensibles

• Drainage de la fatigue

• Difficultés de concentration et de mémorisation, appelées " brouillard fibro ".

• Insomnie ou troubles du sommeil

• Sentiment de nervosité, d'inquiétude ou de dépression

La fibromyalgie peut ressembler à l'arthrose, à la bursite et à la tendinite. Mais plutôt que de faire mal dans une zone spécifique, la douleur et la raideur pourraient être dans tout votre corps.

Les autres symptômes de la fibro peuvent inclure :

• Douleurs au ventre, ballonnements, nausées, constipation et diarrhée (syndrome du côlon irritable).

• Maux de tête

• Sécheresse de la bouche, du nez et des yeux

• Sensibilité au froid, à la chaleur, à la lumière ou au son.

• Pisser plus souvent

• Engourdissement ou picotement du visage, des bras, des mains, des jambes ou des pieds.

Diagnostic

Votre médecin vous examinera et vous interrogera sur vos problèmes médicaux passés et sur les autres membres de votre famille proche.

Il n'y a pas de test qui puisse vous dire que vous êtes atteint de fibromyalgie. Au contraire, comme les symptômes sont très similaires à d'autres affections, votre médecin voudra écarter des maladies telles qu'une thyroïde inactive, différents types d'arthrite et le lupus. Il pourra donc vous faire passer des analyses de sang pour vérifier les niveaux d'hormones et les signes d'inflammation, ainsi que des radiographies.

Si votre médecin ne trouve pas d'autre explication à ce que vous ressentez, il utilisera un système de notation en deux parties pour mesurer l'étendue de votre douleur et l'impact de vos symptômes sur votre vie quotidienne. À partir de ces résultats, vous élaborerez ensemble un plan de prise en charge de votre maladie.

Traitement

En fonction de vos symptômes, votre médecin pourra vous prescrire des antalgiques, des antidépresseurs, des myorelaxants et des médicaments favorisant le sommeil.

Les trois médicaments approuvés spécifiquement pour la douleur fibro sont :

• Duloxétine (Cymbalta)

• Milnacipran (Savella)

• Prégabaline (Lyrica)

Les analgésiques en vente libre peuvent également vous aider. Les médicaments plus forts, comme les opioïdes, ont tendance à ne pas être efficaces à long terme, et vous pourriez en devenir dépendante.

Un exercice régulier et modéré est essentiel pour contrôler la fibrose. Vous devez pratiquer des activités à faible impact qui développent votre endurance, étirent et renforcent vos muscles et améliorent votre capacité à vous déplacer facilement, comme le yoga, le tai chi, le Pilates et même la marche. L'exercice libère également des endorphines, qui combattent la douleur, le stress et la déprime. Et il peut vous aider à mieux dormir.

Vous pouvez également essayer des thérapies complémentaires, comme le massage, l'acupuncture et la manipulation chiropratique, pour soulager les douleurs et le stress.

Un conseiller, un thérapeute ou un groupe de soutien peut vous aider à gérer des émotions difficiles et à expliquer aux autres ce qui vous arrive.

Questions à poser à votre médecin

Si vous avez reçu un diagnostic de fibromyalgie, il est bon de penser à des choses que vous voudrez que votre médecin vous explique, par exemple :