Aidez votre adolescent à lutter contre l'acné. Obtenez des conseils du diaporama du médecin sur les choses à faire et à ne pas faire en matière d'acné.
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Les boutons, ça arrive ! Les imperfections ou les boutons apparaissent souvent sur votre visage, votre cou, votre poitrine, votre dos et vos épaules, là où la peau possède la plus grande quantité de glandes sébacées. Cela arrive à peu près à tout le monde, mais des traitements peuvent aider à maîtriser l'acné.
Allez-y doucement
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En faire trop peut irriter votre peau et aggraver l'acné. Tout comme les gommages à grains ou les savons contenant des produits chimiques agressifs. Au lieu de cela, lavez les zones à tendance acnéique deux fois par jour avec un nettoyant doux et de l'eau chaude pour minimiser les irritations.
Ne mettez pas d'huile quand vous vous lavez
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Les savons ou les produits de lavage sans huile n'obstrueront pas vos pores et ne provoqueront pas de points noirs, d'acné et de points blancs. Choisissez des produits qui portent la mention " sans huile ", " non acnégénique (ce qui signifie qu'il ne provoquera pas d'acné) ou " non comédogène (ce qui signifie qu'il n'obstruera pas vos pores). Certains contiennent également des ingrédients recommandés par les dermatologues, comme le peroxyde de benzoyle et l'acide salicylique. Veillez à ce que vos gants de toilette soient doux - vous pouvez en utiliser un conçu pour les bébés - et utilisez-en un propre à chaque fois. Ou mieux encore, lavez avec le bout de vos doigts.
Profitez de vos aliments préférés
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C'est un mythe que les aliments gras ou le chocolat provoquent directement les boutons. L'acné se produit lorsque les pores sont obstrués par des huiles, des cellules cutanées et des bactéries normales, ce qui provoque une inflammation. Si certains aliments ? semblent vous donner des boutons, évitez-les. Mais vous n'avez pas besoin de fuir la pizza ou le chocolat pour avoir une peau nette. ?
Éclaircissez vos produits cosmétiques
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Évitez les cosmétiques à base de pétrole. Comment le savoir ? Suivez cette simple ligne directrice : Le fond de teint crémeux ou le blush peuvent généralement obstruer les pores. Les cosmétiques à base de minéraux, qui sont légers et poudreux, sont moins susceptibles de le faire. Vous pouvez rechercher la mention non comédogène sur les étiquettes des produits de maquillage.
N'utilisez pas d'huile
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Si vous vous maquillez, utilisez un fond de teint sans huile. De plus, quel que soit votre état de fatigue, nettoyez votre maquillage avant de vous coucher. ?
Ne prenez pas de bain de soleil et ne bronzez pas
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C'est un mythe que le bronzage éclaircit votre peau. Les rayons UV vous exposent au risque de cancer de la peau, de vieillissement prématuré et de rides. Ne vous allongez pas au soleil et n'utilisez pas de cabine de bronzage. De plus, certains médicaments contre l'acné couramment prescrits, notamment les rétinoïdes qui s'appliquent sur la peau, peuvent vous rendre plus sensible aux dommages causés par les rayons UV. Portez donc toujours un écran solaire et limitez votre exposition au soleil.
Choisissez la bonne crème solaire
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Portez un écran solaire ou une crème hydratante sans huile avec un facteur de protection solaire (FPS) de 30 ou plus et portant la mention " à large spectre " sur l'étiquette. Cela signifie qu'il protège contre les rayons ultraviolets A (UVA) et les rayons ultraviolets B (UVB). Recherchez des produits non comédogènes. Utilisez une quantité généreuse et renouvelez l'application toutes les deux heures.
N'utilisez pas de produits capillaires gras
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Une trop grande quantité de produit, comme les pommades ou les gels, peut boucher vos pores lorsque vos cheveux frôlent votre visage. Si vous avez les cheveux gras, faites un shampooing quotidien. Protégez votre visage lorsque vous utilisez des sprays ou des gels sur votre coiffure.
Ne laissez pas vos cheveux sur votre visage
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Vous avez de longues mèches ? Tirez-les en arrière lorsque vous dormez afin qu'elles n'aggravent pas votre peau. Essayez également de les éloigner de votre visage pendant la journée. Pourquoi ? Les cheveux contiennent des huiles qui peuvent boucher les pores et provoquer des éruptions, même si vous n'utilisez pas de produits capillaires.
Sans les mains
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Évitez de toucher ou de frotter votre visage, car cela peut aggraver l'acné. Essayez également d'empêcher votre téléphone portable de toucher votre visage. Utilisez des écouteurs au lieu d'avoir le téléphone contre votre peau. De même, n'appuyez pas votre visage sur vos mains, qui peuvent transporter des huiles et des germes susceptibles d'irriter les imperfections. La sueur peut également aggraver l'acné. Vous transpirez après avoir fait de l'exercice ? Lavez vous.
Utilisez des outils
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Utilisez des boules de coton, des cotons-tiges ou des applicateurs propres lorsque vous lissez des crèmes ou mettez du maquillage. Ne les réutilisez pas -- recommencez à zéro à chaque fois. Si vous utilisez vos mains, lavez-les d'abord et n'utilisez que le bout de vos doigts. Nettoyez également votre peau avant de vous maquiller.
Utilisez une crème hydratante sans huile
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Choisissez-en un qui indique "non comédogène" sur l'étiquette. Vous vous inquiétez de l'hydratation des peaux à tendance acnéique ? Ne vous inquiétez pas. Un bon produit aidera à calmer la peau irritée et à tenir l'acné à distance.
N'éclatez pas vos boutons
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Cela ne fait que créer davantage de problèmes. Presser les boutons peut pousser les matières infectées dans la peau, où elles peuvent provoquer davantage d'inflammation et de cicatrices. Résistez à la tentation pour que ces boutons guérissent plus vite et soient moins susceptibles de laisser des cicatrices.
Utilisez le médicament contre l'acné comme indiqué
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Il n'y a pas de solution miracle pour l'acné. Les médicaments n'agissent pas du jour au lendemain. De nombreux traitements nécessitent des semaines d'utilisation quotidienne avant que votre peau ne s'améliore. Dans certains cas, la disparition de l'acné peut prendre jusqu'à 6 mois. Ensuite, les soins de base de la peau - prendre un bain tous les jours et se laver le visage et les mains avec un savon doux - peuvent ne pas suffire. Il se peut que vous deviez continuer à utiliser votre médicament même lorsque votre peau s'éclaircit. Suivez les instructions de votre médecin. N'en utilisez ni trop ni trop peu.
Examinez tous les traitements contre l'acné
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Si ceux que vous utilisez actuellement ne semblent pas fonctionner, consultez votre médecin ou votre dermatologue pour parler d'autres options. Il existe de nombreux types de médicaments pour aider à éclaircir votre peau. Certains nécessitent une prescription médicale.
