La lumière bleue peut aider ou nuire à votre peau. Découvrez d'où elle vient et comment elle peut avoir un impact sur votre peau.
Votre smartphone, ainsi que les tablettes, les ordinateurs portables et les écrans de télévision, émettent de la lumière bleue. Il a été démontré que certaines ondes de lumière bleue, à des degrés divers, peuvent provoquer des changements dans votre peau, même si la quantité de lumière émise par ces appareils n'est probablement pas inquiétante. Voici ce que vous devez savoir .
Qu'est-ce que la lumière bleue ?
C'est l'une des nombreuses couleurs du spectre de la lumière visible. Les autres sont :
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Rouge
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Orange
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Jaune
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Vert
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Bleu
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Indigo
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Violet
Vous les connaissez peut-être sous l'acronyme ROY G BIV. Ensemble, ils produisent la lumière blanche que vous voyez lorsque le soleil -- la principale source de lumière bleue -- brille. Les ampoules fluorescentes et les LED (diodes électroluminescentes) émettent également de la lumière bleue. Et tout comme les rayons ultraviolets, ou UV, qui sont liés à des dommages cutanés, elle peut affecter votre peau.
La lumière bleue et votre peau
La recherche montre que la lumière bleue des appareils électroniques peut entraîner des changements dans les cellules de votre peau, notamment le rétrécissement et la mort des cellules. Celles-ci accélèrent le processus de vieillissement. Même des expositions aussi courtes que 60 minutes peuvent déclencher ces changements.
Une exposition excessive à la lumière bleue peut également entraîner une pigmentation. Une étude a établi un lien entre l'exposition à la lumière bleue et une augmentation des gonflements, des rougeurs et des changements de pigmentation chez les personnes à la peau plus foncée.
Bien qu'elle puisse avoir un impact négatif sur votre peau lorsqu'elle est utilisée de certaines manières, la lumière bleue a également des propriétés curatives. Dans une étude, un appareil à lumière bleue a été utilisé pour traiter une plaque de psoriasis chez des personnes atteintes de psoriasis en plaques léger à modéré. Ce traitement a duré 4 semaines et a permis d'atténuer les rougeurs et de réduire la taille des plaques. Aucun effet secondaire grave n'a été observé.
Elle a également été utilisée pour traiter l'acné légère à modérée. Une étude a montré que la lumière bleue réduisait le nombre de points noirs, de points blancs et d'autres formes d'acné après 7 jours de traitement.
La kératose actinique est une bosse écailleuse qui apparaît sur le visage, les oreilles, les lèvres, les mains et d'autres zones de la peau exposées au soleil. Elles se transforment parfois en cancer de la peau. La lumière bleue permet de réduire le nombre de ces taches précancéreuses et de traiter de grandes surfaces de peau avec peu d'effets secondaires.
La lumière bleue fait également partie de la thérapie photodynamique. Il s'agit d'un traitement qui utilise certains types de lumière pour activer une classe de médicaments - appelés agents photosensibilisants - afin de tuer les cellules cancéreuses. Elle peut être aussi efficace que la chirurgie et la radiothérapie pour traiter certains types de cancers. La thérapie photodynamique a également moins d'effets secondaires.
