Consultez ce diaporama du médecin pour connaître les éléments qui rendent vos yeux irrités et inconfortables, et découvrez comment les traiter et les prévenir.
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Vous pourriez avoir l'impression d'avoir du sable dans les yeux, ou ceux-ci pourraient vous brûler ou vous démanger. Vous pourriez être sensible à la lumière, avoir une vision floue ou, dans certains cas, vos yeux pourraient larmoyer. Et vous pouvez avoir du mal à porter des lentilles de contact.
Vos yeux ont besoin d'hydratation
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Cela les aide à fonctionner comme ils sont censés le faire et à rester confortables. Votre corps fabrique normalement de l'humidité pour vos yeux, mais lorsque vous ne pouvez pas -- ou que celle-ci n'est pas de bonne qualité -- cela peut vous faire mal aux yeux et affecter votre vue.
Ce que font tes larmes
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Elles apaisent la surface de tes yeux et les protègent d'éléments comme les débris et les infections. Chaque fois que tu clignes des yeux, elles passent sur tes yeux, puis s'écoulent dans les coins internes de tes paupières jusqu'à l'arrière de ton nez. Si tu ne produis pas suffisamment de larmes de bonne qualité, tes yeux peuvent être secs et irrités.
Syndrome de l'oeil sec
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Le deuxième type d'œil sec le plus courant survient parce que votre corps ne produit pas assez de larmes. C'est ce qu'on appelle le syndrome de l'œil sec, ou kératoconjonctivite sicca (KCS). De nombreux facteurs peuvent en être à l'origine. Selon ce que c'est, cela peut disparaître tout seul ou durer longtemps.
Cause possible : L'âge
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Les glandes qui fabriquent les larmes ne fonctionnent pas aussi bien avec l'âge, et vous en produisez donc moins. De plus, vos paupières commencent à s'affaisser, ce qui peut briser le joint contre votre globe oculaire qui permet de garder l'humidité.
Cause possible : Certaines maladies
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Les maladies auto-immunes -- lorsque votre système immunitaire attaque des parties de votre corps -- peuvent affecter la capacité de votre corps à produire des larmes et provoquer une sécheresse oculaire. Parmi les exemples, on peut citer le lupus et la polyarthrite rhumatoïde, ainsi que le syndrome de Sjögren, qui attaque la salive et les glandes lacrymales.
Cause possible : Chirurgie des yeux
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La sécheresse oculaire peut être un effet secondaire de la chirurgie de la cataracte et de la chirurgie LASIK ou PRK, qui corrigent les problèmes de vision. Les nerfs qui vous aident à produire des larmes peuvent être endommagés au cours de ces interventions. Parlez à votre médecin des gouttes ophtalmiques et autres produits qui peuvent vous aider. Pour la plupart des gens, cela s'améliore à mesure que vos yeux se rétablissent.
Œil sec par évaporation
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Si vos larmes ne contiennent pas assez d'huile, elles peuvent s'évaporer (être absorbées par l'air) avant que vos yeux ne soient suffisamment hydratés - c'est la cause la plus courante de la sécheresse oculaire. Cela se produit souvent lorsque les glandes qui donnent à vos larmes leur texture huileuse sont bloquées. Également appelée dysfonctionnement des glandes de Meibomius, elle est traitée avec des gants de toilette chauds et des gommages des paupières qui éliminent les peaux mortes, le sébum et les bactéries qui peuvent s'accumuler et boucher les glandes.
Infection du canal lacrymal
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Également appelée dacryocystite, cette infection se produit lorsqu'un canal lacrymal - le petit tube qui descend le long de votre nez et qui est relié à votre paupière - se bloque et que des bactéries s'introduisent dans la zone. Elle est plus fréquente chez les nourrissons, mais elle peut survenir à tout âge. Les symptômes sont les suivants : douleur, rougeur, gonflement, excès de larmes, écoulement de l'œil et fièvre. Les antibiotiques sont le traitement le plus courant, mais certaines personnes doivent subir une intervention chirurgicale mineure pour en venir à bout.
Médicaments
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Si vous présentez des symptômes de sécheresse oculaire et que vous prenez des médicaments, lisez l'étiquette. Certains médicaments, comme les antihistaminiques, les bêta-bloquants et certains antidépresseurs, peuvent affecter vos larmes et assécher vos yeux. Parlez-en à votre médecin pour savoir si cela constitue un problème pour vous.
Ce qui peut aggraver la situation : Une faible humidité
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S'il n'y a pas beaucoup d'humidité dans l'air - dans une pièce chauffée ou climatisée ? ou dans un avion, par exemple - les yeux secs peuvent être encore plus irrités. Le vent peut aussi en être la cause (y compris le fait de faire du vélo sans lunettes de protection), tout comme le fait de vivre dans des climats plus froids et plus secs.
Ce qui peut aggraver la situation : trop de temps passé devant l'écran.
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Regarder l'écran d'un ordinateur ou d'un téléphone pendant de longues périodes peut causer des problèmes parce que vous êtes moins susceptible de cligner des yeux et de vous humidifier les yeux.
Ce qui peut aggraver la situation : Les lentilles de contact
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Elles se situent à l'intérieur du film lacrymal, donc quand thats dry, cela peut rendre difficile et inconfortable -- voire impossible -- de les porter. Si vous avez des problèmes avec vos lentilles, parlez-en à votre médecin : Il peut être utile de changer de solution, d'utiliser des lentilles faites d'un matériau différent ou de remplacer vos lentilles plus souvent.
Ce que vous pouvez faire : Larmes artificielles
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Ce ne sont pas celles que votre bambin utilise lorsqu'il essaie de s'en sortir. Ces larmes viennent de la pharmacie sous forme de gouttes ou de pommade. Certaines contiennent un produit chimique qui peut cesser d'agir si vous les utilisez trop longtemps, mais ce n'est pas le cas de toutes. Parlez à votre médecin de ce qui peut fonctionner pour vous.
Ce que vous pouvez faire : Changez votre régime alimentaire
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Parmi d'autres avantages pour la santé, l'huile de lin et les capsules d'huile de lin peuvent également aider à garder vos yeux humides. ?
Prévention
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Si vos yeux sont secs, c'est une bonne idée de rester à l'écart de certaines choses qui peuvent les irriter, comme les sèche-cheveux, la climatisation, le vent, la fumée et certains produits chimiques. Utilisez un humidificateur et faites des pauses régulières si vous passez de longues heures devant un ordinateur. Pendant les activités sportives ou de plein air, utilisez des lunettes de natation ou de ski ou d'autres lunettes de protection qui vous aident à garder l'humidité autour de vos yeux.
Quand appeler votre médecin
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Si la sécheresse oculaire est nouvelle pour vous et que vous en souffrez depuis plus de quelques jours, parlez-en à votre médecin. C'est aussi une bonne idée de le consulter avant d'utiliser des larmes artificielles en vente libre. Dans la plupart des cas, la sécheresse oculaire est plus une gêne qu'un danger pour la santé, mais il est toujours préférable de s'en assurer.
