De nombreuses personnes pensent que la mauvaise éducation des enfants provoque le TDAH. Ce n'est pas le cas. Découvrez comment éduquer un enfant atteint de ce trouble et comment faire face aux critiques.
Ne vous blâmez pas. Le TDAH est un trouble du cerveau. Bien que la cause exacte ne soit pas claire, les scientifiques savent que de nombreux facteurs peuvent jouer un rôle, y compris ceux qui échappent au contrôle des parents, comme les gènes et le faible poids à la naissance.
Un environnement familial chaotique peut-il aggraver les symptômes ? Bien sûr, tout comme un environnement ordonné et calme peut les améliorer. Mais soyez assuré que la télévision, les jeux vidéo, l'excès ou le manque de discipline et d'autres éléments de votre vie familiale ? n'ont pas causé le TDAH de votre enfant.
Pourquoi les parents sont blâmés
Les critiques à l'égard des parents sont courantes. Dans un sondage, six mamans de jeunes enfants (jusqu'à 5 ans) sur dix ont déclaré avoir été critiquées pour leurs compétences parentales. Les cibles les plus courantes sont la discipline, l'alimentation et le sommeil. Il est donc facile pour les parents de se sentir vulnérables aux reproches lorsque leur enfant est diagnostiqué avec un TDAH.
C'est peut-être l'une des raisons pour lesquelles les gens croient au mythe selon lequel une mauvaise éducation parentale cause le TDAH, mais il y en a d'autres. Parmi celles-ci : De temps à autre, une étude fait état d'un lien provisoire entre l'éducation des enfants et le TDAH.
En général, les liens dans ces études ne sont pas significatifs. De temps en temps, cependant, une étude établit un lien entre les symptômes du trouble et certaines compétences parentales, comme une discipline incohérente. Même lorsque les scientifiques soulignent que leurs recherches présentent des faiblesses - par exemple, elles reposent sur le fait que les parents doivent rapporter avec précision leur propre comportement - les résultats font la une des journaux.
Conseils pour faire face aux critiques
Lorsque vous avez un enfant à besoins élevés, vous pouvez être confronté à des pressions extérieures pour changer vos méthodes parentales. Vous pouvez recevoir des conseils non désirés de la part de vos amis et de votre famille. Vous pouvez ressentir la douleur de leurs jugements. Voici quelques façons de gérer tout cela :
Plaignez-vous avec prudence. N'oubliez pas que le fait de partager vos frustrations avec d'autres vous expose à une critique constructive. Choisissez judicieusement votre public.
Fermez-la. Répondez par "Je suis content de la façon dont nous gérons les choses" pour mettre fin à la discussion.
Protégez votre enfant des commentaires négatifs. Si vous et votre enfant êtes invités à une maison ou à un événement où la critique est probable, n'y allez tout simplement pas. Ce n'est pas une option ? Assurez-vous de ne pas discuter des difficultés liées au TDAH lorsque votre enfant peut vous entendre.
Parlez de science. Si vous voulez éduquer vos détracteurs, vous pouvez partager qu'il existe des preuves solides et publiées que les changements dans certaines régions du cerveau sont à l'origine du TDAH.
Comment les parents peuvent aider leurs enfants à s'épanouir
Votre rôle de parent n'a pas causé le TDAH, mais il peut faire une différence dans la façon dont votre enfant se débrouille au quotidien. Demandez à l'équipe soignante de votre enfant ou renseignez-vous auprès d'organismes de lutte contre le TDAH sur les formations aux compétences parentales que vous pouvez suivre. Ces programmes peuvent aider les parents :
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Apprendre à définir des attentes et des limites claires et cohérentes pour leur enfant.
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Trouver la meilleure façon de les discipliner
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Aidez les enfants à apprendre de leurs erreurs.
Une autre façon d'aider votre enfant à s'épanouir est d'avoir une structure à la maison. Les enfants atteints de TDAH ont plus de facilité à rester concentrés et organisés de cette façon. Quelques façons de créer une structure :
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Établissez des rituels simples et cohérents pour l'heure des repas, le travail scolaire, les temps morts et l'heure du coucher.
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Utilisez des minuteurs pour les devoirs, pour se préparer, et même pour les temps de transition.
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Offrez à votre enfant un endroit calme où il peut se détendre (en dehors de sa chambre ou de son lieu d'arrêt).
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Gardez votre maison aussi organisée que possible.
Enfin, n'oubliez pas que vous êtes un modèle de comportement pour votre enfant. Faites de votre mieux pour rester calme, concentré et positif. Cela vous aidera tous les deux à bien répondre aux défis de la vie avec le TDAH.
