La fumée provoque-t-elle des démangeaisons et des larmoiements dans vos yeux ? Un médecin explique pourquoi le tabagisme aggrave la sécheresse oculaire et comment soulager vos symptômes.
Quand la fumée entre dans vos yeux
La fumée de cigarette contient plus de 7 000 substances chimiques. Beaucoup d'entre eux irritent et endommagent vos yeux. Les fumeurs sont deux fois plus susceptibles de souffrir de sécheresse oculaire que les personnes qui ne s'allument pas.
Pourquoi la fumée aggrave-t-elle cette affection ? Chaque fois que vous clignez des yeux, vos paupières recouvrent votre œil d'une couche protectrice de larmes. Celle-ci empêche la poussière et les débris d'entrer dans l'œil. Mais les produits chimiques contenus dans la fumée peuvent provoquer la dégradation de cette couche. Sans larmes suffisantes pour les protéger, vos yeux s'irritent. Fumer semble également modifier la composition ? de vos larmes. Cela peut entraîner d'autres symptômes.
Le fait d'être fumeur présente le plus grand risque. Mais le simple fait d'être à proximité d'une personne qui fume peut déclencher des symptômes. Certaines personnes atteintes de sécheresse oculaire sont très sensibles aux irritants comme la fumée de cigarette, et il suffit de peu de choses pour déclencher leurs symptômes.
Prévenir et traiter les symptômes de l'œil sec
Le meilleur moyen, et le plus évident, d'éviter le problème est de rester à l'écart des personnes qui fument. Mais parfois, ce n'est pas possible. Si vous savez que vous allez devoir côtoyer de la fumée, vous pouvez :
-
Préparez vos yeux
. Si vous utilisez des gouttes ou des gels contre la sécheresse oculaire, essayez d'en mettre avant d'être en présence de fumée. Cela enduira vos yeux pour les protéger et prévenir les symptômes. Si vous prenez des médicaments sur ordonnance, demandez à votre médecin si en prendre avant pourrait vous aider.
-
Limitez les contacts autant que possible.
Ne laissez pas les gens fumer dans votre maison. Et faites en sorte que les visites soient courtes si vous vous trouvez dans un endroit où les gens fument. Si vous le pouvez, rencontrez-vous à l'extérieur plutôt qu'à l'intérieur.
-
Parlez.
N'ayez pas peur de demander à une personne qui fume de ne pas le faire en votre présence. Expliquez poliment que c'est un élément déclencheur de vos symptômes.
Si vos symptômes s'aggravent, vous pouvez utiliser des traitements contre la sécheresse oculaire comme des larmes ou des gels artificiels en vente libre ou des traitements sur ordonnance si votre médecin vous en a donné.
Et si vous fumez, le soulagement des yeux secs est une raison supplémentaire d'arrêter de fumer. N'oubliez pas que le tabagisme est lié à de nombreuses maladies oculaires plus graves, comme la cataracte, la dégénérescence maculaire liée à l'âge et le glaucome, ainsi qu'à de nombreux autres problèmes médicaux. Par conséquent, lors de votre prochain rendez-vous, parlez à votre médecin de la possibilité d'élaborer un plan d'abandon du tabac.
