Apprenez-en plus sur les phobies et comment aider votre enfant à les gérer.
Types de phobies chez les enfants
Il existe différents types de phobies qui peuvent affecter votre enfant. En voici quelques-uns :
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Les phobies spécifiques. Ce type de phobie se manifeste lorsque votre enfant devient anxieux lorsqu'il est en présence d'une chose particulière. Il peut avoir peur des animaux, des hauteurs et du sang au point que ces choses affectent sa vie quotidienne.
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Agoraphobie. Ce type de phobie implique la peur des espaces ouverts. Votre enfant peut ne pas vouloir sortir seul de la maison. Elle peut se manifester en même temps que d'autres types de phobies.
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Trouble panique. Ici, votre enfant peut ressentir une peur inattendue. Cela peut entraîner des tremblements, un rythme cardiaque rapide, des étourdissements, un essoufflement et des vertiges.
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Trouble de l'anxiété de séparation. Comme son nom l'indique, votre enfant peut développer la peur de s'éloigner d'une personne à laquelle il est attaché (par exemple, un parent).
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Trouble de l'anxiété sociale. Il s'agit de la peur de se produire devant d'autres enfants de la même tranche d'âge.
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Mutisme sélectif. Le mutisme sélectif se produit lorsque votre enfant est incapable de parler lorsqu'il est exposé à un cadre social spécifique.
Types normaux de peur
Alors que les phobies impliquent une anxiété excessive, les enfants peuvent présenter certains niveaux normaux de peur. ?
Si votre enfant a deux ans et moins, vous pouvez vous attendre à ce qu'il ait peur des gros objets, d'être séparé d'un parent, des visages inconnus et des bruits forts. Les enfants âgés de trois à six ans peuvent avoir peur de l'obscurité, des sons étranges, de dormir seuls, et même de monstres ou de fantômes imaginaires. Les enfants plus âgés, entre sept et seize ans, peuvent craindre des choses réelles comme des blessures, de mauvais résultats à l'école, la mort et les maladies.
Causes des phobies chez les enfants
La peur déraisonnable de situations et d'objets pourrait survenir de manière génétique ou en raison de facteurs environnementaux. Si votre enfant éprouve beaucoup de peur la première fois qu'il rencontre quelque chose, il est probable qu'il développe une phobie de cette même chose. ?
D'autres facteurs peuvent entraîner des phobies chez les enfants, notamment :
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Des expériences traumatisantes vécues tôt dans la vie
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Antécédents familiaux de problèmes de santé mentale
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Timidité dans la petite enfance
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Conditions médicales liées à l'anxiété (par exemple, problèmes de thyroïde et de cœur).
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Certains médicaments ou substances
Symptômes des phobies
Différents enfants peuvent présenter divers symptômes lorsqu'ils deviennent anxieux. Certains symptômes courants que votre enfant peut présenter lorsqu'il a une phobie envers quelque chose sont :
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Un cœur qui s'emballe
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Tremblement
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Une sensation d'étouffement
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Transpiration
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Peur de mourir
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Perte de souffle
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Engourdissement
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Troubles de l'estomac
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Vertiges
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Douleurs thoraciques
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Peur de perdre le contrôle
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Frissons
Diagnostic
Envisagez de demander l'aide d'un professionnel après avoir remarqué l'un des symptômes de la phobie. Le professionnel peut examiner les symptômes et prendre un historique médical complet. Après cela, il établira un diagnostic précis de l'état de votre enfant. Votre médecin pourrait également prescrire d'autres tests dans différents milieux pour diagnostiquer le trouble panique.
Traitement des phobies chez l'enfant
Les phobies peuvent affecter négativement la qualité de vie de votre enfant. Le point positif est que les phobies peuvent être traitées. La méthode de traitement peut être déterminée par l'âge, les symptômes et l'état de santé de votre enfant. Les traitements peuvent inclure :
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Des médicaments. Le médecin de votre enfant peut prescrire certains médicaments pour gérer les attaques de panique et l'anxiété.
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La thérapie cognitivo-comportementale. Cette thérapie vise à aider les enfants à gérer l'anxiété et les attaques de panique.
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La thérapie familiale. Ce type de thérapie implique le parent pendant le traitement. ?
Conseils pour aider votre enfant à surmonter ses peurs
Il peut être attendu de votre enfant qu'il éprouve parfois de la peur. Ce sentiment peut l'aider à rester prudent. Dans les premiers jours de votre enfant, vous pouvez vous attendre à ce qu'il ait peur des choses grandes, bruyantes ou nouvelles.
Si votre enfant présente des symptômes de peurs déraisonnables ou excessives, vous pouvez l'aider en :
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Les réconforter par des mots et des embrassades chaleureuses.
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L'aider à essayer de nouvelles activités ou choses
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Les laisser rencontrer de nouvelles personnes tout en les tenant dans ses bras.
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Rester séparé de votre bébé pendant certaines périodes
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Créer une routine réconfortante au moment du coucher s'il a peur de l'obscurité.
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Les soutenir pour qu'ils affrontent lentement leurs peurs
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Éviter de regarder des émissions ou des films effrayants
Prévention
Il n'existe pas d'études concluantes sur la manière de prévenir les phobies chez les enfants. Cependant, une détection précoce de l'affection pourrait contribuer à résoudre le problème le plus tôt possible.
En général, les phobies sont assez courantes. Il n'y a pas lieu de s'alarmer si les peurs de votre enfant ne nuisent pas à sa qualité de vie. Cependant, vous devriez envisager de consulter un professionnel si la phobie cause des problèmes à l'école ou dans d'autres cercles sociaux.
