La perte et la repousse des cheveux sont des effets secondaires difficiles du traitement du cancer. Découvrez comment des habitudes saines et une coiffure intelligente peuvent faire une grande différence.
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Un tas de cheveux sur votre oreiller. Des mèches nouées dans le siphon de votre douche. Il n'y a pas de quoi se voiler la face : Le cancer du sein peut avoir des conséquences néfastes sur vos cheveux, mais vous pouvez faire face à la perte de cheveux et à l'éclaircissement de la chevelure avec un peu plus de soins et un style intelligent.
Commencez par des cheveux sains
Dès que vous êtes diagnostiquée, arrêtez les pratiques de coiffage brutales comme les décolorations, les colorations et l'utilisation d'outils à haute température comme les sèche-cheveux ou les fers à friser ou à lisser, explique Jerilynn Stephens, une coiffeuse de longue date basée à Los Angeles qui a été diagnostiquée d'un cancer des ovaires en mars 2021.
Des cheveux forts dès le départ ont de meilleures chances de se défendre lorsque le traitement commence, dit-elle. La perte et l'amincissement des cheveux commencent environ 2 à 4 semaines après le début de la chimio.
Faites-vous faire une bonne coupe
Un nouveau 'do' intelligent et plus court fait plus que vous donner un nouveau look. Il peut aider à cacher les cheveux clairsemés, contrairement aux longues mèches, où la perte est plus évidente.
Le style est doux :
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Utilisez une brosse à poils doux.
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Si vous les remontez, utilisez des chouchous plutôt que des élastiques à cheveux. Optez pour un chignon bas au lieu d'un topknot haut, qui maintient vos cheveux trop serrés.
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Lavez vos cheveux moins souvent... seulement quand vous le devez, et avec un shampooing super doux.
Dorlotez votre cuir chevelu. Même si vous essayez de préserver vos cheveux, la chimiothérapie assèche votre cuir chevelu. Stephens suggère d'utiliser une huile corporelle bio pour le protéger et l'hydrater. ?
Le rasage est aussi un style
Parfois, se raser la tête après qu'elle commence à tomber est la chose la plus puissante émotionnellement que vous puissiez faire... parce que cela vous redonne le pouvoir pour vous-même et peut prévenir le traumatisme de l'inattendu, dit Stephens. Elle a terminé sa chimio en août 2021.
Une amie qui avait eu un cancer lui a suggéré de se raser la tête pour montrer qu'elle était plus forte que le traitement. En fait, j'ai demandé à mon fils et à mon mari de le faire [aussi], donc c'était puissant pour ma famille, aussi, pour nous de faire ça ensemble.
Comment gérer vos nouveaux cheveux
Lorsque vos cheveux commencent à repousser, ils ressemblent davantage à un fin duvet qu'aux cheveux que vous avez perdus. Lorsqu'ils commencent à pousser davantage, il est important de procéder à de petites coupes fréquentes pour enlever ces pointes duveteuses, afin de laisser apparaître les "vrais" cheveux, explique Stephens. Cependant, même si ces premiers cheveux de bébé sont coupés, ce qui reste n'est pas toujours ce que vous aviez au départ.
Vos cheveux post-cancer peuvent être plus foncés, beaucoup plus clairs ou d'une texture différente. Vos cheveux bouclés peuvent être devenus raides, ou passer de fins à épais, ou vice versa. La clé est d'accepter le fait que vous avez à nouveau des cheveux et d'apprendre à coiffer la nouvelle texture que vous recevez, dit Stephens.
Soins post-traitement
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Soyez doux avec vos cheveux. Pas de brossage brutal ni de coloration, décoloration,... ou permanente, car les nouveaux cheveux sont encore fragiles.
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Utilisez des produits capillaires biologiques et doux. Recherchez des shampooings biologiques et sans sulfate, ainsi que des produits à base d'huiles essentielles et exempts de produits chimiques.
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Ne vous battez pas. Après le stress du traitement du cancer, n'ajoutez pas plus d'angoisse en essayant de coiffer vos cheveux épais et bouclés comme vous aviez l'habitude de porter vos cheveux fins et raides. Achetez des produits pour votre texture actuelle et embrassez ce que vous êtes, dit Stephens.
Prolongez-le
Une fois que vos cheveux ont repoussé, porter des extensions de cheveux est une option jusqu'à ce que vos propres cheveux aient atteint la longueur et l'épaisseur que vous souhaitez.
Vos cheveux doivent mesurer au moins 10 cm de long avant de penser à des extensions, explique Lacy West de Laced Hair Extensions à Salt Lake City, dans l'Utah. Elle a perdu environ 75 % de ses cheveux pendant le traitement d'une tumeur cérébrale inopérable.
Les extensions à bandes sont généralement le meilleur type d'extensions à utiliser sur des cheveux post-chimie, car les clips peuvent se voir sur des cheveux plus courts, dit Lacy West.
