Un médecin explique comment aménager votre maison pour en faire un environnement sain si votre enfant fait de l'eczéma, y compris des conseils sur la bonne literie et sur la façon de nettoyer les animaux en peluche et les jouets.
Votre maison peut être un élément déclencheur d'une poussée d'eczéma chez votre enfant. Mais il existe de nombreuses façons d'empêcher les objets ménagers quotidiens de déclencher cette éruption cutanée qui démange.
Tapis et rideaux
Lorsque vous avez un enfant atteint d'eczéma, vous devez aménager une maison sans allergie -- du plafond jusqu'aux sols.
Les moquettes en coton ou les planchers en bois dur sont préférables aux tapis en fibres synthétiques. C'est particulièrement vrai si vous avez un bébé qui marche à quatre pattes.
Les fibres naturelles sont également un bon choix pour les rideaux et le rembourrage des meubles.
Produits de nettoyage
Les détergents et les produits d'entretien ménager très parfumés peuvent irriter l'eczéma.
" Je recommanderais certainement de trouver des produits de nettoyage sans parfum ", déclare Chris Adigun, MD, professeur adjoint clinique de dermatologie à la faculté de médecine de l'université de New York. Recherchez également des produits sans colorant.
Les étiquettes peuvent toutefois être trompeuses. Certains nettoyants qui prétendent être sans parfum ni colorant contiennent néanmoins des additifs qui peuvent irriter la peau. Il faut parfois procéder par essais et erreurs pour trouver ceux qui conviennent le mieux à votre enfant. Si vous remarquez une recrudescence de son eczéma, passez à autre chose.
Mme Adigun recommande les produits de nettoyage à base d'huile végétale, car ils sont particulièrement doux pour les peaux sensibles. Recherchez le sceau d'acceptation de la National Eczema Association sur les produits de nettoyage.
N'oubliez pas la poussière. De nombreux enfants atteints d'eczéma sont allergiques aux acariens. Pour les éloigner, passez l'aspirateur et faites la poussière dans votre maison au moins une fois par semaine. Lavez également les animaux en peluche. Ils peuvent être des foyers confortables pour de nombreux acariens.
Literie
La plupart des literies peuvent attirer les acariens. Vous pouvez acheter une housse de protection contre les acariens pour le matelas de votre enfant. Bien que cela ne prévienne pas l'eczéma, cela peut aider en cas d'asthme et d'autres allergies.
Vêtements
Les mêmes conseils concernant les tissus valent pour les vêtements de votre enfant. Privilégiez les fibres naturelles et respirantes, comme le coton. Cela leur donnera une couche de protection mais ne les démangera pas.
Évitez les matières synthétiques et les tissus naturels qui démangent, comme la laine.
Le coton est également idéal pour les pyjamas. Ajoutez une paire de gants en coton si votre enfant se gratte pendant son sommeil.
Hydratation
L'hiver peut être un défi pour les enfants à la peau sensible.
" La meilleure façon de prévenir les poussées d'eczéma est de s'hydrater constamment ", explique Nanette Silverberg, MD, directrice du service de dermatologie pédiatrique et adolescente au centre hospitalier Roosevelt de St Luke à New York.
Utilisez des crèmes lourdes "que vous devez presser ou ramasser, plutôt que de les pomper", dit Adigun. Et gardez toujours un pot de vaseline à portée de main. Elle peut soulager les peaux sèches les plus tenaces. Appliquez une couche épaisse de crème hydratante deux ou trois fois par jour.
Si la crème ne suffit pas, mettez en marche un humidificateur à vapeur froide pour éviter que la peau de votre enfant ne se dessèche.
Bain
Pour maintenir l'hydratation de la peau de votre enfant, limitez les bains ou les douches à 5 ou 10 minutes. Utilisez un savon et un shampooing doux. Gardez l'eau tiède, pour ne pas irriter la peau. Ensuite, séchez la peau de votre enfant en tapotant - ne frottez jamais. Appliquez ensuite une couche de crème hydratante.
