La peau endommagée par l'eczéma nécessite des soins particuliers. Un médecin explique comment traiter les fissures, les cassures et les ampoules pour qu'elles guérissent plus rapidement.
Arrêtez les démangeaisons
L'eczéma empêche votre peau de retenir l'eau. Cela signifie que votre peau se dessèche plus rapidement et se fissure plus facilement que d'habitude.
Pour prévenir la sécheresse et les fissures, mettez une couche de crème hydratante sur votre peau plusieurs fois par jour. Vous avez le choix entre trois types :
Pommades
comme la vaseline sont épais, et ils retiennent l'eau dans la peau. Ils constituent également une barrière pour empêcher les choses qui pourraient irriter votre peau d'entrer. L'inconvénient est qu'elles peuvent donner une sensation de gras.
Crèmes
sont également épaisses, et elles sont moins grasses que les pommades. Elles contiennent parfois des conservateurs et d'autres ingrédients qui peuvent faire réagir votre peau si vous y êtes sensible.
Lotions
ne protègent pas la peau aussi bien que les pommades et les crèmes car elles sont plus fines et contiennent beaucoup d'eau. Une fois que cette eau s'évapore, votre peau se dessèche à nouveau.
Lorsque vous voulez essayer une nouvelle crème hydratante, testez-la d'abord. Mettez une quantité de la taille d'un petit pois sur l'intérieur de votre coude. Surveillez les signes de réaction, comme une éruption cutanée, des rougeurs ou des démangeaisons.
Quel que soit le produit que vous choisissez, appliquez-le dès que vous sortez du bain ou de la douche pour maintenir l'hydratation de votre peau. Hydratez-la également pendant la journée dès que vous sentez votre peau sèche.
Si vous avez de l'eczéma sur les mains, mettez une couche de crème chaque fois que vous les lavez. Mettez également de la crème sur vos mains juste avant d'aller vous coucher. Couvrez ensuite vos mains avec une paire de gants en coton pour aider la crème à s'absorber dans votre peau pendant votre sommeil.
Baignade en douceur
Une autre façon d'empêcher votre peau de se dessécher est de prendre des douches plus courtes -- 5 à 10 minutes maximum. Gardez l'eau tiède, pas tiède ou chaude. Laissez tomber le savon et utilisez plutôt des produits nettoyants doux, sans parfum ni colorant. Les substituts de savon émollients et les huiles de bain nettoient aussi bien que le savon et sont moins irritants.
Lavez votre peau en douceur. Ne frottez pas. Tapotez doucement l'eau après votre douche et scellez l'hydratation tout de suite avec une crème ou une pommade épaisse.
Surveillez les infections
Si votre peau s'ouvre effectivement, des bactéries, des champignons et des virus peuvent y pénétrer et provoquer une infection. Cherchez des signes d'alerte comme :
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rougeur, démangeaison ou douleur intense.
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Liquide clair ou jaune qui suinte de la peau.
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Ampoules ou bosses remplies de pus
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Fièvre
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Glandes enflées dans le cou, l'aisselle ou l'aine.
Si vous avez une infection, votre médecin peut vous prescrire un antibiotique ou une crème ou pommade antifongique pour la traiter.
Protégez votre peau
Pour éviter que votre peau ne s'ouvre, essayez ces quelques conseils :
Utilisez une crème stéroïde.
Le médicament à base d'hydrocortisone (stéroïde) aide à contrôler les poussées d'eczéma. Il réduit l'inflammation et les démangeaisons et aide votre peau à guérir plus rapidement. Vous pouvez acheter des crèmes stéroïdes en vente libre. Les versions plus fortes sont disponibles sur ordonnance.
Vous les appliquerez généralement sur votre peau deux fois par jour. Votre médecin peut également vous prescrire d'autres médicaments topiques pour traiter les poussées d'eczéma, comme le crisaborole (Eucrisa), le pimecrolimus (Elidel) ou le tacrolimus (Protopic).
Portez des gants chaque fois que vous cuisinez, faites la vaisselle ou la lessive.
Les produits chimiques contenus dans les produits de nettoyage peuvent irriter votre peau. Mettez des gants en coton pour les tâches sèches comme la lessive. Utilisez des gants en vinyle ou en néoprène non poudrés lorsque vos mains sont dans l'eau. Évitez les gants en latex, qui peuvent provoquer des réactions allergiques.
Appliquez un pansement .
Recouvrez la peau brisée d'une fine couche de stéroïde topique puis d'une couche épaisse de crème ou de pommade. Ensuite, mettez un bandage humide sur l'onguent et recouvrez-le d'un bandage sec. Le bandage aidera votre peau à absorber la crème et à rester humide. Demandez à votre médecin de vous montrer comment envelopper votre peau. Évitez les pansements si vous avez déjà une infection de la peau.
Coupez vos ongles courts.
Lorsque tes ongles sont coupés, tu risques moins d'abîmer ta peau si tu la grattes.
Prenez des antihistaminiques.
Ces médicaments arrêtent les démangeaisons qui vous donnent envie de vous gratter. Les anciens antihistaminiques comme la diphénhydramine (Benadryl) fonctionnent bien, mais ils peuvent vous rendre somnolent. Les médicaments plus récents comme la loratadine (Claritin) et la cétirizine (Zyrtec) soulagent les démangeaisons sans provoquer de somnolence.
Si vous avez hydraté et protégé vos mains et qu'elles continuent à se crevasser et à former des cloques, consultez votre médecin. Il se peut que vous deviez adapter votre traitement contre l'eczéma afin de mieux contrôler vos poussées.
