Les défenseurs et les experts offrent leurs meilleurs conseils pour rendre les choses un peu plus faciles quand on vit avec la dermatite atopique.
Soutien et conseils pour vivre avec la dermatite atopique.
1 / 6
Laissez les saisons vous guider
Chaque dermatite atopique est différente. J'ai des patients qui font des poussées en hiver à cause de l'air intérieur sec et d'autres qui s'aggravent en été à cause des allergènes extérieurs comme les herbes et les arbres. Le traitement diffère selon la saison : en hiver, réduisez les douches longues et chaudes, qui peuvent être asséchantes. Mais en été, vous pouvez avoir besoin de vous doucher dès que vous rentrez de l'extérieur, pour éliminer le pollen et les autres allergènes.
-- Amy Kassouf, MD, dermatologue à la Cleveland Clinic.
Balayez pour avancer 2 / 6
Essayez un bain de thé noir
Ma nouvelle recommandation préférée est les compresses de thé noir. Faites infuser un sachet de thé pendant 10 minutes avec une tasse d'eau bouillante du robinet, jetez-le, et faites une tasse plus faible avec le même sachet de thé. Laissez-le refroidir à température ambiante, puis appliquez-le pendant 20 minutes sur votre visage avec un chiffon doux. Une étude a révélé que lorsque les patients ont fait cela cinq fois par jour pendant 6 jours, ils ont vu de grandes améliorations dans leur dermatite atopique faciale.
-- Peter Lio, MD, professeur adjoint clinique de dermatologie et de pédiatrie à l'école de médecine Feinberg de la Northwestern University à Chicago.
Balayez pour avancer 3 / 6
Connaissez vos déclencheurs
Le pire dans la dermatite atopique, c'est son caractère imprévisible : Elle peut se déplacer sur tout le corps, des pieds aux mains en passant par l'arrière des genoux. Le seul moyen que j'ai trouvé pour la contrôler est de déterminer quels sont mes déclencheurs. Je porte des tissus simples et respirants comme le coton plutôt que la laine ou le polyester. Je mets des gants chaque fois que je fais la vaisselle ou que je nettoie ma maison, pour éviter le contact direct avec certains produits chimiques. Je limite mon exposition à l'eau chaude. Pendant la saison du rhume des foins, je prends toujours un antihistaminique en vente libre. Toutes ces mesures ont limité les poussées et m'ont permis d'éviter que ma DA n'éclate.
-- Carol Guernsey, patiente et militante, Fairfield, CT
Balayer pour avancer 4 / 6
Choisir les bonnes crèmes en vente libre
Les personnes atteintes de dermatite atopique sont susceptibles d'avoir des bactéries staphylocoques sur leur peau, ce qui aggrave leur état. Je recommande à mes patients d'utiliser la crème Gladskin contre l'eczéma, qui est en vente libre. Elle permet de réintroduire de bonnes bactéries dans la peau pour restaurer son microbiome. Vous pouvez l'utiliser autant de fois par jour que nécessaire car elle ne contient pas d'ingrédients comme les stéroïdes qui peuvent amincir la peau.
-- Debra Jaliman, MD, professeur adjoint de dermatologie à la Mount Sinai School of Medicine de New York et auteur de Skin Rules.
Balayez pour avancer 5 / 6
Renforcez la barrière de votre peau
En matière de dermatite atopique, la crème hydratante est reine. Les personnes atteintes de DA ont une barrière cutanée dysfonctionnelle qui laisse entrer les éléments qui irritent la peau et laisse sortir l'eau. Vous devez faire tout ce qui est possible pour renforcer cette barrière. Dès que vous sortez de la douche ou du bain, appliquez tous les médicaments topiques prescrits, puis une crème hydratante épaisse pour enfermer tous ces médicaments et cette humidité.
-- Danielle Baruch, MD, dermatologue au Mercy Medical Center de Baltimore.
Balayez pour avancer 6 / 6
Gardez les choses en perspective
Je n'ai jamais été gêné par ma dermatite atopique. J'étais toujours l'enfant dont on se moquait, mais je me rappelais qu'il y a beaucoup d'autres problèmes de santé bien pires. Nous savons ce qui cause la DA et nous disposons de bons traitements. Bien sûr, il n'y a pas d'approche unique, mais vous finirez par en trouver une qui vous convienne.
-- Ryan Hayes, patient et défenseur, Orlando, FL.
Balayer pour avancer
Suivant
Titre du diaporama suivant
Skip Ad 1 / 6 Skip Ad
Sources | Révision médicale le 29/06/2021 Révision par Brunilda Nazario, MD le 29 juin 2021
IMAGES FOURNIES PAR:1) Vera_Petrunina / Getty Images, Wavebreakmedia / Getty Images2) Alexander Hadjidakis / médecin3) Reed Keastner / Getty Images4) Moyo Studio / Getty Images5) Getty Images6) Ariel Skelley / Getty Images
