Découvrez comment vous pouvez adopter une bonne hygiène des mains sans provoquer de poussées d'eczéma.
Les poussées d'eczéma causées par le lavage des mains et l'utilisation de désinfectant pour les mains ne sont pas seulement préoccupantes en raison de l'irritation, des démangeaisons et de la douleur qui se développent. Elles sont également préoccupantes en raison de la dégradation de la barrière cutanée. La rupture de la barrière cutanée offre un point d'entrée aux germes et vous rend plus vulnérable aux maladies que vous essayez d'éviter.
La bonne nouvelle est que les désinfectants pour les mains à base d'alcool sont moins susceptibles de provoquer une poussée d'eczéma que le lavage des mains à l'eau et au savon. À moins que vos mains ne soient visiblement sales, vous devriez utiliser un désinfectant pour les mains plutôt que du savon et de l'eau chaude sur vos mains. Selon le CDC, vous devriez utiliser un désinfectant pour les mains qui : ?
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contient plus de 70% d'isopropanol ou
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contient plus de 60 % d'éthanol
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Ne contient pas d'autres allergènes
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Contient des ingrédients hydratants tels que l'aloe vera.
Pour la plupart des gens, il est recommandé de se laver les mains plutôt que d'utiliser un désinfectant pour les mains, car c'est plus efficace. Cependant, si le lavage fréquent des mains endommage votre peau, l'utilisation du désinfectant pour les mains est recommandée. Que vous vous laviez les mains ou que vous utilisiez un désinfectant pour les mains, vous devez hydrater vos mains fréquemment ?
Voici d'autres conseils pour éviter les poussées d'eczéma dues au savon ou au désinfectant pour les mains : ?
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Lorsque vous vous lavez les mains, utilisez de l'eau tiède ou froide et lavez-les pendant 20 secondes.
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Évitez l'eau très chaude et l'eau très froide
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Tapotez vos mains pour les sécher au lieu de les frotter
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Appliquez une crème hydratante immédiatement après avoir nettoyé vos mains
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Utilisez des crèmes hydratantes conditionnées en tube ou en pompe pour éviter d'avoir à tremper vos mains dans le pot, ce qui pourrait propager les germes
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Vous n'avez pas besoin d'utiliser un savon antibiotique spécial.
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Évitez les savons contenant des parfums, des colorants ou d'autres allergènes
