Traitement et remèdes à domicile contre l'eczéma (dermatite atopique)

médecin vous propose des remèdes maison pour soigner l'eczéma, une affection cutanée qui provoque des démangeaisons.

Les remèdes maison contre l'"eczéma" peuvent être simples ou complexes. Le traitement le plus simple et le plus efficace consiste à apporter des changements pour éviter ou supprimer ce qui provoque la réaction allergique. Mais ne vous attendez pas à une réponse rapide, car l'eczéma est plus facile à maîtriser qu'à guérir.

Voici quelques mesures que vous pouvez essayer vous-même pour soulager l'irritation de l'eczéma.

Changez de détergent ou d'assouplissant pour le linge. Les détergents liquides peuvent être moins irritants que les poudres ou les tablettes. Utilisez un cycle de rinçage supplémentaire lorsque vous lavez pour éliminer les résidus.

Appliquez une compresse froide. Tenir un tissu propre et humide contre la peau peut soulager les démangeaisons.

Prenez des douches ou des bains tièdes (pas chauds) pendant 10 ou 15 minutes maximum pour éviter la sécheresse de la peau. Séchez-vous très soigneusement (en tapotant, au lieu de frotter fort) et appliquez une lotion hydratante sur tout le corps.

Ajoutez de la farine d'avoine colloïdale dans votre bain ou sous forme de pâte sur votre peau. Cette farine d'avoine finement moulue aide à soulager les démangeaisons et la peau sèche. Vous pouvez aussi essayer un bain ou une pâte au bicarbonate de soude.

Une solution douce d'eau de Javel et d'eau peut soulager l'inflammation et les démangeaisons, tout en tuant les bactéries qui peuvent provoquer des infections cutanées en cas d'eczéma. Ajoutez une demi-tasse d'eau de Javel à une baignoire pleine d'eau, laissez tremper pendant 10 minutes, puis rincez. Consultez votre médecin avant d'essayer cette méthode, car le chlore peut causer des problèmes chez certaines personnes.

Ajoutez du vinaigre de cidre de pomme à l'eau du bain. Utilisez une quantité comprise entre 1 et 2 tasses.

Utilisez des savons ou des nettoyants corporels doux. Recherchez un produit surgras (avec des graisses supplémentaires) et non alcalin (avec un pH plus faible). Faites attention au lauryl sulfate de sodium, qui peut irriter la peau. Rincez complètement pour vous débarrasser des résidus.

Hydratez votre peau deux fois par jour. Mais évitez les lotions contenant des parfums ou d'autres ingrédients irritants.

Appliquez de l'huile de noix de coco sur la peau humide une ou deux fois par jour. Elle peut combattre les bactéries qui peuvent causer des infections cutanées. Vérifiez l'étiquette pour être sûr qu'il s'agit d'une huile vierge ou pressée à froid.

Appliquez de l'huile de tournesol deux fois par jour. Elle aide votre peau à retenir l'humidité et atténue l'inflammation. Mais ne l'utilisez pas si vous êtes allergique aux graines de tournesol.

Demandez à votre médecin de vous conseiller des vitamines ou des suppléments. Certaines personnes atteintes d'eczéma utilisent des produits comme la vitamine D, l'huile de poisson, le zinc, le sélénium, les prébiotiques et les probiotiques, le curcuma et la CBD pour se sentir mieux.

Évitez la laine, le mohair et les autres fibres irritantes. Le lin, le coton et la soie sont de meilleures options. Il peut être utile de choisir des tissus biologiques dans des couleurs claires.

Évitez les vêtements ajustés, rugueux ou qui grattent. Portez des vêtements doux, amples et respirants.

Essayez de ne pas gratter l'éruption cutanée. Si vous ne pouvez pas vous en empêcher, couvrez la zone avec un bandage ou un pansement. Portez des gants la nuit pour minimiser les lésions cutanées dues au grattage.

Limitez les exercices à haute intensité pendant une poussée. Tout ce qui provoque la transpiration peut irriter l'éruption.

Gérez le stress physique et mental. Une alimentation équilibrée, une activité légère et beaucoup de sommeil vous aideront à rester en bonne santé, ce qui peut contribuer à prévenir les poussées.

Faites-vous masser. C'est un autre bon moyen de soulager le stress. Recherchez un massothérapeute qui a de l'expérience en matière d'eczéma ou d'affections cutanées similaires. Assurez-vous qu'il utilise des huiles ou des lotions qui n'irritent pas votre peau.

Renseignez-vous sur l'acupression. Cette technique est similaire à l'acupuncture, mais elle utilise la pression à certains endroits du corps, au lieu d'aiguilles. Certaines recherches montrent qu'elle peut aider à soulager les symptômes de l'eczéma.

Utilisez des enveloppements humides pour hydrater et calmer la peau pendant une poussée sévère. Humidifiez un vêtement ou une gaze dans de l'eau chaude et enroulez-le autour de la zone affectée. Recouvrez-la d'une couche sèche et de vêtements amples. Vous pouvez laisser le tout pendant plusieurs heures ou toute la nuit. L'ajout de vinaigre de cidre de pomme peut aider le pH de votre peau. Essayez une solution composée d'une tasse d'eau chaude et d'une cuillère à soupe de vinaigre. Consultez d'abord votre médecin car ce produit peut provoquer une réaction chez certaines personnes.

Changez d'emploi ou déménagez sous un nouveau climat. Ce sont des solutions extrêmes, mais elles valent la peine d'être envisagées si l'eczéma affecte gravement votre vie quotidienne.

Si vous ne pouvez pas identifier ou éliminer la cause du problème, l'étape suivante consiste à atténuer la réponse inflammatoire.

• Appliquez une crème stéroïde en vente libre (hydrocortisone) ainsi qu'une lotion anti-démangeaison (menthol/camphre, comme la calamine). La crème doit être appliquée aussi souvent que possible, sans sauter de jours, jusqu'à ce que l'éruption disparaisse.

• Prenez de la diphénhydramine sous forme de pilule pour les démangeaisons. Mais ne prenez pas ce médicament si vous devez conduire une voiture ou utiliser des machines, car il peut vous faire dormir. Vous pouvez essayer ?levocetirizine ?(Xyzal) ou ?loratadine ?(Claritin), qui n'ont pas cet effet.

• Nettoyez la zone avec un savon hypoallergénique tous les jours. Mettez une crème ou une lotion lubrifiante après la toilette.

Remèdes maison contre l'eczéma pour les nourrissons et les enfants.

Les compresses fraîches et les bains de farine d'avoine colloïdale peuvent aider de nombreux enfants qui souffrent d'eczéma. Les parents peuvent également :

• Distraire votre enfant .

  Jouez à un jeu, donnez un goûter à votre enfant ou racontez-lui une histoire. Ne vous contentez pas de lui dire d'arrêter de se gratter. Cela ne fait généralement qu'empirer les choses.

• Utilisez des mitaines ou des manchons anti-eczéma.

  Elles empêcheront les bébés de se gratter et d'abîmer leur peau.

• Procédez à un léger pincement près de la peau irritée.

  Un pincement très doux sur la peau non affectée peut soulager les démangeaisons.

• Demandez aux enfants plus âgés de tapoter la peau autour d'un point de démangeaison.