Les fringales, les purges, les régimes à effet yo-yo, l'anorexie. Vous pensez que ce sont des problèmes de filles ? Pas si vite.
Les fringales, les purges, les régimes à effet yo-yo et l'anorexie. Vous pensez que ce sont des problèmes de filles ? Pas si vite.
"Des données récentes suggèrent qu'une personne sur quatre souffrant d'un trouble de l'alimentation est un homme", déclare Lazaro Zayas, MD. Il est psychiatre au Massachusetts General Hospital.
Mais en raison d'une croyance bien ancrée selon laquelle la boulimie et l'anorexie sont des problèmes essentiellement féminins, les hommes sont plus susceptibles d'endurer un trouble alimentaire en silence - ou pire, de ne même pas se rendre compte qu'ils ont un problème.
Selon Jennifer J. Thomas, Ph.D., il est possible de présenter des symptômes sans répondre aux critères d'un diagnostic complet de boulimie (se gaver et se purger), d'anorexie (régime de famine) ou d'hyperphagie boulimique. Elle a coécrit Almost Anorexic : Is My (or My Loved One's) Relationship With Food a Problem ?
Posez-vous ces questions. Une réponse "oui" ne signifie pas nécessairement que vous souffrez d'un trouble de l'alimentation - mais une discussion avec votre médecin peut s'avérer nécessaire.
Avez-vous un poids insuffisant ou votre poids varie-t-il souvent en raison de vos tentatives répétées de perdre des kilos ?
"Chez les hommes, cela peut se manifester par le jeûne, la déshydratation ou le port de vêtements en plastique pour "prendre du poids" avant une compétition sportive", explique Thomas.
Vous restreignez régulièrement et parfois sévèrement ce que vous mangez ou les quantités que vous consommez ? Ou bien, est-ce que vous comptez trop sur les compléments alimentaires au lieu de la nourriture ordinaire ?
Est-ce que vous mangez beaucoup de nourriture tout en vous sentant hors de contrôle ?
" Chez les garçons en pleine croissance, qui mangent beaucoup, il peut être difficile de le savoir ", explique Thomas. "N'oubliez pas de vous comparer ou de comparer l'homme qui vous préoccupe à son groupe de pairs".
Essayez-vous de " rattraper " les calories ingérées ?
Cela peut aller des vomissements à l'utilisation de laxatifs et de diurétiques, en passant par le sur-exercice et le jeûne.
Si vous craignez que votre relation avec la nourriture soit un problème, demandez à votre médecin de vous orienter vers un spécialiste des troubles de l'alimentation ou un programme dans votre région.
M. Big ?
Beaucoup d'hommes passent du temps à se muscler et à travailler leur physique, mais pour certains, cela peut être le signe d'un problème.
Il existe un trouble psychologique appelé dysmorphie musculaire (DM), communément appelé bigorexie. "Les personnes atteintes de dysmorphie musculaire pensent qu'elles sont trop petites, malgré les efforts qu'elles déploient pour se muscler, par exemple en faisant de l'haltérophilie, en prenant des stéroïdes ou d'autres suppléments de musculation", explique Thomas.
Bien qu'il ne s'agisse pas techniquement d'un trouble de l'alimentation, le MD conduit souvent à des crises de boulimie ou à une utilisation excessive de suppléments pour prendre plus de poids. Consultez un médecin si vous :
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Êtes obsédé par la prise de muscle ou passez une tonne de temps à la salle de sport.
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Prendre souvent plus de compléments que la dose recommandée
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Prendre (ou envisager de prendre) des stéroïdes
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