De l'eau est coincée dans votre oreille ? Suivez ces conseils pour l'évacuer en toute sécurité et éviter l'otite des nageurs.
Vous pouvez même avoir de la sueur emprisonnée dans vos oreilles si vous portez des écouteurs. Si vous ne vous en occupez pas rapidement, vous risquez de souffrir d'une infection appelée otite externe, ou oreille du baigneur. Lorsque de l'eau s'accumule dans votre conduit auditif, les bactéries qui y vivent en permanence peuvent se multiplier et provoquer une infection.
Mais vous devez faire sortir l'eau en toute sécurité. Si vous vous y prenez mal, vous augmentez vos chances d'avoir l'oreille du baigneur. Si vous avez une rupture du tympan ou des tubes dans les oreilles, vous devez faire très attention à la façon dont vous séchez vos oreilles.
Dos pour faire sortir l'eau de vos oreilles
Si vous avez de l'eau dans vos oreilles, suivez les étapes suivantes pour la faire sortir en toute sécurité.
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Séchez votre oreille externe avec une serviette ou un chiffon doux. N'introduisez pas le chiffon dans le canal.
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Penchez votre tête sur le côté pour aider l'eau à s'écouler. Tirez doucement sur le lobe de votre oreille. Cela redressera votre conduit auditif et facilitera l'écoulement de l'eau.
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Mettez votre sèche-cheveux sur le réglage le plus bas et soufflez-le vers votre oreille. Tenez-le à une distance d'au moins 30 cm.
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Essayez les gouttes asséchantes en vente libre.
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Pour fabriquer des gouttes asséchantes à la maison, mélangez 1 part de vinaigre blanc à 1 part d'alcool à friction. Versez 1 cuillère à café de la solution dans chaque oreille ; inclinez votre tête et laissez-la s'écouler.
Les choses à ne pas faire pour faire sortir l'eau de vos oreilles.
Utiliser les mauvaises méthodes pour faire sortir l'eau de vos oreilles peut rayer votre conduit auditif ou impacter le cérumen dans le conduit. N'utilisez pas ces méthodes pour assécher vos oreilles, ou vous serez plus -- et non moins -- susceptible de contracter une infection.
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Évitez les cotons-tiges. Ils peuvent tasser le cérumen et la saleté dans votre conduit auditif, enlever la cire qui protège votre oreille, perturber les bactéries naturelles du conduit auditif ou irriter la peau fine du conduit auditif.
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Ne mettez pas votre doigt ou vos ongles dans vos oreilles. Vous risquez de rayer la peau délicate du conduit auditif.
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N'utilisez pas de peroxyde d'hydrogène ou de gouttes asséchantes si vous ou votre enfant avez des tubes auditifs ou si vous avez une rupture du tympan.
Comment repérer une infection
Faites attention à ces symptômes de l'oreille du baigneur -- juste au cas où les conseils de séchage n'ont pas fonctionné :
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Démangeaisons dans le conduit auditif
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Rougeur à l'intérieur de l'oreille
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Gêne ou douleur qui s'aggrave lorsque vous tirez sur votre oreille externe ou que vous poussez sur la petite bosse à l'avant de votre oreille.
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Liquide clair et inodore qui s'écoule de votre canal auditif.
Si vous présentez ces symptômes, votre médecin peut vous prescrire des gouttes auriculaires. Ces gouttes vont tuer la bactérie ou le champignon à l'origine de l'infection et atténuer votre douleur, votre gonflement et votre inflammation.
Comment empêcher l'eau d'entrer
Parfois, la meilleure attaque est une bonne défense. Pour empêcher l'humidité de s'accumuler dans vos oreilles pour commencer, essayez ces conseils .
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Retirez les écouteurs si vous êtes en sueur.
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Enduisez une boule de coton de vaseline et glissez-la dans vos oreilles externes pendant un bain.
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Bouchez vos oreilles avec des boules de coton lorsque vous utilisez une laque ou une teinture pour cheveux.
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Utilisez des bouchons d'oreille et un bonnet de bain lorsque vous allez dans l'eau.
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Demandez à votre médecin d'enlever le cérumen si vous pensez avoir un problème d'accumulation de cérumen. Oui, il protège vos oreilles, mais une trop grande quantité peut retenir l'eau dans le canal. Vérifiez toujours avec votre médecin. N'essayez jamais de l'enlever vous-même.
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Utilisez du peroxyde d'hydrogène avec l'accord de votre médecin. Si vous avez des accumulations de cérumen, ils peuvent vous suggérer de nettoyer vos oreilles avec une solution de peroxyde d'hydrogène à 3 %. Mais vous ne pouvez pas le faire si vous avez des tubes dans les oreilles. Mettez environ la moitié d'un compte-gouttes dans votre oreille. Laissez-le bouillonner. Puis tourne la tête sur le côté, tire doucement sur le haut de ton oreille et laisse le liquide s'écouler.
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