Les anticoagulants peuvent vous sauver la vie, mais ils peuvent aussi vous exposer à des risques d'hémorragie. Ces conseils devraient vous aider à rester en sécurité et en bonne santé.
Conseils pour l'utilisation des anticoagulants
Si vous prenez des médicaments anticoagulants pour prévenir la formation de caillots sanguins, il y a des choses simples que vous pouvez faire pour éviter les saignements pendant vos activités habituelles.
Il est important de prendre le médicament correctement, de faire preuve de prudence dans les activités quotidiennes et de savoir quand demander de l'aide.
En cas d'urgence
Portez un bracelet d'alerte médicale au cas où vous seriez victime d'un accident et ne pourriez pas parler. Conservez dans votre portefeuille, votre sac à main ou votre téléphone une note indiquant les médicaments que vous prenez.
Si vous tombez ou êtes frappé violemment, appelez votre médecin ou allez à l'hôpital immédiatement, même s'il n'y a pas de sang. Une ecchymose n'importe où sur votre corps signifie que vous saignez sous la peau. Et une blessure à la tête peut provoquer un saignement sous le crâne.
Appelez votre médecin si vous ne pouvez pas manger pendant plusieurs jours, si vous vomissez ou si vous avez une diarrhée qui dure plus d'une journée. Il se peut que vous n'ayez pas la bonne quantité de médicaments dans votre organisme.
Soins médicaux
Assurez-vous que tout médecin qui vous prescrit des médicaments sait que vous prenez un anticoagulant. Demandez-lui de rechercher les interactions médicamenteuses. Pour la warfarine (Coumadin) notamment, la liste est longue. Il peut être difficile de s'en souvenir sans les consulter.
Ne prenez pas de médicaments en vente libre, de vitamines ou de suppléments sans consulter d'abord votre médecin. Votre anticoagulant pourrait ne pas fonctionner correctement avec eux. Par exemple, l'aspirine, l'ibuprofène et le naproxène peuvent vous faire saigner davantage. Même des produits courants comme le Pepto-Bismol peuvent provoquer des saignements.
Si vous oubliez accidentellement une dose de votre anticoagulant, demandez à votre médecin ce que vous devez faire. Ne doublez pas les doses.
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Précautions à prendre au quotidien
Faites bien attention lorsque vous faites de l'exercice ou que vous êtes actif. Même une petite coupure peut saigner beaucoup si vous prenez ces médicaments.
Portez des gants lorsque vous utilisez des objets pointus comme des ciseaux, des couteaux et des outils de jardinage.
Utilisez un rasoir électrique. Vous risquez moins de vous entailler la peau.
Portez des chaussures solides aussi souvent que possible - toujours lorsque vous tondez la pelouse ou le jardin.
Utilisez une brosse à dents souple et du fil dentaire ciré pour vous nettoyer les dents. C'est plus facile pour vos gencives.
Si votre médecin vous autorise à pratiquer des sports comme le vélo ou le ski, portez un casque. Mais les activités qui peuvent facilement vous blesser, comme le football, ne sont pas une bonne idée, même avec un casque.
Si vous buvez, demandez à votre médecin si vous pouvez boire de l'alcool et quelle quantité est excessive. Un verre occasionnel est probablement correct, mais il vaut mieux en être sûr.
Changements alimentaires si vous prenez de la warfarine (Coumadin)
Comme la vitamine K peut inverser les effets de ce médicament, il est important de consommer la même quantité d'aliments contenant de la vitamine K chaque semaine. Cela peut être difficile à suivre, c'est pourquoi de nombreux médecins vous diront de les éviter pour vous simplifier la tâche. Gardez une liste sur votre réfrigérateur pour vous en souvenir.
Les aliments riches en vitamine K comprennent :
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Asperges
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Brocoli
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Choux de Bruxelles
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Chou
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Collard, navet et feuilles de moutarde
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Endive
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Oignons verts
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Chou frisé
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Laitue
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Persil
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Huile de soja
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Graines de soja
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Epinards
Évitez également de consommer beaucoup de jus de canneberge ou de produits contenant des canneberges, car ils peuvent interagir avec votre médicament et faciliter les saignements.
