Le gonflement des jambes est dû à une accumulation de liquide appelée œdème. Il peut également résulter d'une inflammation des tissus mous. Découvrez les conditions médicales et les médicaments susceptibles de provoquer un gonflement des jambes et des mollets.
-
Accumulation de liquide (œdème) : Cela se produit lorsque les tissus ou les vaisseaux sanguins de vos jambes retiennent plus de liquide qu'ils ne devraient. Cela peut se produire si vous passez simplement une longue journée debout ou si vous restez assis trop longtemps. Mais cela peut aussi être le signe que vous êtes en surpoids ou que vous ne faites pas assez d'exercice, ou encore de conditions médicales plus graves.
-
Inflammation : Elle se produit lorsque les tissus de vos jambes sont irrités et gonflés. C'est une réponse naturelle si vous vous cassez un os ou déchirez un tendon ou un ligament, mais cela peut aussi être le signe d'une maladie inflammatoire plus grave, comme l'arthrite.
Les choses qui causent l'accumulation de fluide
Plusieurs choses peuvent entraîner un surplus de liquide, ou œdème, dans une jambe, ou dans les deux :
L'insuffisance cardiaque congestive : Cela se produit lorsque votre cœur est trop faible pour pomper tout le sang dont votre corps a besoin. Cela entraîne une accumulation de liquide, en particulier dans les jambes. Autres symptômes de l'insuffisance cardiaque congestive :
-
Essoufflement ou difficulté à respirer
-
Fatigue
-
Toux
En savoir plus sur les symptômes de l'insuffisance cardiaque.
Problèmes de veines
La thrombose veineuse profonde (TVP) et la thrombophlébite : Si vous souffrez d'une TVP, cela signifie qu'il y a un caillot de sang dans une veine de votre jambe. Il peut se détacher et se déplacer jusqu'à votre poumon. Dans ce cas, il s'agit d'une embolie pulmonaire, qui peut mettre votre vie en danger.
Dans la thrombophlébite, également appelée thrombophlébite superficielle, les caillots se forment plus près de la surface de la peau et ne sont pas susceptibles de se détacher.
L'un des premiers symptômes de la TVP ou de la thrombophlébite est une jambe enflée (surtout le mollet), car le sang s'accumule dans cette zone. Consultez immédiatement votre médecin si vous présentez un gonflement d'une jambe ou l'un de ces autres symptômes :
-
Douleurs, sensibilité ou crampes dans les jambes.
-
Peau teintée de rouge ou de bleu
-
Peau chaude au toucher
En savoir plus sur les caillots sanguins dans les veines.
Varices et insuffisance veineuse chronique : Vous souffrez de ces affections lorsque les valves à l'intérieur des veines de vos jambes ne permettent pas au sang de remonter vers votre cœur. Au lieu de cela, il remonte et s'accumule dans des bassins, provoquant des amas bleutés de varices sur votre peau. Parfois, elles peuvent faire gonfler vos jambes.
D'autres symptômes peuvent inclure :
-
Douleur après être resté assis ou debout pendant une longue période.
-
Changements de couleur de la peau -- vous pouvez voir des touffes de veines rouges ou violettes, ou la peau de vos jambes inférieures peut avoir l'air brune.
-
Peau sèche, irritée, craquelée
-
Sores
-
Jambes douloureuses
En savoir plus sur les symptômes des varices .
Problèmes rénaux
Les maladies rénales à long terme se produisent lorsque vos reins ne fonctionnent pas comme ils le devraient. Au lieu de filtrer l'eau et les déchets de votre sang, le liquide s'accumule dans votre corps, ce qui provoque un gonflement des bras et des jambes.
Vous pouvez également remarquer des symptômes comme ceux-ci :
-
Fatigue
-
Essoufflement
-
Nausées
-
Soif excessive
-
Ecchymoses et saignements
L'insuffisance rénale aiguë -- lorsque vos reins cessent soudainement de fonctionner -- peut également provoquer un gonflement des jambes, des chevilles et des pieds. Mais elle survient généralement lorsque vous êtes hospitalisé pour d'autres problèmes. En savoir plus sur les symptômes et les causes de l'insuffisance rénale aiguë.
Médicaments
Parfois, le gonflement peut être un effet secondaire indésirable des médicaments délivrés sur ordonnance. Les médicaments les plus susceptibles de provoquer un gonflement des jambes sont notamment :
-
Les médicaments pour le cœur appelés inhibiteurs calciques sont souvent à blâmer :
-
Amlodipine (Norvasc)
-
Nifédipine (Adalat CC, Afeditab CR, Nifediac CC, Nifedical XL, Procardia)
-
-
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), comme :
-
Aspirine
-
Ibuprofène
-
Naproxen
-
Celecoxib (Celebrex)
-
-
Certains médicaments contre le diabète, notamment la metformine
-
Médicaments hormonaux contenant des œstrogènes ou de la progestérone.
-
Certains antidépresseurs
Appelez votre médecin si vous prenez l'un de ces médicaments et que vous présentez un gonflement des membres inférieurs. En savoir plus sur les effets secondaires courants des médicaments.
Grossesse
Au troisième trimestre, votre bébé en pleine croissance exerce une pression sur les veines de vos jambes. Cela ralentit la circulation de votre sang et provoque une accumulation de liquide. Résultat : un léger gonflement.
Si vous remarquez également ces autres symptômes, prévenez votre médecin car cela pourrait signifier que vous souffrez d'une maladie grave appelée prééclampsie :
-
Gonflement important, notamment autour des yeux
-
Maux de tête
-
Changements de la vision, comme le flou ou la sensibilité à la lumière.
Si, au cours du dernier trimestre ou peu après l'accouchement, vous avez les jambes gonflées et le souffle court, parlez à votre médecin d'une affection appelée cardiomyopathie du péripartum, un type d'insuffisance cardiaque liée à la grossesse. En savoir plus sur les gonflements et autres désagréments pendant la grossesse.
Les choses qui causent l'inflammation
Si l'accumulation de liquide n'est pas à blâmer pour vos jambes gonflées, il pourrait s'agir d'une inflammation. Les causes courantes comprennent :
Arthrite et autres problèmes d'articulation
Plusieurs maladies et affections peuvent faire gonfler vos jambes :
-
La goutte : Une attaque douloureuse soudaine causée par des cristaux d'acide urique dans vos articulations qui suit généralement une consommation excessive d'alcool ou d'aliments riches. En savoir plus sur les symptômes de la goutte.
-
Bursite du genou : Inflammation d'une bourse, un sac rempli de liquide qui agit comme un coussin entre l'os et le muscle, la peau ou le tendon. Découvrez comment traiter une bursite du genou.
-
L'arthrose : Le type d'usure qui érode le cartilage. En savoir plus sur les symptômes de l'arthrose.
-
La polyarthrite rhumatoïde : Une maladie où votre système immunitaire attaque les tissus de vos articulations. En savoir plus sur la polyarthrite rhumatoïde.
Blessures -- Fractures, entorses et os cassés
Si vous vous tordez la cheville ou vous cassez un os, vous aurez probablement un gonflement. C'est la réaction naturelle de votre corps à la blessure. Il fait circuler du liquide et des globules blancs dans la zone concernée et libère des substances chimiques qui aident à la guérison.
Voici quelques-unes des blessures les plus courantes :
Rupture du tendon d'Achille : Il s'agit du plus gros tendon de votre corps. Il relie les muscles du mollet à l'os du talon. C'est ce qui vous aide à marcher, courir et sauter. S'il se rompt, vous entendrez un bruit sec et ressentirez une douleur aiguë à l'arrière de votre cheville et dans la partie inférieure de votre jambe. Vous ne serez probablement pas en mesure de marcher. En savoir plus sur les blessures du tendon d'Achille.
Déchirure du ligament croisé antérieur (LCA) : Le LCA traverse en diagonale l'avant de votre genou et maintient les os de votre jambe inférieure en place. Lorsqu'il se déchire, vous entendez un bruit sec et votre genou peut se déformer. Il sera également douloureux et gonflé. En savoir plus sur les blessures du LCA.
Cellulite : Cette infection grave se produit lorsque des bactéries comme le streptocoque et le staphylocoque pénètrent par une fissure de la peau. Elle est plus fréquente dans la partie inférieure de la jambe. Les autres symptômes sont :
-
Une zone rouge de la peau qui s'agrandit
-
Tendresse
-
Douleur
-
Chaleur
-
Fièvre
-
Taches rouges
-
Ampoules
-
Peau ridée
La cellulite peut se propager rapidement dans votre corps. Allez aux urgences si vous avez :
-
de la fièvre
-
Une éruption cutanée rouge, gonflée et sensible qui change rapidement.
Consultez votre médecin dès que possible (le jour même est préférable) si vous avez :
-
Une éruption cutanée gonflée, rouge, sensible et en expansion, mais sans fièvre.
En savoir plus sur les symptômes et les causes de la cellulite.
Infection ou plaie : Chaque fois que vous avez une coupure, une éraflure ou une plaie plus grave, votre corps envoie du liquide et des globules blancs sur la zone concernée. Cela provoque un gonflement. Si celui-ci dure plus de 2 ou 3 semaines, consultez un médecin.
Si la plaie s'infecte, le gonflement pourrait s'aggraver. Le gonflement est normal pendant quelques jours. Il devrait atteindre son maximum vers le deuxième jour et commencer à s'améliorer. Si vous souffrez de diabète ou d'une autre maladie qui affecte votre système immunitaire, consultez votre médecin. En savoir plus sur les signes d'une infection cutanée.
Que dois-je faire pour mes jambes gonflées ?
Vous pouvez essayer ces remèdes maison pour atténuer le gonflement :
-
Réduisez votre consommation d'aliments salés.
-
Portez des bas de compression.
-
Faites de l'exercice tous les jours.
-
Lors de longs trajets en voiture, changez de position et arrêtez-vous pour faire des pauses aussi souvent que possible.
-
Lorsque vous prenez l'avion, levez-vous de votre siège et bougez autant que possible.
-
Levez vos jambes au-dessus du niveau de votre cœur pendant une demi-heure, plusieurs fois par jour.
Mais comme le gonflement des jambes peut être le signe de quelque chose de grave, ne l'ignorez pas. Si vous remarquez d'autres symptômes, en particulier des douleurs aux jambes, un essoufflement ou une fatigue extrême, appelez immédiatement votre médecin.
