Le médecin a les détails sur les bas de compression, qui existent en différentes tailles et forces pour répondre à différents besoins. Demandez à votre médecin si vous n'êtes pas sûr des options qui vous conviennent le mieux.
Fondamentalement, ils améliorent votre circulation sanguine. Ils peuvent atténuer la douleur et le gonflement de vos jambes. Ils peuvent également réduire le risque de thrombose veineuse profonde (TVP), un type de caillot sanguin, et d'autres problèmes de circulation.
Ils existent en différentes tailles et puissances, c'est donc à vous ou à votre médecin de décider quelle option sera la plus efficace.
Qu'est-ce que c'est ?
Les bas de compression sont des chaussettes extensibles spécialement conçues, bien ajustées, qui serrent doucement votre jambe. Les bas de compression graduée ou de pression sont plus serrés autour de votre cheville et se desserrent au fur et à mesure qu'ils remontent le long de votre jambe. Les manchons de compression ne sont que la partie tube, sans le pied.
Vous pouvez les acheter en vente libre, mais si votre médecin vous les prescrit, votre assurance peut en couvrir le coût.
Vous pouvez les acheter dans les magasins de fournitures médicales, en ligne et dans de nombreuses pharmacies. Elles peuvent coûter d'environ 10 $ à 100 $ la paire, selon le type que vous achetez.
Qui les utilise ?
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Les personnes ayant ou risquant d'avoir des problèmes de circulation, comme une TVP, des varices ou du diabète.
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Les personnes qui viennent de subir une opération chirurgicale
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Les personnes qui ne peuvent pas quitter leur lit ou qui ont du mal à bouger leurs jambes.
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Les personnes qui restent debout toute la journée au travail
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Athlètes
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Femmes enceintes
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Les personnes qui passent de longues périodes en avion, comme les pilotes.
Que font-ils ?
La pression que ces bas exercent sur vos jambes aide vos vaisseaux sanguins à mieux fonctionner. Les artères qui apportent le sang riche en oxygène à vos muscles peuvent se détendre, de sorte que le sang circule librement. Les veines reçoivent un coup de fouet et ramènent le sang vers votre cœur.
Les bas de compression peuvent empêcher vos jambes de se fatiguer et d'être douloureuses. Ils peuvent également réduire le gonflement de vos pieds et de vos chevilles et contribuer à prévenir et à traiter les varices et les varicosités. Ils peuvent même vous empêcher d'avoir des étourdissements ou des vertiges lorsque vous vous levez.
Comme le sang continue de circuler, il est plus difficile pour lui de s'accumuler dans vos veines et de former un caillot. Si un caillot se forme et se détache, il peut voyager avec votre sang et se coincer dans un endroit dangereux, comme vos poumons. Les caillots rendent également plus difficile l'écoulement du sang autour d'eux, ce qui peut provoquer des gonflements, une décoloration de la peau et d'autres problèmes.
Certains athlètes, notamment les coureurs, les basketteurs et les triathlètes, portent des chaussettes et des manchons de compression sur leurs jambes et leurs bras. La théorie est que, pendant l'activité, un meilleur flux sanguin permettra d'apporter de l'oxygène à leurs muscles, et le soutien aidera à prévenir les lésions tissulaires. Et après l'effort, la circulation sanguine et lymphatique renforcée aidera les muscles à récupérer rapidement. Ils seront moins endoloris et n'auront pas autant de crampes.
Des études montrent que cet équipement a peu ou pas d'effet sur les performances sportives, mais certaines personnes ne jurent que par lui. Peut-être que le fait de penser qu'ils ont un avantage leur en donne un. Les preuves d'une récupération plus rapide sont meilleures, mais pas assez pour faire la différence pour les guerriers du week-end.
Quels sont les types de produits ?
Les bas et les manchons existent en différentes longueurs pour couvrir différentes parties de votre corps. Pour la TVP, la plupart des bas vont juste en dessous du genou, mais vous pouvez aussi avoir des cuissardes et des collants.
Ils ont également différents niveaux de pression, mesurés en mmHg. Les bas doivent être bien ajustés, mais pas douloureusement serrés. Une compression légère, avec des chiffres plus bas, est généralement suffisante pour vous permettre de rester confortablement debout au travail. Vous aurez besoin de chiffres plus élevés et d'un ajustement plus ferme pour prévenir la TVP.
Les bas de dissuasion thrombo-embolique (TED), ou bas anti-embolie, sont conçus pour les suites d'une opération et lorsque vous devez rester au lit. Si vous pouvez vous lever et vous déplacer, les bas de compression graduée sont préférables.
Si vous avez besoin des bas pour des raisons médicales, votre médecin mesurera vos jambes et vous prescrira ceux qui vous conviennent.
Comment les porter
Lissez les bas pour qu'ils reposent à plat contre votre peau. Évitez les boucles.
Assurez-vous qu'ils ne sont pas trop longs. Ne pliez pas ou ne roulez pas les hauts vers le bas, car cela peut les rendre trop serrés. Cela pourrait causer des problèmes de circulation sanguine ou couper votre circulation comme un garrot.
Si votre médecin vous a conseillé de les porter, vous voudrez probablement les garder la plupart du temps. Mais vous pouvez les enlever pour prendre une douche ou un bain. Vous pouvez porter des chaussettes, des pantoufles et des chaussures par-dessus les bas de compression. Demandez à votre médecin à quelle fréquence et pendant combien de temps vous devez les utiliser.
