Les allergies affectent vos yeux ? Essayez ces traitements et stratégies d'auto-assistance du médecin pour soulager les allergies oculaires.
Les mêmes traitements et stratégies d'auto-assistance qui soulagent les symptômes des allergies nasales fonctionnent également pour les allergies oculaires.
Également appelées allergies oculaires ou conjonctivites allergiques, elles ne menacent guère la vue, si ce n'est par un brouillage temporaire. Mais des infections et d'autres affections peuvent provoquer les mêmes symptômes, alors appelez votre médecin si vos symptômes ne s'améliorent pas.
Causes
Comme toutes les allergies, les allergies oculaires se produisent lorsque votre corps réagit de manière excessive à quelque chose. Le système immunitaire fabrique des anticorps qui poussent vos yeux à libérer de l'histamine et d'autres substances. Cela provoque des démangeaisons et des yeux rouges et larmoyants. Certaines personnes souffrent également d'allergies nasales.
Types
Il existe deux types d'allergies oculaires : les allergies saisonnières, qui sont plus fréquentes, et les allergies perannuelles.
Les allergies saisonnières surviennent à certaines périodes de l'année -- généralement au début du printemps, pendant l'été et en automne. Les déclencheurs sont les allergènes présents dans l'air, généralement le pollen des herbes, des arbres et des mauvaises herbes, ainsi que les spores des moisissures.
Les allergies perannuelles se produisent toute l'année. Les principales causes sont les acariens, les plumes (dans la literie) et les squames d'animaux (animaux de compagnie). D'autres substances, notamment les parfums, la fumée, le chlore, la pollution atmosphérique, les cosmétiques et certains médicaments, peuvent également jouer un rôle.
Parfois, il est facile de déterminer la cause d'une allergie - par exemple, si les symptômes se manifestent lorsque vous sortez par un jour venteux où le nombre de pollens est élevé, ou lorsqu'un animal de compagnie grimpe sur vos genoux. Si votre déclencheur n'est pas clair, un médecin peut vous faire passer des tests pour le découvrir.
Soulager soi-même ses allergies
La première chose à faire est d'éviter vos déclencheurs.
Restez à l'intérieur lorsque les comptes de pollen sont les plus élevés, généralement en milieu de matinée et en début de soirée. Fermez les fenêtres et faites fonctionner le climatiseur (les ventilateurs de fenêtre peuvent attirer le pollen et les spores de moisissure).
Lorsque vous sortez, portez des lunettes de vue ou de grandes lunettes de soleil pour empêcher le pollen de pénétrer dans vos yeux. En voiture ? Gardez les fenêtres fermées et faites fonctionner le climatiseur.
Pour limiter votre exposition aux acariens, utilisez des taies d'oreiller spéciales qui empêchent les allergènes d'entrer. Lavez fréquemment votre literie à l'eau chaude. Si votre matelas a plus de quelques années, envisagez d'en acheter un nouveau.
Nettoyez les sols avec une serpillière humide. Le balayage a tendance à remuer les allergènes plutôt qu'à les éliminer. En particulier si vous avez un animal de compagnie, envisagez de remplacer les tapis et les moquettes, qui piègent et retiennent les allergènes, par du bois dur, du carrelage ou d'autres revêtements de sol plus faciles à nettoyer. Choisissez des stores au lieu de rideaux.
Pour empêcher les moisissures de se développer dans votre maison, maintenez le taux d'humidité en dessous de 50 %. Vous devrez peut-être utiliser un déshumidificateur, surtout dans un sous-sol humide. Nettoyez régulièrement le déshumidificateur. Et utilisez une solution d'eau de Javel lorsque vous rangez votre cuisine et vos salles de bains.
Si votre animal de compagnie est un déclencheur, gardez-le en dehors de votre chambre.
Ne vous frottez pas les yeux. Cela risque d'aggraver les symptômes. Utilisez plutôt des compresses fraîches.
Médicaments antiallergiques pour les yeux
Les médicaments en vente libre et sur ordonnance peuvent soulager à court terme certains symptômes d'allergie oculaire. Les traitements sur ordonnance peuvent apporter une aide à court et à long terme.
Les rinçages salins stériles et les lubrifiants oculaires peuvent apaiser les yeux irrités et aider à chasser les allergènes.
Les gouttes décongestionnantes pour les yeux peuvent atténuer la rougeur des yeux en resserrant les vaisseaux sanguins dans les yeux. Ces gouttes ont tendance à piquer un peu, et elles ne soulagent pas tous les symptômes. De plus, leur effet tend à être de courte durée. Si vous les utilisez pendant plus de quelques jours, elles peuvent provoquer une rougeur oculaire " rebond ".
Les gouttes ophtalmiques contenant du kétotifène peuvent soulager les symptômes d'allergie pendant une période allant jusqu'à 12 heures. Elles ne provoquent pas de rougeur rebond, même en cas d'utilisation prolongée.
La réfrigération de vos gouttes ophtalmiques peut apporter un soulagement supplémentaire.
En plus des yeux rouges et des démangeaisons provoquées par les allergies, de nombreuses personnes présentent d'autres symptômes, comme un nez bouché ou qui coule. Si c'est votre cas, les vaporisateurs nasaux de stéroïdes peuvent aider vos yeux et votre nez. Les options en vente libre comprennent Flonase, Rhinocort et Nasacort. Plusieurs autres sont également disponibles sur ordonnance médicale.
Les antihistaminiques oraux peuvent également vous aider. La cétirizine (Zyrtec) et la loratadine (Claritin) ont tendance à être moins sédatives que d'autres médicaments plus anciens, et elles procurent un soulagement plus durable. N'oubliez pas, cependant, que les antihistaminiques oraux assèchent les yeux et peuvent aggraver une sécheresse oculaire.
Si vous avez besoin d'une aide supplémentaire, un médecin peut vous prescrire d'autres gouttes ophtalmiques. Pour les cas graves ou persistants, l'immunothérapie (injections d'allergie ou comprimés sous la langue) peut également être utile.
