Changement de régime au printemps
Quatre conseils faciles sur les petits changements que vous pouvez apporter à votre alimentation quotidienne et qui peuvent se traduire par de grands changements pour une meilleure santé et une meilleure forme au printemps !
Que sont les phytonutriments ? Types et sources alimentaires
Le médecin explique les avantages pour la santé des phytonutriments, des substances chimiques naturelles que l'on trouve dans divers aliments végétaux.
Un entraînement nutritionnel pour vaincre le stress des fêtes
Oui, vous pouvez combattre le stress par la nourriture. Il suffit de suivre ce plan alimentaire pour fêter dans la bonne humeur !
Les aliments qui ne sont pas aussi sains que vous le pensez
Certains aliments que nous considérons comme super-nutritifs ne sont pas vraiment bons pour la santé. Découvrez quels sont les aliments "santé" qui ne méritent pas leur nom.
Évaluer son poids
Pour certains -- en particulier les personnes qui doivent faire face à des problèmes médicaux comme le cancer ou l'arthrite -- le danger est de perdre du poids, pas d'en prendre.
Effets secondaires, utilisations, allégations et autres du Hoodia
Le Hoodia gordonii, une plante succulente originaire d'Afrique du Sud, est importé en masse pour faire maigrir les Américains corpulents.
Régimes populaires du monde : Le régime français
Oubliez les régimes pauvres en graisses, en glucides, en goût et en calories - voici comment le régime français peut vous aider à rester mince et en bonne santé.
Le problème des portions
Les Américains ne mangent pas de plus petites portions bien qu'ils connaissent les faits.
Peut-on être en forme et gros ?
L'indice de masse corporelle (IMC) a remplacé les anciens tableaux de taille et de poids comme l'outil le plus largement utilisé pour évaluer si une personne a un poids santé.
Docteur Weight Loss Clinic : Perdre du poids, économiser de l’argent
Apprenez à manger sainement sans exploser votre budget.