Revue du régime CarbLovers : Que sont les amidons résistants ?
Peut-on manger les glucides que l'on aime tout en perdant du poids ? L'examen du plan de régime du docteur discute des avantages et des inconvénients du régime des amateurs de glucides.
Examen du plan de régime ultime du Dr Oz
Le plan de régime formulé par le docteur Oz fonctionne-t-il ? Découvrez-le dans la revue Ultimate Diet du docteur.
Revue du régime de la soupe aux choux : Ingrédients et efficacité
Manger principalement de la soupe aux choux vous aidera-t-il à perdre du poids ? La revue du régime de la soupe aux choux du docteur vous donne les détails.
Critique de l’UltraMetabolism Diet : Est-ce que ça marche ?
Le régime UltraMetabolism commence par la restriction de nombreux aliments et boissons. Cette méthode est-elle efficace pour perdre du poids ? Découvrez-le auprès du médecin.
Le régime des groupes sanguins : Manger pour les groupes O, A, B et AB
Le régime des groupes sanguins est-il un moyen sain de s'alimenter et de perdre du poids ? Un médecin passe en revue les avantages et les inconvénients de ce régime - et ce que dit la recherche.
Signes d’alerte : Quand vous manquez de nutriments essentiels
Si vous manquez d'une vitamine, d'un minéral ou d'un autre nutriment essentiel, votre corps vous le fera savoir. Prenez note de ces symptômes de carence en vitamines, et découvrez ce qu'il faut faire.
La réaction de votre corps aux régimes Yo-Yo expliquée
Vous êtes coincé dans un cycle de perte de poids suivie d'une reprise de poids ? Découvrez comment les régimes yo-yo peuvent vous empêcher de perdre du poids. Ces conseils montrent ce qu'il faut faire à la place.
Faits sur l’addiction au sucre : Les fringales, le sucre caché, et plus encore
Avez-vous souvent envie de sucreries ? Vous vous gavez de glucides ? Le diaporama du docteur offre un aperçu de votre cerveau sur le sucre - et des conseils sur la façon de dompter une dent sucrée afin de perdre du poids.
Photos : Aliments contenant plus de protéines qu’un œuf
Vous avez probablement entendu dire que les œufs sont un excellent moyen d'obtenir des protéines. Mais beaucoup d'autres aliments, des pois chiches aux graines de chanvre, en offrent tout autant, voire plus. Apprenez-en plus sur les sources surprenantes…
Faits sur la malbouffe
Pourquoi la malbouffe crée-t-elle une telle dépendance et comment pouvons-nous la réduire ?