La cuisine thaïlandaise regorge de légumes frais et d'épices. Mais certains plats regorgent de calories et de graisses. Explorez le diaporama du docteur pour apprendre quels aliments vous devriez commander -- et ceux à éviter.
Le chou-fleur est non seulement peu calorique, mais il est également riche en vitamine C, en potassium, en fibres et en acide folique. Vous trouverez également une recette de pâtes au chou-fleur et au brocoli.
Utilisez votre garde-robe comme une arme secrète. Non, elle ne vous aidera pas vraiment à perdre du poids. Mais les bons vêtements peuvent vous aider à paraître beaucoup plus mince pendant que vous êtes en train de mincir.
Les fêtes de fin d'année sont synonymes de festins, et de nombreux festins. Apprenez à créer des repas délicieux tout en esquivant les graisses et les calories.
Ces activités amusantes peuvent aider les enfants à apprendre une leçon précieuse : une alimentation saine est un mode de vie, pas seulement un régime.
De nombreux aliments naturellement pauvres en graisses - fruits, légumes, céréales complètes, légumineuses - sont riches en fibres et en nutriments, ce qui en fait d'excellents aliments diététiques.
Qu'il s'agisse de contrôler son poids, de prévenir les maladies, d'avoir l'esprit vif et d'être de meilleure humeur, il existe de nombreuses raisons de prendre un repas sain pour commencer la journée.
Les recherches montrent que la plupart des Américains ne consomment pas suffisamment de ces nutriments essentiels : calcium, fibres, magnésium, vitamine E, vitamine C, vitamine A, caroténoïdes et potassium. Mais il n'est pas difficile d'améliorer son alimentation. Jetez un coup d'œil à ces conseils faciles à suivre donnés par les membres de la communauté médicale.
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie
Durée
Description
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy
11 months
The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
