Laissez tomber les médicaments contre le rhume et essayez certaines de ces options entièrement naturelles proposées par le médecin pour aider votre petit à se sentir mieux.
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Les bébés tombent souvent malades. Au cours de leur première année, la plupart d'entre eux ont jusqu'à sept rhumes -- c'est beaucoup de nez qui coule et de nuits blanches. Comment pouvez-vous aider votre enfant ? Les médicaments en vente libre contre le rhume ne sont pas recommandés pour les enfants de moins de 2 ans, mais quelques remèdes entièrement naturels peuvent aider à soulager les symptômes de votre petit et à vous faire sentir mieux tous les deux.
Faites-lui boire beaucoup de liquide
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Cela fluidifie le mucus, ce qui peut aider en cas de nez bouché. Cela évite aussi qu'il ne se déshydrate. Proposez souvent à votre bébé du lait maternel ou en poudre. Ne lui donnez pas de sodas ou de jus de fruits, car ils sont riches en sucre. Comment savoir s'il boit suffisamment ? Vérifiez que son urine est de couleur claire. Si elle est foncée, encouragez-le à boire davantage.
Aspirer la morve
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Votre bébé est encombré, mais il ne peut pas encore se moucher. Une seringue à poire peut faire sortir le mucus. Pour l'utiliser, pressez la poire et introduisez environ un quart à un demi-pouce de la seringue dans une narine. Relâchez la poire pour créer une aspiration. Retirez la seringue, et pressez l'ampoule pour mettre le mucus dans un mouchoir. Lavez la seringue à l'eau et au savon après l'avoir utilisée. ? Vous pouvez également utiliser un aspirateur nasal -- une version électrique.
Utilisez des gouttes de solution saline
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Un rinçage nasal peut aider à soulager la congestion de votre bébé car il détache le mucus épais qui bouche son nez. Recherchez des gouttes ou des sprays salins en vente libre, ou faites-en un vous-même : Mélangez une demi-cuillère à café de sel de table dans une tasse d'eau chaude. Allongez votre enfant sur le dos et utilisez un compte-gouttes pour mettre deux ou trois gouttes dans chaque narine. Essuyez tout mucus, ou utilisez une seringue à poire ou un aspirateur nasal pour l'aspirer.
Servez de la soupe au poulet
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Grand-mère avait raison : La soupe au poulet aide effectivement à se sentir mieux. Les recherches montrent qu'elle fonctionne à plus d'un titre. Les nutriments contenus dans les ingrédients, comme le poulet et les légumes, atténuent l'inflammation à l'origine de nombreux symptômes du rhume. Et le fait de boire le bouillon chaud peut fluidifier le mucus et décongestionner l'organisme. Si votre bébé commence à manger des aliments solides, mixez la soupe pour en faire une purée ou utilisez simplement le bouillon.
Faites fonctionner un humidificateur
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L'humidité de l'air peut aider à lutter contre la toux et l'étouffement. Pour préserver la sécurité de votre bébé, utilisez un humidificateur à vapeur froide. La vapeur et l'eau chaude des autres versions peuvent entraîner des brûlures. Il est également important de changer l'eau tous les jours et de le nettoyer en suivant les instructions du fabricant. Cela empêche les moisissures et les bactéries de se développer à l'intérieur.
Créez un bain de vapeur
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Si votre bébé est encombré, essayez de créer votre propre hammam. Faites couler une douche chaude avec la porte de la salle de bain fermée, afin que la pièce se remplisse de vapeur. Ensuite, asseyez-vous avec votre petit pendant 10 à 15 minutes. Apportez des livres ou des jouets pour les occuper. Respirer l'air chaud et humide l'aidera à éliminer les blocages. Un bon moment pour le faire est juste avant de se coucher, afin qu'il s'endorme plus facilement.
Clear Out the Smoke
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Une raison de plus pour laquelle la fumée secondaire n'est pas bonne pour un enfant : Elle peut aggraver leur rhume en irritant leur gorge et leur nez. En fait, les enfants qui respirent de la fumée secondaire ont plus de mal à se remettre d'un rhume. Ils sont également plus susceptibles d'avoir une bronchite ou une pneumonie. Restez à l'écart des endroits où il y a de la fumée de cigarette, et demandez à ce que personne ne fume à l'intérieur de votre maison.
Encouragez le repos
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Le sommeil est la clé d'un système immunitaire sain. Il peut aider votre bébé à combattre le virus du rhume. Pour l'aider à se reposer, éliminez le mucus avec des gouttes de sérum physiologique et une seringue à poire avant la sieste et au coucher. Et faites-lui beaucoup de câlins. Votre toucher peut atténuer l'inconfort et les aider à se sentir plus détendus.
Essayez un bain à l'éponge
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Un bain à l'éponge tiède peut aider à apaiser un bébé fiévreux et peut faire baisser sa... température de quelques degrés. Remplissez une baignoire avec un pouce ou deux d'eau légèrement tiède, et utilisez une éponge ou un gant de toilette pour les essuyer. N'utilisez pas d'eau froide, de glace ou d'alcool. S'ils ont froid, sortez-les du bain.
Proposez des aliments sains
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Le dicton "nourrissez un rhume, affamez une fièvre" n'avait qu'à moitié raison. Les petits corps ont besoin de l'énergie de la nourriture pour combattre ce rhume, et certains nutriments peuvent renforcer le système immunitaire. Si votre bébé mange des aliments solides, donnez-lui ? des repas contenant des protéines, des légumes et des graisses saines. Si vous l'allaitez, continuez. Le lait maternel protège contre les germes qui causent les rhumes.
Donnez un peu de miel à un bébé plus âgé
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Si votre enfant a plus d'un an, une cuillerée de ce produit peut calmer une toux nocturne. Une étude a révélé que les enfants malades toussaient moins et dormaient mieux après avoir pris une cuillère et demie de ce produit doré au coucher. Mais vous ne devriez pas leur donner du miel s'ils n'ont pas encore 1 an. Il n'est pas recommandé pour les jeunes bébés car il peut entraîner une maladie dangereuse appelée botulisme chez les nourrissons.
Quand appeler votre médecin
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Parfois, un rhume entraîne des troubles plus graves. Appelez votre pédiatre si votre bébé a moins de 3 mois et a une température rectale de 100,4 F ou plus, ou s'il est de mauvaise humeur et ne boit pas. S'il est plus âgé, appelez un médecin s'il a mal aux oreilles, s'il a des difficultés à respirer, s'il tousse depuis plus d'une semaine ou si ses mucosités sont toujours présentes après 10 à 14 jours. Appelez également si leur fièvre est supérieure à 100,4 F pendant plus de 3 jours ou si elle dépasse 104.
