La camomille est utilisée en médecine traditionnelle depuis des milliers d'années pour calmer l'anxiété et apaiser l'estomac. En savoir plus.
Pourquoi les gens prennent-ils de la camomille ?
La camomille est considérée comme une plante sûre et a été utilisée dans de nombreuses cultures pour les maux d'estomac et comme sédatif léger. Certaines études, utilisant principalement des combinaisons de camomille avec d'autres plantes, montrent qu'elle peut avoir des avantages pour la santé. Toutefois, comme pour tout produit combiné, il est difficile d'affirmer que les bienfaits proviennent d'une seule plante.
Il a été démontré qu'un produit à base de camomille et d'autres plantes médicinales soulage les maux d'estomac, les brûlures d'estomac, les nausées et les vomissements. Un autre mélange à base de camomille semble aider les bébés souffrant de coliques.
Un bain de bouche à la camomille pourrait soulager les plaies buccales causées par les traitements contre le cancer. Certaines recherches suggèrent que la camomille pourrait aider à traiter d'autres problèmes, comme la diarrhée chez les enfants, les hémorroïdes, l'anxiété et l'insomnie. Utilisée sur la peau, la camomille pourrait contribuer à l'irritation de la peau et à la cicatrisation des plaies. Certaines recherches ont documenté qu'elle pourrait être aussi efficace que la crème d'hydrocortisone pour l'eczéma.
Quelle quantité de camomille faut-il prendre ?
Il n'existe pas de dose standard de camomille. Des études ont utilisé entre 900 milligrammes et 1200. milligrammes par jour sous forme de capsules. La forme la plus courante est un thé, et certaines personnes en boivent une à quatre tasses par jour. Pour préparer une infusion de camomille, faites infuser un sachet de camomille ou des fleurs de camomille dans de l'eau chaude pendant 5 à 10 minutes dans une tasse recouverte d'une soucoupe. Puis, buvez l'infusion lorsqu'elle a refroidi au point de pouvoir être bue sans danger. Demandez d'autres conseils à votre médecin.
Peut-on obtenir de la camomille naturellement à partir des aliments ?
Les fleurs de camomille sont un ingrédient courant des thés. Elles sont également utilisées comme arôme dans d'autres aliments et boissons.
Quels sont les risques liés à la prise de camomille ?
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Effets secondaires .
La plupart des experts affirment que la camomille est sans danger. Elle peut provoquer de la somnolence et, à forte dose, des vomissements. Elle est également susceptible de déclencher des réactions allergiques chez les personnes allergiques à des plantes apparentées de la famille des marguerites, bien que ces réactions soient très rares. Évitez-le si vous êtes allergique à ces plantes : camomille, herbe à poux, marguerites, soucis ou chrysanthèmes. Les crèmes pour la peau à base de camomille peuvent provoquer un eczéma allergique et irriter les yeux. Les effets de l'utilisation de la camomille à long terme ne sont pas connus.
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Risques.
Consultez votre médecin avant d'utiliser la camomille si vous avez des problèmes de santé. La camomille contient une petite quantité de coumarine, qui peut avoir des effets très légers d'éclaircissement du sang, mais généralement seulement à fortes doses pendant de longues périodes. Arrêtez d'utiliser la camomille deux semaines avant une intervention chirurgicale en raison de préoccupations concernant ses interactions possibles avec les médicaments anesthésiques.
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Interactions.
Si vous prenez régulièrement des médicaments, parlez-en à votre médecin avant de commencer à utiliser des compléments alimentaires à base de camomille. Ils pourraient interagir avec les sédatifs, les anticoagulants, les médicaments antiplaquettaires, l'aspirine, les analgésiques AINS comme l'ibuprofène et le naproxène, et d'autres médicaments. La camomille pourrait également interagir avec des compléments comme le ginkgo biloba, l'ail, le palmier nain, le millepertuis et la valériane.
Compte tenu du manque de preuves sur sa sécurité à long terme, la camomille n'est pas recommandée pour les femmes enceintes ou qui allaitent. Consultez un pédiatre avant de donner de la camomille aux nourrissons et aux enfants.
