La bromélaïne -- également appelée broméline -- est une enzyme provenant de l'ananas qui peut soulager la douleur et l'enflure. Pour en savoir plus, consultez votre médecin.
Pourquoi les gens prennent-ils de la bromélaïne ?
La bromélaïne semble réduire l'inflammation, du moins dans certains cas. Lorsqu'elle est prise avec la trypsine et la rutine, la bromélaïne semble aider à lutter contre l'arthrose, en soulageant la douleur et en améliorant la fonction articulaire.
Des études ont également montré que la bromélaïne pouvait aider à soulager les douleurs du genou non causées par l'arthrite, les infections des sinus (surtout lorsqu'elle est associée à des antibiotiques), le rétablissement après une intervention chirurgicale (comme une chirurgie des sinus) et la colite. Sous forme de crème, elle pourrait aider à soulager les éruptions cutanées et les brûlures.
Les chercheurs ont étudié la bromélaïne comme traitement d'autres affections, comme la polyarthrite rhumatoïde et les infections urinaires. Pour l'instant, on ne sait pas si elle est utile.
Quelle quantité de bromélaïne faut-il prendre ?
Il n'existe pas de dose standard pour la bromélaïne. Pour le gonflement, certains experts ont recommandé une fourchette de 80 milligrammes à 300 milligrammes d'extrait pris deux à trois fois par jour. Un ou deux comprimés de bromélaïne de 200 milligrammes sont utilisés pour les douleurs du genou. Demandez conseil à votre professionnel de la santé.
La bromélaïne pourrait être plus efficace lorsqu'elle est prise sans nourriture.
Peut-on obtenir de la bromélaïne naturellement à partir des aliments ?
La bromélaïne provient de la tige et du fruit de l'ananas.
Quels sont les risques liés à la prise de bromélaïne ?
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Effets secondaires .
La bromélaïne peut provoquer des maux d'estomac, des diarrhées, des vomissements, une accélération du rythme cardiaque et des règles abondantes. Elle peut déclencher des réactions chez les personnes allergiques aux ananas, à certains pollens, aux carottes, au céleri, à la farine de seigle et de blé, au latex, au venin d'abeille et à d'autres substances.
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Risques .
La bromélaïne peut augmenter le risque de saignement. Veillez à arrêter de la prendre au moins deux semaines avant l'opération. Consultez un médecin avant d'utiliser la bromélaïne si vous avez des problèmes de santé, comme un trouble de la coagulation, de l'asthme, des problèmes cardiaques, une maladie du foie ou des reins, ou des ulcères d'estomac.
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Interactions.
Si vous prenez régulièrement des médicaments ou des suppléments, parlez-en à votre médecin avant de commencer à utiliser la bromélaïne. Elle pourrait interagir avec certains antibiotiques, les anticoagulants, l'aspirine et les analgésiques AINS, ainsi que les médicaments contre le cancer. Manger des pommes de terre ou des graines de soja lorsque vous prenez de la bromélaïne pourrait la rendre moins efficace.
Compte tenu du manque de preuves concernant son innocuité, la bromélaïne n'est pas recommandée pour les enfants ou pour les femmes enceintes ou allaitantes.
