Un médecin explique la SAM-e, un complément qui s'est révélé capable de soulager les douleurs de l'arthrose et les symptômes de la dépression.
Pourquoi les gens prennent-ils de la SAM-e ?
La SAM-e a quelques preuves en tant que traitement des douleurs de l'arthrose. Certaines études ont révélé que la SAM-e orale est aussi efficace que les analgésiques AINS, comme l'ibuprofène et le Celebrex. La SAM-e met plus de temps à agir que les médicaments, mais elle a également moins d'effets secondaires que les AINS.
La SAM-e est également utilisée pour traiter la dépression depuis de nombreuses années. Certaines études ont montré que la SAM-e pouvait être aussi efficace que les antidépresseurs tricycliques pour soulager les symptômes. Cependant, beaucoup de ces études étaient imparfaites ou trop petites pour être concluantes.
D'autres utilisations de la SAM-e n'ont pas été étudiées de manière aussi approfondie. Certaines données indiquent que la SAM-e pourrait contribuer à soulager la douleur de la fibromyalgie et les lésions de la moelle épinière causées par le VIH. La SAM-e peut également aider à contrôler la cholestase - une accumulation de bile dans le foie - en particulier chez les femmes enceintes au cours du troisième trimestre. Un essai a suggéré que la SAM-e pourrait être utile aux adultes souffrant de TDAH. Cependant, d'autres recherches doivent être menées.
Certaines personnes utilisent la SAM-e pour traiter d'autres affections, comme les maladies du foie, la maladie d'Alzheimer, la douleur, la migraine et la bursite. Nous ne connaissons pas les risques ou les avantages potentiels de ces utilisations.
Quelle quantité de SAM-e faut-il prendre ?
Il n'y a pas de dose idéale de SAM-e établie. Pour la dépression, de nombreuses études ont fait commencer les patients... à 400 à 600... milligrammes par jour. Pour l'arthrose, il est courant de prendre 600 à 1200 milligrammes par jour de SAM-e répartis en trois doses. Demandez conseil à votre médecin. Parfois, la dose de SAM-e est augmentée progressivement sur quelques semaines. Cela peut aider à réduire les effets secondaires tels que l'agitation ou l'anxiété.
Peut-on obtenir de la SAM-e naturellement à partir des aliments ?
Il n'existe pas de sources alimentaires de SAM-e.
Quels sont les risques liés à la prise de SAM-e ?
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Effets secondaires .
La SAM-e semble être un médicament relativement sûr. De fortes doses de SAM-e par voie orale peuvent provoquer des symptômes tels que des gaz, des maux d'estomac, de la diarrhée, de la constipation, une sécheresse de la bouche, des maux de tête, des vertiges, de l'anxiété et des éruptions cutanées. La SAM-e peut également déclencher une réaction allergique chez certaines personnes.
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Risques .
Si vous avez des problèmes médicaux, consultez un médecin avant de commencer à utiliser des suppléments de SAM-e. La SAM-e pourrait ne pas être sûre pour les personnes souffrant d'affections telles que le trouble bipolaire, la maladie de Parkinson et le diabète. Comme la SAM-e peut affecter les vaisseaux sanguins, arrêtez d'utiliser la SAM-e deux semaines avant de subir une intervention chirurgicale.
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Interactions.
Si vous prenez régulièrement des médicaments, parlez-en à votre médecin avant de commencer à utiliser des compléments de SAM-e. La SAM-e pourrait être dangereuse lorsqu'elle est associée à des antidépresseurs ou à des suppléments qui traitent la dépression, comme le millepertuis. La SAM-e pourrait également interagir avec certains analgésiques délivrés sur ordonnance, des médicaments contre la toux et des traitements contre le diabète et la maladie de Parkinson. Les patients prenant des IMAO ne devraient pas utiliser la SAM-e sans en discuter avec leur médecin.
Compte tenu du manque de preuves concernant la sécurité, la SAM-e n'est pas recommandée pour les enfants ou pour les femmes qui allaitent. Bien que la SAM-e ait été étudiée comme traitement des problèmes de foie pendant la grossesse, les femmes enceintes ne doivent utiliser la SAM-e que si un médecin le recommande.
