Découvrez comment les médicaments coupe-faim peuvent vous aider à couper votre faim et à perdre du poids.
Peut-être. Mais avant d'envisager de les essayer, prenez le temps d'apprendre ce qu'ils sont et comment ils fonctionnent.
Suppresseurs d'appétit sur ordonnance
Les coupe-faim sont des médicaments conçus pour couper la faim et, par conséquent, vous aider à perdre du poids. La FDA a approuvé ces médicaments que vous ne pouvez obtenir que sur ordonnance d'un médecin :
Liraglutide (Saxenda). Vous le prenez sous forme d'injection. Il a également été?commercialisé comme traitement du diabète sous le nom de Victoza. Le médicament atténue la faim en agissant sur une hormone dans l'intestin.
Naltrexone/bupropion ?(Contrave). Il contient deux médicaments et peut affecter le système de récompense dans votre cerveau, de sorte que manger certains aliments qui vous feraient normalement vous sentir bien ne le fait plus. Il agit également sur l'hypothalamus, la partie de votre cerveau qui régule l'appétit, la température et d'autres fonctions.
Phentermine/topiramate (Qsymia). C'est une combinaison de deux médicaments. La phentermine est un stimulant qui vous donne la sensation d'avoir moins faim. Le topiramate est un médicament utilisé pour les crises d'épilepsie et les maux de tête, mais dans le cadre d'une combinaison avec la phentermine, il peut vous faire sentir moins affamé et plus rassasié.
Il existe également d'autres options - comme la phentermine, la benzphétamine, le diéthylpropion et la phendimétrazine - mais elles ne peuvent être utilisées que pendant 12 semaines au maximum.
Vous avez peut-être entendu parler d'un autre médicament approuvé par la FDA pour traiter l'obésité, l'orlistat (Alli), mais il ne s'agit pas d'un coupe-faim. Il agit en empêchant votre organisme d'absorber une partie des graisses contenues dans les aliments que vous mangez. Le nom de marque de la version sur ordonnance s'appelle Xenical.
Il existe également des suppléments qui prétendent être des coupe-faim. Cependant, ces produits ne sont pas classés comme des médicaments par la FDA et ne sont donc pas examinés par l'agence avant leur mise sur le marché. Il n'existe aucun médicament coupe-faim en vente libre qui ait été approuvé par la FDA.
Les coupe-faim sont-ils efficaces ?
Oui, mais probablement pas autant que vous pourriez l'espérer. Un examen des études sur cinq grands médicaments sur ordonnance approuvés par la FDA pour l'obésité, y compris l'orlistat, montre qu'aucun d'entre eux ne fonctionne mieux qu'un placebo pour aider les gens à perdre au moins 5 % de leur poids corporel au cours d'une année. La phentermine-topiramate et le liraglutide ont les meilleures chances d'y parvenir.
Pour mettre les choses en perspective, cela signifie qu'une personne qui a commencé à peser 90 kg a de bonnes chances de perdre au moins 5 kg avec l'un de ces médicaments. Bien sûr, certaines personnes perdent beaucoup plus de poids, mais d'autres en perdent moins.
Il est également important de comprendre que ces médicaments n'agissent pas seuls. Des études montrent que les médicaments pour la perte de poids, y compris les coupe-faim, sont plus efficaces lorsque vous modifiez en même temps vos habitudes alimentaires et votre activité physique.
Peser le pour et le contre
Les médicaments pour perdre du poids ne conviennent pas à tout le monde, alors parlez-en à votre médecin. Il... pourrait vous encourager à essayer d'autres choses, notamment à modifier votre régime alimentaire, votre activité physique et vos habitudes de sommeil.
Il peut également vous suggérer de gérer vos problèmes émotionnels avant d'essayer un coupe-faim. Mais si les changements de mode de vie n'ont pas fonctionné et que votre IMC est d'au moins 30 (ou d'au moins 27 et que vous souffrez également d'un problème de santé lié au poids, comme l'hypertension artérielle), un médicament peut être indiqué.
Comme tout médicament, les coupe-faims provoquent parfois des effets secondaires, qui peuvent inclure :
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Vertiges
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Insomnie
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Nervosité
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Problèmes digestifs comme les nausées, la constipation, la diarrhée et les douleurs d'estomac.
Les effets secondaires sont généralement légers, mais pas toujours, et certains experts estiment que les risques n'en valent pas la peine. Un coupe-faim, le liraglutide, a provoqué un cancer de la thyroïde dans des études réalisées sur des animaux, mais on ne sait pas s'il provoque cette maladie chez l'homme.
Si vous décidez d'essayer un coupe-faim, dites à votre médecin si vous en ressentez des effets secondaires.
