doctor a créé une liste d'épicerie saine pratique et informative qui comprend des aliments riches en antioxydants, des aliments à haute teneur énergétique, des stabilisateurs de cholestérol et de glycémie, et plus encore !
Guide et liste d'achats sains
La plupart d'entre nous savent que notre régime alimentaire doit inclure des fruits, des légumes, des fibres, des oméga-3, etc. mais savez-vous quels aliments ont le plus de punch ? Mais savez-vous quels sont les aliments qui ont le plus d'impact ? Cette liste d'achats saine, pratique et informative, explique l'impact de certains aliments sur notre corps et comprend des dizaines d'options alimentaires savoureuses pour vous aider à avoir une alimentation saine.
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