Comment un régime pauvre en glucides affecte-t-il votre diabète ?

Les régimes à faible teneur en glucides font fureur, mais quels sont leurs effets sur la glycémie ? Et quelle est la différence entre un glucide simple et un glucide complexe ?

Régimes pauvres en glucides et diabète

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Les aliments pour le cœur

Les mêmes aliments riches en nutriments et en fibres peuvent vous aider à gérer votre glycémie et à garder votre cœur en bonne santé. Ces choix sont également parmi les plus savoureux.

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