Les personnes atteintes de diabète doivent faire particulièrement attention pour éviter le coronavirus (COVID-19). Voici quelques conseils pratiques, notamment sur la façon de contrôler sa glycémie.
Votre risque d'attraper le virus n'est pas plus élevé que celui de n'importe qui d'autre. Mais vous pourriez avoir des complications plus graves si vous tombez malade. C'est particulièrement vrai si votre diabète n'est pas bien contrôlé. Vous devriez envisager de vous faire vacciner pour réduire vos risques de contracter le virus.
De plus, pour réduire vos chances d'être infecté :
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Gardez vos distances avec les autres personnes .
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Adoptez une bonne hygiène.
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Contrôlez votre glycémie.
Ayez un plan en place au cas où vous tomberiez malade.
Les premières études ont montré qu'environ 25 % des personnes qui se sont rendues à l'hôpital pour des infections graves à COVID-19 étaient diabétiques. Les personnes diabétiques étaient plus susceptibles de souffrir de complications graves et de mourir du virus. L'une des raisons est que l'hyperglycémie affaiblit le système immunitaire et le rend moins apte à combattre les infections.
Le risque d'infection grave par le coronavirus est encore plus élevé si vous souffrez également d'une autre affection, comme une maladie cardiaque ou pulmonaire.
Si vous contractez le COVID-19, l'infection peut vous exposer à un risque accru de complications liées au diabète, comme l'acidocétose diabétique (ACD). L'acidocétose diabétique se produit lorsque des niveaux élevés d'acides appelés cétones s'accumulent dans votre sang. Elle peut être très grave.
Certaines personnes ayant contracté le coronavirus présentent une réaction dangereuse de l'organisme, appelée septicémie. Pour traiter la septicémie, les médecins doivent gérer les niveaux de fluides et d'électrolytes de votre corps. L'acidocétose diabétique vous fait perdre des électrolytes, ce qui peut rendre la septicémie plus difficile à contrôler.
Conseils pour éviter les infections
La meilleure façon d'éviter de tomber malade est de se faire vacciner, ou... de rester à la maison autant que possible. En vertu de la loi sur les Américains handicapés, les personnes atteintes de diabète ont droit à des "aménagements raisonnables au travail." Cela inclut le droit de travailler à domicile ou de prendre un congé de maladie lorsque vous en avez besoin.
Si vous devez sortir, tenez-vous à une distance d'au moins 1,80 m des autres personnes et portez un masque de protection si vous n'êtes pas vacciné. Lavez-vous les mains ou utilisez un désinfectant pour les mains souvent lorsque vous êtes dehors et lorsque vous rentrez chez vous.
Lavez-vous également les mains avant de vous faire une piqûre au doigt ou une injection d'insuline. Nettoyez d'abord chaque site avec de l'eau et du savon ou de l'alcool à friction.
Pour vous protéger, tous les membres de votre famille devraient se laver les mains souvent, surtout avant de cuisiner pour la famille. Ne partagez pas d'ustensiles ou d'autres objets personnels. Et si quelqu'un dans votre maison est malade, il doit rester dans sa propre chambre, aussi loin que possible de vous. Elle doit porter un masque en tissu lorsque vous devez être dans la même pièce.
Votre plan de lutte contre le diabète COVID-19
L'éloignement social et les règles de mise à l'abri sur place peuvent rendre plus difficile l'obtention des fournitures dont vous avez besoin. Faites des provisions suffisantes pour vous permettre de tenir quelques semaines, au cas où vous seriez mis en quarantaine.
Assurez-vous d'avoir :
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Assez de nourriture, en particulier des glucides sains comme des craquelins de blé entier, des soupes de légumes ou de nouilles, et de la compote de pommes non sucrée.
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Des glucides simples comme le miel, les sodas sucrés, les jus de fruits ou les bonbons durs en cas de baisse de la glycémie.
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Le nombre maximum de renouvellements de votre insuline et d'autres médicaments que vous pouvez obtenir.
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Des bandelettes supplémentaires de glucagon et de cétone
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Numéros de téléphone de vos médecins et de votre caisse d'assurance maladie
Medicare et certaines compagnies d'assurance privées couvrent désormais le coût des visites de télésanté. Ainsi, si vous avez des questions à poser à votre médecin, vous pouvez le faire par chat vidéo ou par téléphone au lieu de vous rendre au cabinet.
Quand vous parlez à votre médecin, demandez :
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À quelle fréquence vérifier votre glycémie et vos cétones.
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Comment ajuster vos médicaments contre le diabète si vous êtes malade.
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Quels remèdes contre le rhume et la grippe pouvez-vous prendre en toute sécurité ?
Que faire si vous tombez malade
Si vous commencez à vous sentir malade, restez chez vous. Vérifiez votre glycémie plus souvent que d'habitude. COVID-19 peut réduire votre appétit et vous amener à manger moins, ce qui pourrait affecter vos taux. Vous avez également besoin de plus de liquides que d'habitude lorsque vous êtes malade. Gardez de l'eau à portée de main et buvez-en souvent.
Certains médicaments en vente libre qui soulagent les symptômes du virus, comme la fièvre ou la toux, peuvent affecter votre taux de glycémie. De fortes doses d'aspirine ou d'ibuprofène peuvent faire baisser le taux de sucre dans le sang. L'acétaminophène peut provoquer des lectures faussement élevées sur un moniteur de glucose continu. De nombreux médicaments liquides contre la toux et le rhume sont riches en sucre, ce qui peut augmenter votre taux de glycémie. Avant de les prendre, consultez votre médecin ou votre équipe de diabétologie. Informez votre médecin si vous les avez pris et que votre taux de sucre dans le sang est hors de contrôle.
Appelez votre médecin si vous présentez des symptômes semblables à ceux du coronavirus, comme une toux sèche, de la fièvre ou un essoufflement. Ayez à portée de main vos derniers relevés de glycémie et de cétone pour les communiquer à votre médecin.
Obtenez une aide médicale immédiatement si vous avez :
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Des corps cétoniques modérés ou importants
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Symptômes d'ACD tels que fatigue, faiblesse, courbatures, vomissements ou douleurs abdominales.
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Essoufflement sévère
