L'allaitement maternel est bon pour vous et votre bébé, même si vous êtes diabétique. Apprenez comment le faire en toute sécurité grâce aux experts du docteur.
Cela dit, l'allaitement n'est pas toujours facile, et les femmes diabétiques peuvent être confrontées à quelques complications supplémentaires, alors il vaut mieux être préparée. Informez-vous sur l'allaitement en cas de diabète.
Avantages pour vous et votre bébé
Pour votre petit, il est bien connu que les bébés nourris au sein (que la maman soit diabétique ou non) ont tendance à avoir moins de problèmes de santé, notamment des infections respiratoires et auriculaires, des troubles digestifs et de l'asthme. Ils sont également moins susceptibles de développer un diabète de type 1 ou de type 2.
Vous pouvez également bénéficier de certains avantages en matière de santé.
Si vous avez souffert de diabète gestationnel (vous avez développé un diabète pour la première fois pendant votre grossesse), il y a de fortes chances que votre taux de glycémie élevé revienne à la normale peu après votre accouchement. Mais vous serez toujours plus susceptible de développer un diabète de type 2 pour le reste de votre vie. L'allaitement maternel aidera votre glycémie à baisser immédiatement, ce qui pourrait réduire vos risques de développer un diabète plus tard.
Que vous ayez eu un diabète gestationnel ou que vous soyez atteinte de diabète de type 1 ou de type 2, l'allaitement peut vous aider à perdre les kilos superflus que vous avez pris pendant la grossesse, ce qui est un autre avantage pour votre santé. Les femmes qui allaitent ont également moins de risques de développer un cancer du sein ou de l'ovaire. Et elles ont tendance à se remettre plus rapidement de l'accouchement, car les hormones libérées pendant l'allaitement encouragent l'utérus à se contracter.
Bien que la plupart des experts, y compris ceux de l'American Diabetes Association, affirment que l'allaitement est bon pour les femmes diabétiques, il n'est pas rare de rencontrer quelques accrocs.
L'allaitement est-il difficile ?
Cela peut arriver à tout le monde, mais le diabète peut ajouter quelques difficultés. Par exemple, la montée de lait peut être plus lente à cause du diabète.
Si vous êtes en surpoids - comme beaucoup de femmes atteintes de diabète de type 2, mais pas toutes - cela rend parfois l'allaitement plus difficile, surtout au début.
Parlez-en à votre médecin ou à une consultante en lactation si vous avez besoin d'aide ou si vous n'êtes pas sûre de devoir donner du lait maternisé.
Vos médicaments sont-ils sans danger pour votre bébé ?
Dans la plupart des cas, un médicament que vous pouviez prendre lorsque vous étiez enceinte devrait pouvoir être poursuivi pendant l'allaitement. Mais il est toujours sage de vérifier auprès de votre médecin.
La metformine est généralement un bon choix, et l'insuline devrait convenir. Si vous êtes atteinte du diabète de type 1, vous devez certainement continuer à prendre de l'insuline, mais vous constaterez peut-être que vous en avez moins besoin pendant l'allaitement qu'avant votre grossesse.
Dans le cas du diabète de type 1, les changements hormonaux liés à l'accouchement et à l'allaitement peuvent modifier la quantité d'insuline dont vous avez besoin et perturber votre routine générale de dépistage et de traitement. Il est possible que vous souhaitiez travailler avec une consultante en lactation, une éducatrice en diabète ou une nutritionniste jusqu'à ce que vous arriviez à maîtriser la situation.
Hypoglycémie
Produire du lait demande beaucoup d'énergie, et le lait maternel est chargé de lactose, un type de sucre. Lorsque vous allaitez votre bébé et que ce sucre quitte votre corps, votre taux de sucre dans le sang peut chuter de 25 % et votre glycémie peut tomber trop bas (hypoglycémie).
Vérifier sa glycémie plus souvent et planifier à l'avance peut être très utile. Il est généralement conseillé de prendre une collation avant d'allaiter et de garder un jus de fruit à proximité pendant l'allaitement, au cas où vous feriez de l'hypoglycémie. De plus, sirotez beaucoup d'eau pour rester hydratée.
Vos routines changent
Quel que soit le type de diabète dont vous êtes atteint, vous aurez probablement besoin du soutien de votre famille et de vos amis également.
Il peut être difficile pour toute personne ayant un nouveau-né de trouver le temps de préparer des repas sains, mais si vous êtes diabétique, il est encore plus important de manger bien et régulièrement.
Le manque de sommeil et le fait d'apprendre à vivre avec un nouveau-né peuvent vous faire perdre la mémoire. Vous aurez donc peut-être besoin que quelqu'un vous rappelle de faire des choses comme tester votre glycémie et prendre vos injections d'insuline ou vos médicaments oraux.
Si vous vous donnez normalement une injection d'insuline avant un repas, votre corps s'attend à recevoir très bientôt une certaine quantité de glucides. Si votre bébé se met à pleurer et que vous arrêtez de manger pour le calmer, il se sentira mieux, mais vous pourriez retarder votre injection et devenir hypoglycémique. Si vous avez déjà reçu la piqûre, le fait de retarder le repas provoquera une hypoglycémie. Essayez de porter votre bébé dans une écharpe pendant que vous mangez, ou assurez-vous que votre partenaire ou une autre personne est disponible pour vous aider afin que vous puissiez finir de manger.
Autres éléments à vérifier
Surveillez l'apparition du muguet. Avoir un diabète mal contrôlé vous rend plus susceptible d'avoir des infections à levures, et celle-ci peut provoquer des douleurs et des démangeaisons au niveau des mamelons. Si vous présentez une éruption cutanée ou des cloques ou si vous ressentez une douleur importante pendant l'allaitement, appelez votre médecin.
Vous pouvez également demander à votre médecin ou à un pharmacien de vérifier de temps à autre votre moniteur et vos fournitures d'analyse pour vous assurer qu'ils fonctionnent correctement.
