La dépression est un trouble émotionnel et physique. Un médecin explique comment la dépression augmente le risque d'autres maladies.
La dépression ne se contente pas de provoquer des symptômes physiques ; elle peut également augmenter le risque de contracter - ou aggraver - certaines maladies ou affections physiques. À leur tour, certaines maladies peuvent également déclencher une dépression.
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La dépression provoque des symptômes physiques
La dépression affecte bien plus que les humeurs. Voici quelques-uns des symptômes physiques les plus courants de la dépression :
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Augmentation des courbatures, qui surviennent chez environ deux personnes sur trois souffrant de dépression.
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Fatigue chronique
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Diminution de l'intérêt pour le sexe
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Diminution de l'appétit
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Insomnie, manque de sommeil profond ou sommeil excessif.
Qu'est-ce qui provoque ces symptômes de la dépression ? Les modifications du cerveau ont un effet sur de nombreux systèmes de l'organisme. Par exemple, un fonctionnement anormal des messagers du cerveau (neurotransmetteurs) tels que la sérotonine peut modifier votre seuil de douleur. Cela signifie que vous devenez plus sensible à la douleur, notamment au mal de dos. La sérotonine affecte également le sommeil et diminue la libido - près de la moitié des personnes souffrant de dépression ont des problèmes sexuels.
Malheureusement, les personnes dépressives, ainsi que leur famille et les professionnels de la santé, négligent souvent les signes et symptômes physiques de la dépression. Dans un cas, les chercheurs ont découvert que les troubles du sommeil, la fatigue et les inquiétudes concernant la santé sont des indicateurs fiables de la dépression chez les personnes âgées. Mais, selon eux, ces signes sont régulièrement et incorrectement rejetés comme faisant partie intégrante du vieillissement.
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La dépression augmente le risque de maladie physique
La dépression augmente votre risque de contracter un certain nombre de maladies et d'autres affections en augmentant, par exemple, les niveaux d'hormones de stress comme le cortisol ou l'adrénaline.
La dépression peut affecter le système immunitaire, rendant plus difficile pour votre corps de combattre les infections. Certains vaccins, comme le vaccin contre le zona, peuvent même être moins efficaces chez les personnes âgées ?souffrant de dépression.
La dépression a également été liée aux maladies cardiaques et à un risque accru de toxicomanie.
Dépression et maladies médicales : Un cercle vicieux
On pense que bon nombre des changements physiques causés par la dépression, comme l'insomnie ou le manque de sommeil profond, affaiblissent votre système immunitaire. Cela peut aggraver les maladies existantes. À leur tour, les changements physiques causés soit par la dépression soit par une maladie chronique peuvent déclencher ou aggraver la dépression. Tous ces changements peuvent conduire à un cercle vicieux qu'il est difficile de briser sans traitement à la fois de la dépression et des autres maladies.
De nombreuses maladies ou affections graves coexistent avec la dépression. Il s'agit notamment de :
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une crise cardiaque
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Maladie coronarienne (sans crise cardiaque)
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Maladie de Parkinson
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Maladies auto-immunes telles que la sclérose en plaques ou le lupus.
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VIH/SIDA
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Accident vasculaire cérébral
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Cancer
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Diabète
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Maladie rénale
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Arthrite
La dépression augmente le risque de certaines de ces maladies, mais pas toujours. Par exemple, rien ne permet d'affirmer que la dépression entraîne le cancer, même si les deux coexistent souvent. En même temps, il est important de savoir que la dépression n'est pas une conséquence inévitable de maladies graves comme le cancer et le VIH, ou qu'elle ne peut pas être gérée.
Une fois que vous êtes malade, comment la dépression influence-t-elle l'évolution de la maladie ? Tout d'abord, vous êtes plus susceptible de développer des complications. Cela peut être vrai parce que la dépression amplifie les changements physiques dans votre cerveau et votre corps. Si vous souffrez déjà d'une maladie cardiaque, par exemple, des niveaux plus élevés d'hormones de stress peuvent empêcher votre organisme de procéder aux réparations tissulaires nécessaires.
La dépression peut également rendre plus difficile le suivi des instructions, la prise de médicaments ou le respect d'autres aspects d'un régime de traitement. La douleur, qui est fréquente dans les cas de dépression, peut également compliquer le traitement de la dépression. Cela signifie que les personnes souffrant de douleurs chroniques ont tendance à avoir de moins bons résultats en matière de dépression.
Traiter la dépression, améliorer la santé
À présent, vous savez que votre santé physique et votre santé mentale exécutent une danse délicate, s'influençant grandement l'une l'autre. Veillez à discuter des deux avec votre médecin. Les symptômes de la dépression et les troubles médicaux non psychiatriques ? peuvent se chevaucher. Il est donc important de discuter de tous vos symptômes et de vos problèmes de santé avec votre médecin. Cela l'aidera à déterminer la cause des symptômes physiques : la dépression, une autre maladie ou les deux. Passez également en revue tous les médicaments que vous prenez. Certains peuvent provoquer des symptômes de dépression. Assurez-vous que votre professionnel de la santé mentale coordonne le traitement de la dépression avec vos autres fournisseurs de soins de santé.
La bonne nouvelle est que le traitement de la dépression est souvent un "deux pour un" - en traitant la dépression, vous pouvez également améliorer votre santé générale. Par exemple, certaines recherches sur le diabète suggèrent que certains antidépresseurs et la psychothérapie peuvent aider à améliorer le contrôle de la glycémie, ce qui est nécessaire dans la gestion du diabète. Il a été démontré que la prise en charge de la dépression au moyen de médicaments, de groupes de soutien ou d'une psychothérapie - ou d'une combinaison de ces méthodes - améliore la qualité de vie ainsi que l'observance du traitement - mais pas la survie - chez certains patients atteints de cancer, dont beaucoup ne reçoivent aucun traitement contre la dépression.
Si vous souffrez de dépression, discutez du traitement avec votre médecin. En plus des antidépresseurs et de la thérapie par la parole, l'exercice peut être utile. Des études récentes montrent que l'exercice peut être efficace pour la dépression légère à modérée. Et, bien sûr, il aide à soigner de nombreux autres maux. Si vous envisagez de prendre des remèdes à base de plantes, assurez-vous d'en discuter d'abord avec votre médecin. Certains peuvent interagir de façon néfaste avec des médicaments ou d'autres compléments.
