Découvrez les remèdes maison et les traitements médicaux qui vous aideront à soulager les symptômes du rhume de cerveau et à accélérer votre rétablissement.
Les symptômes les plus courants d'un rhume de cerveau sont :
Une fièvre de 100 degrés F ou plus
Des frissons (sensation de froid sans cause)
Maux de tête
Muscles douloureux
Fatigue
Toux
Nez qui coule
Ballonnement (tissu gonflé dans la muqueuse du nez)
Maux de gorge
Selon les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC), les adultes auront le rhume deux à trois fois par an, tandis que les enfants peuvent avoir des rhumes plus de six fois par an. ?
Remèdes et traitements pour un rhume de cerveau
Ces remèdes ne feront pas disparaître votre rhume, mais ils atténueront vos symptômes. Comme il s'agit d'un virus, le rhume de cerveau ne peut pas être traité par des antibiotiques.
Voici quelques remèdes que vous pouvez utiliser pour soulager les symptômes de votre rhume de cerveau: ?
Médicaments
La prise d'acétaminophène (Tylenol) ou d'ibuprofène (Advil, Motrin) aidera à faire baisser la fièvre et à soulager les douleurs musculaires. De nombreux professionnels de la santé suggèrent de ne pas utiliser d'aspirine pour soulager les symptômes du rhume de cerveau.
Les médicaments en vente libre contre le rhume et la toux aideront à réduire la toux et la congestion. Les gouttes contre la toux et les vaporisateurs pour la gorge peuvent aider à soulager le mal de gorge. Lisez les étiquettes et assurez-vous que vous ne prenez pas trop d'un même médicament ?
Restez hydraté
Buvez beaucoup d'eau, de jus, de bouillon chaud ou d'eau citronnée chaude avec du miel. La soupe au poulet et le thé sont d'autres solutions pour adoucir la gorge. L'eau chaude aide à soulager la congestion et à prévenir la déshydratation.
Reposez-vous
Votre corps a besoin de beaucoup de repos pour se remettre d'un rhume de cerveau. Veillez à dormir au moins huit heures si vous ressentez l'un des symptômes du rhume de cerveau. ?
Humidifiez l'air
L'utilisation d'un humidificateur ajoutera de l'humidité à l'air et aidera à décongestionner. Ajoutez de l'eau tous les jours, ne le laissez pas se vider.
Quand consulter un médecin
Les rhumes de cerveau guérissent souvent en 3 ou 4 jours et peuvent être traités à la maison. Mais si vous présentez les symptômes suivants, vous devez consulter un médecin : ?
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Difficulté à respirer
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Douleur soudaine à la poitrine ou à l'abdomen
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Vertiges soudains
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Commence à agir bizarrement
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Vomissements sévères
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Vos symptômes s'aggravent et durent plus de sept à dix jours.
Contactez immédiatement un médecin si votre enfant commence à ressentir :
Une augmentation des maux de tête
Un essoufflement
Maux d'oreille
Grave douleur à la gorge
Léthargie
Une forte fièvre qui dure plus d'un jour
Des douleurs à la poitrine ou à l'estomac ?
Remèdes pour les enfants
Les enfants ont plus de rhumes de cerveau chaque année que les adultes. Cela est dû au fait que leur système immunitaire n'est pas complètement développé et qu'ils sont en contact étroit avec d'autres enfants à l'école ou à la garderie.
Les symptômes du rhume de cerveau peuvent durer longtemps chez les enfants, et il peut être difficile de les observer car ils ne sont pas toujours capables de décrire ce qu'ils ressentent.
Votre enfant peut avoir une légère fièvre, avoir le nez qui coule ou qui se bouche, se sentir très fatigué et/ou avoir mal à la gorge. Une fois que vous avez identifié la cause, vous pouvez commencer à traiter le rhume de cerveau ?
Voici des remèdes pour les enfants souffrant d'un rhume de cerveau :
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Faire couler un bain chaud ou les faire s'allonger sur un coussin chauffant.
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Mettre une noisette de vaseline sous le nez pour apaiser la peau à vif.
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Faites fonctionner un humidificateur dans leur chambre pour augmenter l'humidité.
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Pour les enfants de plus de 6 ans, les bonbons durs ou les pastilles contre la toux soulagent le mal de gorge
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Veillez à ce que votre enfant se repose et boive beaucoup. La soupe au poulet est un moyen réconfortant de donner des fluides à votre enfant.
