Un médecin explique les facteurs qui font augmenter le taux de triglycérides (graisses dans le sang) et comment les contrôler.
Les femmes sont plus susceptibles d'avoir des triglycérides élevés si elles :
-
prennent des pilules contraceptives qui comprennent des œstrogènes
-
Être enceinte ; la grossesse peut augmenter temporairement le taux de triglycérides.
-
Avoir traversé la ménopause
-
Avoir un SOPK (syndrome des ovaires polykystiques), un trouble hormonal dans lequel les femmes ont des niveaux plus élevés d'hormones mâles ; le SOPK peut également augmenter la probabilité de maladies cardiaques et de diabète.
-
Prendre des œstrogènes par voie orale ou un traitement hormonal substitutif.
-
Prendre des médicaments sur ordonnance comme le tamoxifène ou, à un moindre degré, le raloxifène (Evista) qui ciblent les niveaux d'œstrogènes ; les médecins appellent cette classe de médicaments " SERMs ", ce qui signifie " modulateurs sélectifs des récepteurs d'œstrogènes. "
Il existe également des causes de triglycérides élevés qui ont un impact sur les femmes et les hommes. Vous êtes plus susceptible d'avoir des triglycérides élevés si vous êtes en surpoids, si vous ne faites pas d'exercice, si vous êtes diabétique, si votre tour de taille est élevé ou si vous avez des antécédents familiaux de triglycérides élevés. Cela est vrai pour les hommes comme pour les femmes. L'hypothyroïdie, le lupus et le traitement par corticostéroïdes peuvent également augmenter le taux de triglycérides.
Diminuer les triglycérides élevés
Votre mode de vie peut faire une grande différence dans vos taux de triglycérides.
Demandez à votre médecin quels sont les changements de mode de vie que vous devriez faire, les meilleures façons de le faire et combien de temps il faudra pour faire une différence dans votre taux de triglycérides.
Faire plus d'exercice, perdre des kilos superflus et améliorer votre régime alimentaire, en évitant par exemple les aliments transformés et sucrés, seront probablement sur votre liste de choses à faire.
Vous devriez également demander à votre médecin si certains de vos médicaments (comme la pilule contraceptive ou les hormones de substitution) sont liés à votre taux élevé de triglycérides. Si tel est le cas, votre médecin vous recommandera probablement de modifier votre ordonnance.
Si ces changements ne suffisent pas, votre médecin pourra vous prescrire des médicaments tels que la niacine, les statines, les fibrates et les acides gras oméga-3. Même dans ce cas, les changements de mode de vie feront partie du plan visant à réduire définitivement vos triglycérides.
