Si votre enfant transpire excessivement la nuit, vous pouvez être inquiet. Découvrez les causes possibles, ce qu'il faut faire, et plus encore.
Que sont les sueurs nocturnes ?
Il est normal de transpirer la nuit si votre chambre est trop chaude ou si votre literie ou vos vêtements sont trop lourds. Il est également assez fréquent que les enfants transpirent de la tête pendant la nuit, même si le reste de leur corps ne transpire pas particulièrement.
La transpiration excessive de la nuit qui n'est pas causée par une chambre ou une literie trop chaude est appelée sueurs nocturnes. Les sueurs nocturnes sont fréquentes chez les enfants et les adultes. Votre enfant peut avoir des sueurs nocturnes s'il se réveille fréquemment avec une literie ou un pyjama trempé de sueur, alors que la pièce est à une température confortable.
Quelles sont les causes des sueurs nocturnes chez les enfants ?
Les sueurs nocturnes sont généralement inoffensives, mais elles peuvent parfois être le signe d'un problème sous-jacent. Si les sueurs nocturnes de votre enfant sont causées par une affection, il y aura probablement d'autres symptômes perceptibles.
Parmi les affections sous-jacentes dont les sueurs nocturnes sont un symptôme, citons : ?
Terreurs nocturnes. Les terreurs nocturnes sont des cauchemars très intenses qui surviennent lorsque l'enfant dort profondément. Bien que la peur soit très réelle, les enfants ne se souviennent généralement pas de ces rêves à leur réveil ?
Les enfants qui ont des terreurs nocturnes transpirent beaucoup, mais ils se trémoussent aussi dans leur lit et peuvent même appeler ou crier. D'autres signes sont le fait de se redresser, d'être bouleversé ou de respirer fortement. Si votre enfant présente ces symptômes, les terreurs nocturnes pourraient être la cause de ses sueurs nocturnes.
Syndrome d'apnée obstructive du sommeil (SAOS). Les enfants qui ont des sueurs nocturnes associées à des ronflements, des respirations buccales et un sommeil agité peuvent souffrir du syndrome d'apnée obstructive du sommeil (SAOS). Il s'agit d'un problème respiratoire qui survient pendant le sommeil de l'enfant et qui entraîne un sommeil agité.
Les enfants atteints de SAOS se réveillent mal reposés et peuvent même avoir mal à la tête. Les jeunes enfants atteints de SAOS peuvent prendre du poids et grandir plus lentement que leurs camarades. Comme ils ne dorment pas correctement, cela peut se traduire par de mauvais résultats scolaires ou des problèmes de comportement.
Hyperhidrose idiopathique. L'hyperhidrose idiopathique (également appelée sueurs nocturnes idiopathiques) n'a pas de cause connue, mais elle fait transpirer les enfants et les adultes de façon excessive, même sans raison apparente. En général, l'hyperhidrose provoque une transpiration excessive du visage, des pieds et des mains.
Les enfants ou les adultes qui ont des sueurs nocturnes sans raison médicale reçoivent un diagnostic d'hyperhidrose idiopathique.
L'hyperhidrose amène les enfants à transpirer davantage pour garder leur corps plus frais. Médicalement, elle n'a aucun impact sur la santé de l'enfant. Cependant, l'excès de transpiration peut les rendre anxieux en grandissant, surtout dans les situations sociales.
Leucémie ou cancer. L'une des causes les plus graves de sueurs nocturnes est la leucémie ou certains types de cancer. Une étude a révélé que plus de 30 % des patients chez qui une leucémie avait été diagnostiquée présentaient des sueurs nocturnes graves comme symptôme.
La différence avec ces sueurs nocturnes est que votre enfant peut se réveiller trempé de sueur et ne pas pouvoir se rafraîchir. Son pyjama ou ses draps peuvent être complètement trempés au point qu'il ne peut plus continuer à dormir avec. Les gens disent se réveiller avec l'impression d'être dans une piscine ou un sauna.
Voici d'autres symptômes à surveiller si votre enfant a des sueurs nocturnes importantes :
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Fièvre
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Toux
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Diarrhée
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Perte de poids
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Symptômes de type grippal
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Perte d'appétit
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Fatigue
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Saignements de nez
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Douleurs osseuses
Il est important de noter que les sueurs nocturnes causées par la leucémie sont rares.
Que faire si votre enfant a des sueurs nocturnes ?
Pour que votre enfant soit à l'aise la nuit et pour l'aider à réduire ses sueurs nocturnes, vous pouvez essayer :
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Garder leur chambre à une température fraîche, ou utiliser un ventilateur la nuit.
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Les habiller avec un pyjama qui évacue l'humidité ?
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Mettre une pochette réfrigérante sous leur oreiller pour garder leur tête fraîche.
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Utiliser des draps qui évacuent l'humidité au lieu de draps traditionnels en coton.
En outre, essayez de faire en sorte que votre enfant évite de faire de l'exercice trop près de l'heure du coucher pour l'aider à se coucher en étant frais.
Quand consulter un médecin
Si les sueurs nocturnes ne sont généralement pas inquiétantes, vous pouvez en parler au médecin de votre enfant si elles se produisent fréquemment ou si vous remarquez d'autres signes. Des études montrent que les enfants souffrant de sueurs nocturnes sont plus susceptibles de souffrir de maladies respiratoires ou d'autres problèmes liés au sommeil. Ces enfants sont également plus susceptibles d'avoir des accès de colère soudains ou d'être hyperactifs.
Gardez à l'esprit que les sueurs nocturnes sont normales et que, bien souvent, elles n'ont pas de cause spécifique. Toutefois, si vous remarquez que les sueurs nocturnes de votre enfant s'accompagnent de symptômes liés à certaines des causes connues, vous pouvez contacter le pédiatre de votre enfant.
